سالمندان
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
بیماران قلبی، دیابتیها و سالمندان؛ چگونه با خیال آسوده در مراسم شرکت کنند؟/ راهنمای حضور ایمن در مراسم رهبر شهید
سلامتهمزمان با برگزاری مراسم بدرقه و تشییع رهبر شهید، هزاران نفر در نقاط مختلف کشور در آیینهای مردمی حضور خواهند داشت. با وجود پیشبینی نیروهای امدادی، پایگاههای اورژانس، موکبهای پذیرایی و استراحتگاهها، پزشکان تأکید میکنند که بخشی از حفظ سلامت افراد، بهویژه کسانی که بیماری زمینهای دارند، به آمادگی خود آنها بستگی دارد. چند اقدام ساده پیش از خروج از خانه میتواند از بسیاری از مشکلات احتمالی جلوگیری کند.
-
دستخط؛ پنجرهای به سلامت مغز سالمندان/ تغییرات دستخط، نشانه پیری مغز؟
سلامتدستخط بیش از آنچه سعی در گفتن آن دارید؛ ممکن است سرنخهایی در مورد چگونگی پیر شدن مغز را ارائه دهد.
-
چند توصیه برای استفاده از پلهبرقی در مراسم تشییع رهبر شهید
سلامتوزارت بهداشت بر ضرورت رعایت نکات ایمنی هنگام استفاده از پله برقی در زمان برگزاری مراسم رهبر شهید تاکید کرد.
-
قبل از حضور در تجمعات این توصیهها را بخوانید:
همزمان با مراسم بدرقه رهبر شهید؛ سالمندان و کودکان بیشتر مراقب باشند/ راهنمای حضور ایمن گروههای حساس در مراسمهای طولانی
سلامتهمزمان با برگزاری مراسم بدرقه رهبر شهید و حضور گسترده مردم در فضای باز، رعایت برخی نکات ساده میتواند از بروز مشکلات جسمی جلوگیری کند. هدف از این توصیهها محدود کردن حضور این افراد در مراسم نیست، بلکه کمک به حضور ایمنتر و حفظ سلامت آنها در کنار دیگر شرکتکنندگان است.
-
چه تنقلاتی برای تماشای جام جهانی مناسبترند؟
سلامتهمزمان با آغاز رقابتهای جام جهانی فوتبال بسیاری از خانوادهها و دوستداران این ورزش برای تماشای مسابقات پای تلویزیون مینشینند و تنقلات را به بخشی جدایی ناپذیر از این لحظات هیجانانگیز تبدیل میکنند. اما انتخاب خوراکیهای مناسب میتواند علاوه بر لذت بیشتر از تماشای بازیها به حفظ سلامت نیز کمک کند.
-
آیا پروتئین روی خواب تاثیری دارد؟
سلامتپژوهشها نشان میدهد دریافت کافی پروتئین در دوران سالمندی میتواند علاوه بر حفظ توده عضلانی و توان جسمی، در بهبود کیفیت خواب و حمایت از سلامت روان نیز نقش مؤثری داشته باشد. متخصصان تغذیه تأکید میکنند که رژیم غذایی متعادل و غنی از منابع پروتئینی میتواند به ارتقای کیفیت زندگی سالمندان کمک کند.
-
وقتی «کمک برای کارت کشیدن» به سرقت از حساب بانکی ختم میشود
پلیسفرمانده پایگاه هفتم پلیس آگاهی تهران بزرگ از دستگیری فردی خبر داد که د اطراف عابربانکها میگشت و از شهروندان کلاهبرداری میکرد.
-
سالمندی در ایران با فقر، تنهایی و معلولیت گره خورده است
شهریرئیس سازمان بهزیستی کشور گفت: دادهها نشان میدهد سرعت حرکت ایران به سمت سالمندی بسیار بالاست و در سال ۱۴۳۰ با جامعهای بهشدت سالخورده مواجه خواهیم بود.
-
یک نشانه در پیری که مرگ را پیشبینی میکند
سلامتمداخلات مؤثر برای کاهش ضعف در افراد مسن شامل حرکت منظم، تغذیه کافی و ارتباط اجتماعی معنادار هستند. این روشها به عنوان پیشبینیکنندههای مهمی برای بستری شدن در بیمارستان، ناتوانی و مرگ در سنین بالا شناخته میشوند.
