سوء تغذیه کودکان
-
اختصاص مرحله ۷ و ۸ سبد غذایی رایگان برای کودکان زیر ۵ سال دارای سوءتغذیه در لرستان
لرستانسرپرست اداره کل تعاون کار و رفاه اجتماعی لرستان از تخصیص مرحله ۷ و ۸ سبد غذایی رایگان برای کودکان زیر ۵ سال دارای سوءتغذیه در این استان خبر داد .
-
عادتهای غذایی که بدنتان را نابود میکند
بیماری هاعادات غذایی تأثیر قابل توجهی بر بدن دارند. در برخی موارد، رژیم غذایی تأثیر مثبتی بر سلامت دارد؛ مانند زمانی که فیبر میخورید تا فرایند گوارش را بهبود ببخشید یا زمانی که از ماهیهای غنی از امگا ۳ به منظور بهرهمندی از مزایای قلبی عروقی آن استفاده میکنید. در این میان، متأسفانه برخی عادات غذایی هم وجود دارند که در صورت تداوم و تکرار، بدون اینکه خودتان متوجه شوید، بدنتان را نابود میکنند.
-
خواص بینظیر ویتامین B برای سلامتی
تغذیه و تناسب اندامتغذیه مناسب با سلامتی کامل و همچنین با پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها مرتبط است. دریافت مقادیر توصیه شده از ویتامینها در طول روز بخش مهمی از یک برنامهی تغذیهی سالم است.
-
کدام تب را در کودکان جدی بگیریم؟
بیماری هاعضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: تب یک مکانیسم دفاعی در بدن است و قرار نیست پزشکان هر نوع تب را مورد بررسی قرار دهند.
-
اگر آدامس قورت دهیم چه میشود؟
سلامت کودک و خانوادهاگر آدامس قورت دهیم چه میشود؟
-
ببینید | هشدار! مراقب تغذیه کودکان و نوجوانان در ایام نوروز باشید
فیلمدکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه ایام نوروز بواسطه تعطیلات طولانی و بهم ریختگی نظم معمول ممکن است منجر به بدخوری هایی در کودکان و نوجوانان شود، می گوید: وجود گروه نان و غلات، پروتئین ها، میوه و سبزیجات در تغذیه روزمره کودکان واجب و تنظیم کننده رشد سالم آنهاست. تغذیه نادرست زمینه ساز دیابت و فشارخون بالا در بزرگسالی کودکان و نوجوانان می شود. مصرف نرشابه ها شیرینی جات و آجیل در ایام نوروز به مقدار غیر متعارف روی عادات غذایی کودکان در بلند مدت می تواند تاثیر منفی داشته باشد و باید نسبت به آن مراقبت شود./خبرآنلاین
-
سوالی که احتمالا پاسخش را نمیدانید
ایرانیها چقدر قد بلند هستند؟ / چه چیزی قد یک انسان را تعیین میکند؟
فناوریانسانها در سراسر زمین، قدهای مختلفی دارند؛ اما سوالی که مطرح است این است که چرا برخی از افراد قد کوتاهی دارند و برخی دیگر مثل بازیکنان بسکتبال، قد بلند هستند؟
-
دکتر محمد هاشمی در خبرآنلاین:
ببینید | آیا جای کیک و شیرینی در تغذیه دانش آموز است؟
فیلمدکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه بهترین منبع تامین گلوکز دو وعده صبحانه دانش آموزان، نانهای سبوس دار بهمراه پنیر با گردو یا گوجه فرنگی است، میگوید: تخم مرغ هم در برخی روزها منبع مغذی برای تامین مواد معدنی و ویتامین ها محسوب میشود. اما شیرینیها گیمه های بسیار نامناسبی برای وعده صبحانه هستند.
