وسواس
-
سه باور غلط درباره «نیت» که وسواس را تشدید میکند
اخبار دینیکی از مهمترین چالشهای درمان وسواس، اشتباه گرفتن «نیتِ واقعی» با «فکرِ وسواسی» است؛ جایی که فرد هر خطور ذهنی را بهمنزله قصد قطعی قلمداد میکند و گرفتار اضطراب و احساس گناه میشود. در این روند درمانی، به بیمار آموزش داده میشود چگونه مرز میان اراده واقعی و فکر تحمیلی را تشخیص دهد و از فشار و تحریفهای وسواس رها شود.
-
با نصیحت نمیشود وسواس را درمان کرد
اخبار دینوسواس در نوجوانان معمولاً از اضطراب و بیکاری ناشی میشود. تذکر و نصیحت مشکل را تشدید میکند، نه درمان. بهجای حرفزدن، باید محیط آرام، برنامهی روزانهی فعال و فعالیتهای متنوع برایش فراهم کنید و حتماً به روانشناس متخصص مراجعه نمایید.
-
این تمیزکنندههای بازار را نخرید/ اسامی
روابط عمومی سازمان غذا و دارو وزارت بهداشت ضمن اعلام شناسایی چند محصول غیرمجاز، نسبت به مصرف آنها هشدار داد و تاکید کرد که این محصولات بدون طی مراحل قانونی و ثبت ارزیابی کیفی در سطح بازار توزیع شده است و مصرف آنها میتواند سلامت مصرف کنندگان را تهدید کند.
-
روایتهایی عجیب ولی واقعی از وسواس / چگونه بفهمیم دچار وسواس شدهایم؟
اخبار دینوسواس یک اختلال روانی است که با افکار ناخواسته و تکرارشونده و رفتارهای اجباری همراه است. اگرچه ممکن است خفیف به نظر برسد، اما در صورت درماننشدن میتواند کیفیت زندگی فرد را بهشدت تحتتأثیر قرار دهد.
-
ببینید| وسواس فشار خون چیست؟
فشارسنج خانگی، وسیلهای مفید برای کنترل سلامت است، اما نه برای هر کسی و نه هر روز!
-
ببینید | با وسواس اطرافیانمان چه کنیم؟
اخبار دینتصور کنید روز مهمی در خانوادهتان در جریان باشد؛ مثلا شب خواستگاری. همه مشغول آمادهسازی هستند، بوی گلهای تزئینی در خانه پیچیده و صدای خنده و هیجان از گوشهوکنار به گوش میرسد. اما یک نفر غایب است: مادربزرگ. یکی از کاربران فضای مجازی، خاطرهای از بچگیش تعریف میکرد. میگفت مادربزرگش اون شب از صبح تا شب توی حموم بود! حتی ناهارش رو هم همونجا خورد. همه نگران بودن که نکنه به مراسم نرسه.
-
وسواس شدید همسر؛ دلیل درخواست طلاق از سوی مرد جوان
آسیبهاآرش خواستار جدایی از همسرش است و اعلام کرده حضانت فرزندش را هم بر عهده میگیرد. آرش برای اعتمادآنلاین دلیل این درخواست را توضیح داده است.
-
با انواع وسواس چه کنیم؟ پاسخ های آیت الله بهجت
اخبار دینکتاب «بهسوی محبوب» پرسش و پاسخ هایی است که عموما جوانان و مردم از آیت الله بهجت پرسیده اند.
-
وسواس در مسائل شرعی به چه معناست؟
اخبار دینآیت الله مکارم شیرازی، پاسخی درباره شرایط وسواس در مسائل شرعی داده است.
-
چگونه در دام نشخوار فکری میافتیم
چرا گفتوگوهای گذشته با افراد را مدام در ذهنمان مرور میکنیم؟
فرآیند تحلیلی بررسی مکالمات گذشته از دو انگیزه اصلی نشات میگیرد. پیگیری برای بهبود و رشد شخصی و اجتناب از طرد اجتماعی. افراد اغلب مکالمات قبلی با دیگران را مرور میکنند تا رفتار و عملکرد خود را اصلاح کنند اما این پیگیری میتواند باعث انتقاد از خود و ارزیابی منفی از خود شود، به خصوص اگر فرد درگیر افکار کمالگرایانه باشد.