-
تکریم سالمندان احترام به پیامبران، خانواده و فامیل است
اخبار دین نگاه متعالی پیامبر (ص) که فرمود: برکت همراه سالخوردگان است در مقابل نگاه کسانی است که سالخوردگان را مایه سختی وچه بسا مانع خوشی خود دانسته و با اندک مشکلی آنان را به خانه سالمندان سپرده و خود را از مسیر خدمت به آنان محروم میکنند.
-
زنگ خطر سالمندی در ایران؛ ۴۰ درصد تختهای بیمارستانی در اختیار سالمندان
سلامتعضو هیاتعلمی دانشگاه علومپزشکی شهید بهشتی گفت: جمعیت سالمندان طی سالهای آینده افزایش مییابد؛ به نحوی که ۲۵ تا ۳۰ درصد جامعه را سالمندان تشکیل خواهند داد. چنین شرایطی، سبب فشار بر حوزه سلامت، بیمهها و صندوقهای بازنشستگی میشود.
-
بحران تنهایی سالمندان در کره جنوبی / عروسکهای هوش مصنوعی جای خالی فرزندان را پر میکنند
هوش مصنوعی در جهانکره جنوبی برای مقابله با بحران تنهایی سالمندان، از عروسکهای هوش مصنوعی مجهز به ChatGPT برای مراقبت از آنها استفاده میکند.
-
معجزه آب چغندر برای کاهش فشارخون افراد مسن
سلامتنوشیدن آب چغندر ممکن است با تغییر باکتریهای دهان به افراد مسن در کاهش فشارخون کمک کند.
-
تکنیکهای ساده حفظ ارتباط با والدین در روزهای شلوغ
اخبار دینروزهای شلوغِ کاری باعث میشود ارتباط با والدین مدام به فردا موکول شود. اما یک فرمول ۳دقیقهای میتواند این چرخه فرسایشی را متوقف کند.
-
تغییر رویکرد سازمان بهزیستی کشور برای ارتقای کیفیت زندگی سالمندان در کرمان
کرماندر نشست شورای سالمندی استان کرمان با حضور معاون وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی و رئیس سازمان بهزیستی کشور، استاندار کرمان، نماینده مردم کرمان و راور در مجلس شورای اسلامی و مدیرکل بهزیستی استان، بر ضرورت حرکت به سمت سالمندی سالم و توسعه خدمات موردنیاز این قشر تأکید شد.
-
پزشکان از او مثال میزنند؛ زن ۸۷ سالهای که هنوز بازنشسته نشده/ عکس
سلامترقصیدن تنها یک سرگرمی نیست؛ پزشکان میگویند این فعالیت میتواند به یکی از مؤثرترین راهها برای حفظ سلامت جسم و ذهن در دوران سالمندی تبدیل شود.
-
تاثیر قطعی اینترنت در «انزوای اجباری» سالمندان/ امکان تماس تصویری ضرورت ارتباطی سالمندان
آذربایجان شرقیگسترش خدمات آنلاین، زندگی روزمره سالمندان را بیش از گذشته به اینترنت وابسته کرده است؛ وابستگیای که در شرایط اختلال و قطع دسترسی، میتواند به قطع ارتباط، تعویق درمان و تشدید تنهایی بینجامد.
-
سالمندان از مصرف این مکملها غافل نشوند
سلامتنخستین مکمل توصیه شده به افراد در سنین میانسالی تا سالمندی (البته با تجویز پزشک) امگا ۳ است. این مکمل به سلامت قلب و کاهش التهاب بدن همچنین عملکرد ذهنی مربوط به حل مسئله و عملکرد مغزی و سرعت محاسبات کمک میکند. این مکمل معمولا بدون نسخه در داروخانهها به فروش میرسد و کم آسیب است.
-
مصرف جگر مرغ برای سالمندان مفید است یا مضر؟/ پاسخ یک متخصص
سلامتیک متخصص تغذیه، ضمن رد شایعات مضر بودن مصرف جگر مرغ برای سالمندان، بر فواید چشمگیر مصرف متعادل آن تأکید کرد.
-
یک نشانه در پیری که میتواند مرگ را پیشبینی کند
سلامتافراد سالمندی که با ضعف زندگی میکنند، ذخیره فیزیولوژیکی کمتری دارند. ذخیره فیزیولوژیکی ظرفیت اضافی بدن برای مقابله با بیماری، آسیب یا استرس است.