-
بایدها و نبایدهای تغذیهای در سنین رشد
این مواد غذایی بهترین تغذیه برای دانشآموزان است
کودکان در سنین مدرسه باید از هر پنج گروه غذایی شامل: سبزیجات، میوهها، غلات، لبنیات و پروتئین استفاده کنند تا روند رشد و یادگیری در آنها تقویت شود. همچنین دانشآموزان برای بهبود عملکرد ذهنی لازم است مصرف غذاهای شور، چرب و شیرین، غذاهای کم فیبر و نوشیدنیهای حاوی کافئین یا قند زیاد را محدود کنند.
-
اگر این فلفل را بخورید، زنده نمیمانید!/ عکس
همشهری آنلاین نوشت: برخی از فلفلها، مانند «نفس اژدها»، آنقدر تند هستند که تاول زدن به تنهایی نمیتواند از آن گرما محافظت کند. در عوض، کپسایسین آنها در تاولها نفوذ میکند و به فعال کردن گیرندههای انتهای عصبی زیر آنها ادامه میدهد که میتواند منجر به احساس سوزش دردناکی شود که حداقل ۲۰ دقیقه طول میکشد.
-
فواید باور نکردنی این میوه برای سلامتی
بهداشت نیوز نوشت: انبه، میوه خوشطعم استوایی است که خواص عالی برای سلامت بدن دارد. این میوه سرشار از آنتیاکسیدانها، فیبرها و ویتامینC است و میتوان علاوه بر مصرف معمولی در این روزهای گرم، در ترکیب انواع سالاد و دسر نیز از آن استفاده کرد.
-
این ۹ هشدار بدن یعنی باید به پزشک مراجعه کنید
فارس نوشت: نفخ زیاد، خستگی همیشگی، کاهش و افزایش جدی وزن، سردرد زیاد و تغییر رنگ ناخن ممکن است علایم یک بیماری باشند که با تشخیص سریع بهتر درمان میشود.
-
۴۷ درصد مرگ ایرانیها زودرس است
وزیر بهداشت: در همه شاخصهای سلامت بالاتر از منطقه هستیم/ گزارش جهانی: نوزادان در ایران زودتر از ۹ کشور منطقه میمیرند
طی چند ماه گذشته وزیر بهداشت بارها گفته که ایران در تمامی شاخصهای سلامت رتبه برتر منطقه را دارد، اما گزارشهای جهانی نشان میدهد این ادعای پرتکرار چندان هم درست نیست، طوریکه بهگفته کارشناسان: «شاخصهای سلامت در ایران بهطور کلی نسبت بهبسیاری از کشورهای مدیترانه شرقی کمتر است.» این گزارش به بررسی جایگاه ایران در چند شاخص سلامت پرداخته است.
-
این نوع ماده غذایی را هرگز خام نخورید
همشهری آنلاین نوشت: مصرف برخی از مواد غذایی خام به گفته متخصصان برای بدن مفید است، اما نوعی غلات وجود دارد که نباید آنها را خام بخورید، چون خطرات زیادی برای سلامتی دارد.
-
برای میان وعده چهچیزی بخوریم؟
ایسنا نوشت: در زمانی که تنقلات بخشی از روال روزانه ما شدند، همچنان سوالی بحثهای داغی را در میان متخصصان بهداشت و عموم ایجاد کرده است که آیا میان وعده برای سلامتی مضر است یا خیر.
-
این علائم نشان میدهد به اندازه کافی غذا نمیخورید
سلامت نیوز نوشت: یاد بگیرید که علائم و نشانه هایی را که بدنتان برای اینکه به شما بگوید به اندازه کافی غذا نمی خورید را بشناسید.
-
این نشانهها در هندوانه را برای جلوگیری از مسمومیت جدی بگیرید
همشهری آنلاین نوشت: آیا چیزی درباره هندوانه نیتراتدار شنیدهاید؟ میدانید که هندوانههایی که در این لیست قرار میگیرند چه نشانهها و علامتهایی دارند؟
-
۶ عاملی که سبب چاقی بدن میشود
ایسنا نوشت: شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل کردهاید اما به هیچ نتیجه مشخصی نرسیده باشید؛ موضوعی که شاید ریشه در مشکلات دیگری داشته باشد.