-
بدغذایی این بلا را سرتان میآورد
متخصصان متوجه شدند افرادی که در انتخاب غذا چندان سختگیر و وسواسی نیستند در مقایسه با آنهایی که رژیم غذایی محدودتری را دنبال میکنند و فقط برخی غذاها را میخورند از سلامت روان بهتری برخوردارند.
-
بارزترین نشانههای وسواس را بشناسید
یک روانپزشک، از وسواس به عنوان بیماری سمج روانپزشکی نام برد و گفت: اختلال وسواس برای فرد و اطرافیان او بسیار آزار دهنده است.
-
شایعترین نشانههای وسواس چیست؟
روانپزشک دانشگاه شهیدبهشتی گفت: اختلال وسواس برای فرد و اطرافیان بسیار آزاردهنده است و باید برای درمان صبور بود و با مراجعه به پزشک این شرایط را تسهیل کرد.
-
تجربه باورنکردنی ۷ سال استفاده افراطی از ساعت هوشمند
زندگی شادتر و سالمتر بدون اپلواچ
فناوریفردی پس از هفت سال استفاده از محصول اپل واچ شرکت اپل، این ساعت هوشمند را کنار گذاشته و بر این باور است که پس از این تصمیم بسیار خوشحالتر است. او از دلایل خود برای این تصمیمش میگوید.
-
گاهی اوقات زودرنجی نشانه یک مشکل سلامت روان است
همه دردسرهای زودرنجی و ۷ توصیه مهم
سلامتگاهی اوقات زودرنجی نشانه یک مشکل سلامت روان مانند افسردگی یا اضطراب است. یا در برخی مواقع زودرنجی صرفا ناشی از فشار و استرس زیاد در بازههای زمانی خاص است. اقداماتی وجود دارد که میتوانید برای کاهش زودرنجی خود انجام دهید تا احساس بهتری داشته باشید مخصوصا که افراد زودرنج معمولا بعد از رفتارهای خود دچار احساس گناه و پشیمانی میشوند. در اینجا هفت استراتژی ذکر شده که میتواند کمک کننده باشد.
-
مرد عصبانی همسر وسواسی اش را پس از 37سال زندگی مشترک کشت و تکه تکه کرد/ فرزندانش خواهان قصاص شدند/ پزشکی قانونی او را دارای اختلال روانی دانست
حوادثایران نوشت: 29 تیر سال 1401 با تماس مرد جوانی که مدعی بود مادرش در خانه به قتل رسیده، آغاز شد. پس از این تماس مأموران به محل جنایت که خانهای در خیابان منیریه بود، رفتند و پس از ورود به خانه با جسد زن میانسالی به نام پروین مواجه شدند.
-
5 گام ساده برای آموزش مجدد ذهن
با ذهن بیشتحلیلگر خود چه کار کنیم؟
سلامتدر حالی که تفکر انتقادی و نگاه کردن به مسائل از ابعاد مختلف یک مهارت ارزشمند است، تفکر بیش از حد میتواند منجر به استرس بیش از حد، بلاتکلیفی و درک نادرست و تحریف شده از واقعیت شود.
-
وسواس کودک را جدی بگیرید
سبک زندگیروزنامه جامجم نوشت: بسیاری از بزرگسالان که درگیر وسواسهای عجیبوغریب هستند، اعتراف میکنند فکرهای وسواسگونه آنها در نوجوانی شکل گرفتهاند و هیچوقت برای درمان اقدام نکردهاند. وسواس عمدتا ریشههای ژنتیکی دارد اما عوامل دیگر هم میتواند باعث بروزOCD در نوجوانان شود.
-
افکار منفی چیست و چگونه آنها را از خود دور کنیم؟
سبک زندگیسلامت نیوز نوشت: تفکر منفی می تواند به مشکلاتی مانند اضطراب اجتماعی، افسردگی، استرس و عزت نفس پایین کمک کند. کلید تغییر افکار منفی خود این است که درک کنید اکنون چگونه فکر می کنید، سپس از استراتژی هایی برای تغییر این افکار یا ایجاد تأثیر کمتر آنها استفاده کنید.
