دستگاه گوارش
-
۴ علامت مهم که نشان میدهد در مصرف ویتامینها زیادهروی کردهاید
سلامتویتامینها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن ضروری هستند اما متخصصان تغذیه همواره یادآوری میکنند که «مصرف بیش از حدِ نیاز»، به معنای سلامت بهتر نیست.
-
چرا معده خودش را هضم نمیکند؟
پزشکیشیره معده قادر است اندامها، فلزات و حتی پاهای قورباغههای زنده را در خود حل کند. گاهی اوقات، حتی ممکن است بخشی از خودش را هم هضم کند.
-
این ۳ خوراکی یبوست را بهتر میکنند/ چند نکته مهم برای پیشگیری از یبوست
سلامتکیوی، نان چاودار و آلوخشک سه انتخاب طبیعی و علمی برای کمک به بهبود یبوست هستند. اگر این خوراکیها را بهطور منظم در برنامه غذایی خود قرار دهید، احتمالاً دستگاه گوارشتان آرامتر، سبکتر و منظمتر عمل خواهد کرد.
-
نفخ را با این روشها سریع درمان کنید
سلامتنفخ شکم معمولا به علت تجمع گاز در دستگاه گوارش یا احتباس مایعات در ناحیه شکمی ایجاد و باعث بزرگی بیش از حد معمول شکم و احساس فشار یا درد در این ناحیه میشود.
-
هشدار برای کسانی که معده حساس دارند: قهوه را این مدلی نخورید!
سلامتاین امر احتمال سوزش معده و سوزش سر دل را به ویژه برای افرادی که سیستم گوارشی حساسی دارند، افزایش میدهد.
-
۲ راهکار ساده برای کاهش علائم رفلاکس معده
سلامتسوزش معده یا رفلاکس اسید، یکی از شایعترین مشکلات گوارشی است که معمولاً بعد از غذا خوردن ایجاد میشود. احساس سوزش در قفسه سینه، طعم تلخ در دهان و بازگشت اسید معده به مری از علائم رایج این مشکل هستند.
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
شیوع دوباره یک بیماری از دریا؛ تخلیه مسافران کشتی «آمبیشن» در فرانسه/ گاستروانتریت چیست؟
سلامتشیوع مواردی از عفونت گوارشی در یک کشتی کروز در فرانسه توجهها را به خطر گاستروانتریت و نوروویروس در سفرهای دریایی جلب کرده؛ بیماریای مسری که با آغاز فصل سفر میتواند دوباره در چنین محیطهایی گسترش یابد.
-
۴ زمان طلایی نوشیدن آب گرم
سلامتاگر میخواهید بیشترین بهره را از نوشیدن آب گرم ببرید، بهتر است بدانید چه زمانی در طول روز این کار را انجام دهید.
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
چرا وقتی استرس داریم، دستگاه گوارش ما دیوانه میشود؟/ راز ارتباط مغز و روده در لحظات تنشزا/ روحیات «مغز دوم» را بیشتر بشناسید
سلامترابطه مغز و روده، یکی از مهمترین کشفیات پزشکی در سالهای اخیر است. استرس و فشار روانی میتوانند مستقیماً عملکرد دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار دهند و باعث بروز علائمی مثل دلدرد، نفخ، اسهال یا یبوست شوند.
-
مصرف زیاد ملینها باعث «تنبلی روده» میشود؟
سلامتبه گفته یک دکترای حرفه ای داروسازی، هیچ شواهد معتبری یافت نشده که نشان دهد مصرف مزمن ملینهای محرک به روده آسیب بزند. با این حال دلایل دیگری وجود دارد که نشان میدهد نباید ملینها را به طور منظم و در بلندمدت مصرف کرد، مگر اینکه با توصیه پزشک باشد.
-
هشدار؛ این افراد در خوردن کیوی احتیاط کنند
سلامتکیوی هضم کننده قوی گوشت است ، اثرات قوی اسیدی کیوی بر روی معده بالاخص با شکم خالی و خوابیدن بعد از خوردن آن باعث آسیب جدی به بافت معده وخونریزی معده میشود.
-
اینفوگرافیک| درمان مشکلات جسمی ناشی از روزهداری در شرایط بحرانی
سلامتبرخی از افراد پس از مدتی روزهداری، بهویژه در شرایط بحرانی و اضطرابآور، دچار مشکلات جسمی میشوند که روزهداری را برایشان سخت میکند. اما با اتخاذ روشهای مراقبت از خود میتوان بر این مشکلات غلبه کرد.
-
حتی اگر تشنه نیستید، این ۶ علامت میگوید بدنتان آب میخواهد!
سلامتدر طول فصل زمستان، با سرد شدن هوا، ما به صورت خودجوش تمایل داریم لایههای بیشتری از لباس را بپوشیم، وسایل گرمایشی را روشن کنیم و نوشیدنیهای گرم بیشتری بنوشیم، در حالی که آب کمتری مینوشیم.
-
در گفتوگو با خبرآنلاین مطرح شد:
روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزهداری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کمکالری است؟
سلامتبه گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، اشتباه و سوء تفاهم بزرگ خیلیها این است که فکر میکنند روزه، ریاضت گرسنگی کشیدن و تحمل ضعف است و متاسفانه برخی روزه شرعی را هم تنها با این حکمت معرفی میکنند که با گرسنگی کشیدن، حال مستمندان را درک کنیم! در صورتی که حکمت روزه شرعی بسیار فراتر از این است.
-
تقویت سیستم گوارش با مصرف این ماده غذایی
سلامتخرما به دلیل داشتن فیبر در کمک به سلامت قلب موثر است. فیبر و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه که برای قلب مفیدند برای روده هم ضروریاند و به این ترتیب خرما به سلامت سیستم گوارش هم کمک میکند.