-
زوال عقل در سالمندی را با این روش مهار کنید
سلامتمتخصصان سلامت میگویند یک ذهن کنجکاو و علاقهمند به یادگیری، کاوش و جستجو در مورد مسائل جدید به ویژه در دوران سالمندی میتواند به کاهش زوال عقل کمک کند.
-
دو تهدید پنهان برای سالمندان تهرانی
سلامتوضعیت سلامت سالمندان یکسان نیست و متأثر از محل زندگی و شرایط اجتماعی است؛ برای مثال، در مناطق برخوردارتر شهر تهران، اگرچه کیفیت خواب سالمندان مطلوبتر است، اما شاهد استرس بالاتر در آنها هستیم.
-
مصرف این مکملها برای سالمندان ضروری است
سلامتبرخی افراد بیشتر نیازمند مصرف مکمل هستند؛ کسانی که به دلیل بیماری جذب مواد مغذی در بدن آنها کاهش یافته یا به خاطر مصرف دارو در معرض کمبودهای تغذیهای قرار دارند. یا افرادی که به دلیل افزایش سن نیاز به تقویت قوای جسمی دارند.
-
اگر بازنشسته شدهاید، این هشدار علمی را جدی بگیرید
سلامتیک متخصص علوم اعصاب با تأکید بر اینکه فراموشیهای روزمره سالمندان لزوماً نشانه آلزایمر نیست، گفت: برای جلوگیری از کندی ذهن، افراد مسن باید به دنبال یادگیری مهارتهای جدید بروند.
-
معاون سیاسی استاندار قزوین:
کاهش جمعیت و افزایش سالمندی زنگ خطر جدی برای کشور است
قزوینمعاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار قزوین با تأکید بر اینکه نیروی انسانی مهمترین سرمایه هر کشور است، گفت: ادامه روند کاهش نرخ رشد جمعیت و افزایش سالمندی، آینده اقتصادی و اجتماعی کشور را با چالشهای جدی مواجه میکند.
-
هوای تهران در وضعیت قرمز
محیط زیستبر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوای پایتخت هماکنون (۲۹ اردیبهشت) در شرایط ناسالم برای همه است.
-
پایان دعوای «نوبت کیه مامان رو نگهداره؟»
اخبار دینوقتی موهای والدین سفید میشود، گاهی روابط خواهر و برادرها تیره میشود و سوال «حالا نوبت کیست؟» به یک بحران پنهان بدل میگردد. چگونه میتوان در روزهای سالمندی پدر و مادر، به جای تقسیم تقصیرها، مسئولیتها را با تلفیقی از عشق، منطق و علم مدیریت کرد؟
-
در گفتوگو با خبرآنلاین مطرح شد:
رمز سرزندگی و شادابی در سالمندان/ از این برنامه غذایی پیروی کنید/ در غذاها این تغییرات را ایجاد کنید
سلامتبه گفته یک کارشناس تغذیه، یک سبک زندگی خوب که همراه با تغذیه مناسب، ورزش و تحرک، خواب کافی، استحمام منظم، استفاده از بوها و عطرهای گرم، گردش و طبیعت گردی، همنشینی با همسالان و دید و بازدیدهای خانوادگی باشد به زندگی سالمند نشاط، شادابی و طراوت میدهد و او را سرزنده و پویا نگه میدارد.
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
هر سنی رژیم غذایی خاص خود را دارد/ چگونه غذای امروز شانس شما را برای پیری سالم در فردا تعیین میکند؟
سلامتمطالعهای که توسط تیمی از دانشگاه هاروارد آمریکا انجام شده است، نشان میدهد کمتر از ۱۰ درصد مردم از آنچه که به عنوان «پیری سالم» شناخته میشود، برخوردارند؛ به این معنی که حداقل تا ۷۰ سالگی بدون ابتلا به بیماریهای مزمن زندگی میکنند و از سلامت جسمی و روانی خوبی برخوردارند.
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
نیکول کیدمن هم «مامای روح» میشود/ این آدمها شغلشان دیدن مرگ است!
سلامتمامای روح با حمایت و همراهی، پایان زندگی را انسانیتر و آرامتر میکند و به فرد و خانواده امکان تجربه وداعی پرمعنا میدهد.