به گزارش خبرآنلاین، MCI؛ یک اختلال عصبی است که در افراد مسن رخ‌داده و شامل اختلالات شناختی همراه با اختلالات جزئی در فعالیت‌های روزمرهٔ زندگی است که به‌عنوان زوال عقل اولیه و اختلال حافظهٔ منزوی شناخته‌شده است. {لینک}
دکتر جیمز بلومنتال از مرکز پزشکی دوک در دورهام نیویورک و همکاران تأثیر تمرینات ورزشی روی ۱۶۰ نفر ۶۵ سال به بالا را موردمطالعه و بررسی قراردادند.
افراد مذکور به ۴ دسته تقسیم شدند: یک گروه تنها ورزش آیروبیک انجام دادند. گروه دیگر رژیم غذایی بدون ورزش را انجام دادند. گروه سوم هر دو را انجام دادند و گروه چهارم تنها نصایح تلفنی مرکز بهداشت را گوش کردند.
۳ بار در هفته و هر بار ۴۵ دقیقه راه رفتن، دوچرخه‌سواری و تند راه رفتن برای گروهی که ورزش می‌کردند در نظر گرفته شد و پس از ۶ ماه تست ورزش و آزمایش فشارخون، قند و کبد گرفته شد.
نتایج نشان داد افزودن ۶ ماه تمرین ورزشی به افراد مبتلابه اختلال شناختی می‌تواند مفید بوده و حرکت روبه‌زوال عقل آن‌ها را معکوس کند.
نتایج این تحقیق در مجله Neurology منتشر شده است.{لینک}
گفتنی است فرد مبتلا به MCI به سختی می تواند چیزها را به خاطر آورده، تصمیم گیری کرده و روی موضوعی تمرکز کند.
۵۶۵۶
نظر شما