-
توصیه متخصصان درباره بهترین زمان نوشیدن قهوه
سلامتشواهد نشان میدهد افرادی که به طور مرتب قهوه مینوشند، میکروبیوم روده (تریلیونها میکروبی که به هضم و جذب مواد مغذی کمک میکنند) متفاوتی دارند و میکروبهای مفید بیشتری در روده آنها یافت میشود.
-
راز طب سنتی برای رفع یبوست: خوراکیها و ورزش مؤثر
سلامتیک متخصص میگوید یبوست را با رعایت سبک زندگی، مصرف خوراکیهای ملین و توجه به مزاج فرد میتوان پیشگیری و درمان کرد.
-
علائم سرطان روده چیست؟
سلامتسرطان کولورکتال یکی از شایعترین انواع سرطان در سراسر جهان است که متأسفانه در سالهای اخیر، روند افزایشی را در جوامع مختلف، از جمله ایران داشته است. این بیماری که از سلولهای سرطانی در روده بزرگ یا راست روده منشأ میگیرد، اغلب در ابتدا به صورت پولیپهای خوشخیم ظاهر شده و در صورت عدم تشخیص و درمان بهموقع، میتواند به مراحل تهاجمی و گسترش به سایر نقاط بدن منجر شود.
-
در گفتوگو با خبرآنلاین مطرح شد:
آیا نفخ شکم نشانه بیماری خاصی است؟/ تغییرات هورمونی زنانه چقدر مؤثرند؟/ درمانهای خانگی نفخ شکمی
سلامتبه گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، یکی از شایع ترین شکایات بیماران، نفخهای شکمیاست که درمان این مشکل بسته به علت ایجاد آن متفاوت است.
-
چای داغ در اول صبح به بهبود عفونت و تمیز شدن معده کمک میکند؟
سلامتچای سبز و چای سیاه حاوی ترکیباتی با خاصیت ضد میکروبی می باشند. البته اثرات ضد میکروبی آنها عمدتا در مطالعات غیر انسانی گزارش شده اند.
-
۵ روش ساده برای بهبود سلامت روده
سلامتسلامت روده نقش بسیار مهمی در سلامت کلی بدن دارد.
-
سوزش سر دل چیست و چه احساسی دارد؟
سلامتسوزش سر دل مشکلی رایج است که معمولاً با تغییرات سبک زندگی و استفاده از داروهای ضد اسید قابل کنترل است. با این حال، اگر درد شما بیشتر و شدیدتر میشود یا با علائم هشداردهنده همراه است، بهتر است فوراً به پزشک مراجعه کنید.
-
مهمترین عامل بروز زخم معده/ این داروها باعث ایجاد زخم معده میشوند
سلامتفوق تخصص گوارش مهمترین عامل بروز زخم معده را تشریح کرد و گفت: داروهایی شامل آسپرین، ناپروکسن و ایبوپروفن به عنوان دومین علت شایع زخم معده معرفی شدهاند.
-
شایعترین اختلال گوارشی در کودکان
سلامتیک فوقتخصص گوارش و کبد کودکان با بیان اینکه یبوست یکی از شایعترین علل مراجعه خانوادهها به متخصصان کودکان است، بر اهمیت تشخیص بهموقع، بررسی علت زمینهای و درمان اصولی این مشکل تأکید کرد.
-
نوشیدنی سنتی برای رفع خستگی و بهبود گوارش
سلامتدمنوش کاکوتی با خواص متنوعی مانند تقویت سیستم ایمنی و کمک به گوارش و کاهش خستگی، یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد در طب سنتی ایرانی است.
-
علائم گوارشی را ساده نگیرید/ هر خونریزی هموروئید نیست
سلامتمتخصص و جراح سرطانهای دستگاه گوارش، با بیان اینکه نباید علائم گوارشی ساده گرفته شود، تاکید کرد: بسیاری از مردم هر درد، خونریزی یا مشکل دفع را به هموروئید نسبت میدهند و درمان را بدون بررسی جدی شروع میکنند؛ اشتباهی که گاهی به قیمت دیر تشخیص داده شدن سرطان روده تمام میشود.
-
در گفتوگو با دو عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:
آیا خرمالو واقعا باعث انسداد روده میشود؟/ مراقب تودههای گیاهی بزوآر باشید/ خرمالو را چطور بخوریم؟
سلامتبه گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، مطالعات و مقالات علمی معتبر نشان میدهند که خرمالو به دو شکل میتواند روی دستگاه گوارش اثر بگذارد و باعث یبوست یا انسداد روده شود.
-
شایعترین علت یبوست چیست؟/ چند توصیه ساده قابل کنترل
سلامتیبوست، یکی از مشکلات شایع گوارشی است که در ۸۰ تا ۹۰ درصد موارد، نیاز به مراجعه به پزشک ندارد و با تغییر سبک زندگی و رعایت چند توصیه ساده قابل کنترل است.
-
غذاهایی که یبوست را درمان میکنند
سلامتیبوست یک اختلال مزمن است که میتواند کیفیت زندگی را بهطور جدی تحت تأثیر قرار داده و هزینههای مراقبتهای بهداشتی را افزایش دهد.
-
بهترین دمنوشها برای بهبود عملکرد گوارش
سلامتنوشیدن برخی از دمنوشهای گیاهی روشی عالی و موثر برای بهبود گوارش و رفع مشکلات آن است. برخی از گیاهان بهدلیل خواص تسکیندهندهشان توانایی کاهش نفخ و آرام کردن دردهای معده را دارند و فرایندهای گوارشی را تسهیل میکنند.