-
درباره «وسواس فکری» چه میدانید؟/ توصیههایی برای درمان و مقابله با وسواس فکری
سبک زندگیرویداد۲۴ نوشت: وسواس فکری، به تصاویر و افکار مزاحمی گفته میشود؛ که بهطور مداوم در ذهن فرد تکرار شده و خارج از کنترل او هستند. از آنجایی که وسواس ناخواسته و آزاردهنده است، معمولاً باعث اضطراب میشود.
-
چطور با وسواس فکری خود مقابله کنیم؟
سبک زندگیهمشهری نوشت: افکار وسواسی بیشتر آزاردهنده هستند و میتوانند سازمان روانی شخص را تحت سیطره خود درآورند. از این رو معمولا با اضطراب همراه هستند و در صورتی که درمان نشوند، زندگی فردی و اجتماعی افراد را مختل میکنند، چون میتوانند در طولانیمدت، مشکلات جدیتری به دنبال داشته باشند.
-
اعتراف شوهر عصبانی به قتل هولناک همسر وسواسی/ با چکش بر سرش کوبیدم
حوادثایران نوشت: شامگاه سهشنبه 28 تیر امسال پسر جوانی با پلیس تماس گرفت و از کشف جسد مادرش داخل حمام خانه خبر داد.
-
عروس وسواسی در دادگاه: اگر من برای وسواس به دکتر بروم خانواده شوهرم خواهند گفت تو روانی هستی/ من وسواسی نیستم به تمیزی اهمیت می دهم
خانوادهروزنامه ایران در گزارشی از دادگاه خانواده نوشت: رفتارهای عجیب دختر جوان توجه حاضران در دادگاه را به خود جلب کرده بود، مدام با اسپری الکل محیط اطراف و دستان خود را ضد عفونی میکرد. دقایقی که گذشت، ناگهان صدای هق هق گریهاش فضا را پر کرد. شوهرش که کنارش ایستاده بود، با ناراحتی توأم با دلسوزی به او نگاه میکرد.
-
ببینید | چرخه وسواس و اضطراب
عکساختلال وسواسی جبری به صورت گروه مختلفی از علائم بروز پیدا میکند که شامل افکار مزاحم، آداب وسواسی، اشتغالات ذهنی و وسواسهای عملی هستند. منبع: تبیان
-
چه کسانی دچار توهم توطئه و خشونت در عالم سیاست می شوند و به همه برچسب می زنند؟
احزاب و شخصیتهاکیومرث اشتریان استاد علوم سیاسی دانشگاه تهران در روزنامه شرق نوشت:فردی که دچار وسواس سیاسی است، نگرانی و هراس بسیار بیشتری دارد. شخصیتش متزلزل و بسیار شکننده است. فاقد اعتمادبهنفس لازم برای غلبه بر تردید است. نمیتواند به نتیجه برسد. نمیتواند اعتماد کند، ازاینروست که اصل را بر ناپاکی میگذارد.
-
اقدامات رهاییبخش از وسواس فکری/ وقایع روزانه را ثبت کنید
سلامتایسنا نوشت: فکر کردن بیش از حد(نشخوار یا وسواس فکری) میتواند برای هر کسی در هر زمانی از روز رخ دهد و اغلب افراد را بدون هیچ نتیجهای در افکارشان به دام میاندازد.
-
ببینید | نشانه های وسواس فکری و عملی کدامند؟
فیلمبا ۱۰ نشانه بارز که نشان میدهد شما دچار وسواس فکری و عملی شده اید آشنا شوید.
-
ببینید | اگر این علائم را دارید، وسواسی هستید
عکساختلال وسواس فکری-عملی، یا اختلال وسواسی-جبری (OCD) یک اختلال روانی است که در آن فرد افکار خاصی (با نام وسواس فکری: Obsessions) را به طور مکرر تجربه میکند و یا نیاز به انجام مکرر اعمال خاصی (با نام وسواس عملی: Compulsions) را احساس می کند تا حدی که باعث پریشانی یا اختلال در عملکرد عمومی فرد میشود. در این اینفوگرافیک با دلایل و نشانه های بیماری وسواس بیشتر آشنا شوید. منبع:جام جم