-
وقتی مغز فرمان لاغر شدن نمیدهد
ساختاری بادامشکل در مغز احساس گرسنگی و سیری را کنترل میکند تا وزن فرد را ثابت نگه دارد.
-
این عوامل کبد شما را نابود میکند
صدآنلاین نوشت: کبد یک عضو بسیار حیاتی به حساب میآید که باید عوامل آسیب زای آن را به خوبی بشناسید.
-
اختلال رشد در کودکان چیست؟/ توصیه هایی برای پیشگیری
ایسنا نوشت: اختلال رشد به معنی رشد ناکافی بوده و ناشی از عدم توانایی برای کسب کالری لازم یا مصرف آن برای رشد است.
-
۵ استان رکورددار سوءتغذیه کودکان/ علت بدغذایی کودکان چیست؟
تسنیم نوشت: رئیس هجدهمین کنگره تغذیه کودکان و نوجوانان با اشاره به ۵ استان رکورددار سوءتغذیه کودکان، علل بروز بدغذایی در کودکان را تشریح کرد.
-
بسته خبری
۵ خبر پر بازدید اجتماعی/ از تعطیلی ادارات ومدارس استانها گرفته تا اسامی خیابانهای تهران در عصر قاجار، باریکترین شهر جهان و اقدامات بعد از غذا خوردن
شهریدر این بسته خبری، ۵ خبر پر بازدید اجتماعی را بخوانید.
-
۵ خبر پر بازدید اجتماعی/ از دزد ناشی گرفته تا معجزه لاغری و حواشی زاکانی شهردار تهران
آموزشدر این بسته خبری، ۵ خبر پر بازدید اجتماعی را بخوانید.
-
به این خوراکیهای پرطرفدار لب نزنید
بهداشتنیوز نوشت: بعضی از غذاها و خوراکیها علیرغم طعم لذیذ و ظاهر خوش آب و رنگشان خیلی برای بدن ما مفید نیستند. اما گاهی تغییر فصل باعث میشود که ضرر این خوراکیها بیشتر هم بشود.
-
بهترین نان صبحانه کدام است؟
مهر نوشت: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در ارتباط با اهمیت خوردن صبحانه و نان مصرفی، توضیحاتی ارائه داد.
-
پدر و مادرها بخوانند؛ چگونه باید با کودک بدغذا رفتار کنیم؟
سبک زندگیمحیانیوز نوشت: قبل از اینکه وارد جنگ با کودک در زمان صرف غذا شوید، به خاطر داشته باشید که امتناع از خوردن یک رفتار رایج در دوران کودکی است که ممکن است شما را به چالشی بزرگ بکشد. این چالش قطعا نه برای شما و نه برای کودکتان قابل تحمل است. پس به دنبال راهکار برای آن باشید.
-
اهمیت نقش شیر مادر در سلامت نوزاد
شهریمهر نوشت: مژگان اعلایی، کارشناس مامایی در مورد مزایای تغذیه کودک از شیر مادر گفت: نوزادانی که با شیرمادر تغذیه میکنند، به مراتب از ایمنی بالاتری در مقابل انواع بیماریها برخوردارند.
-
هرگز این خوراکیها را به کودکان ندهید
همشهری آنلاین نوشت: نتایج مطالعهای که روی دانش آموز دبیرستانی در فلوریدا انجام شد نشان میدهد که کاهش مصرف تنها چند نوع غذای ناسالم میتواند منجر به اتخاذ عادات غذایی سالمتر شود. این موضوع باید به طور خاص توسط والدین مورد توجه قرار گیرد.
-
تغذیه رایگان دانشآموزان به مدارس برمیگردد؟
آموزشتسنیم نوشت: وزیر آموزش و پرورش اجرای طرح تغذیه رایگان در مناطق محروم را از برنامههای مهم سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۱ آموزش و پرورش بیان کرد و گفت: دانشآموزان در سنین رشد و دوران ابتدایی نیاز به تغذیه دارند.