سالمندان

در گفت‌وگو با خبرآنلاین مطرح شد:

خستگی چه زمانی طبیعی  و چه زمانی نگران‌کننده است؟

سلامتبه گفته یک متخصص تغذیه، هر چند خستگی گاهی به‌ عنوان قسمتی طبیعی از روند پیری تلقی می‌شود، اما خستگی شدید یا بی‌ دلیل می‌تواند نشانه‌ ای از وضعیت‌های پزشکی یا روانی جدی باشد.

۱۱ عامل بروز سکته مغزی را بشناسید

سلامتدبیر انجمن سکته مغزی ایران گفت: توجه به زمان طلاییِ بعد از سکته مغزی اهمیت زیادی دارد تا فرد دچار ناتوانی دائمی نشود و اولین کاری که اطرافیان باید انجام دهند، این است که با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرند و خودشان فرد سکته‌کرده را به بیمارستان نبرند.

معجزه ۴۰۰۰ قدم پیاده‌روی در هفته

سلامتمطالعه‌ای نشان می‌دهد که پیاده‌روی فقط ۴۰۰۰ قدم در روز آن هم یک بار در هفته، خطر مرگ زودرس را در افراد مسن کاهش می‌دهد.

گزارشی از حضور در سرای سالمندان «نور» سمنان

پیران تنها ،پدران جاودانه؛ روایت خانه ای که با عشق می چرخد

سمناندر روزگاری که عاطفه و صبر، گاهی در ازدحام زندگی گم می‌شود، هنوز خانه‌هایی هستند که در آن‌ها، مهربانی زنده است. خانه‌ای که نه تنها مأمن سالمندان، که پناه دل‌های خسته است. «سرای سالمندان نور» در شاهرود، جایی‌ست که انسان در آن، خدا را بی‌واسطه لمس می‌کند.

۸ عادت ساده برای جوانی حافظه تا پس از ۷۰ سالگی

سلامتدانشمندان پی برده‌اند که مغز به طور چشمگیری انعطاف‌پذیر است: خود را تطبیق می‌دهد. بازسازی می‌کند و می‌تواند تا ۷۰ سالگی و پس از آن نیز هوشیار بماند.

توصیه‌هایی برای مراقبت از سلامت سالمندان در شرایط فعلی

اخبار دینیک متخصص سالمندشناسی به ارائه توصیه‌هایی برای حفظ سلامت سالمندان در شرایط جنگ پرداخت.

افزایش طلاق در میان سالمندان؛ علت چیست؟

خانوادهرئیس دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: گفت: سالمندان نیز مانند جوانان تحت فشارهای اقتصادی قرار دارند. افزایش هزینه‌های زندگی، کاهش درآمدهای بازنشستگی و نیاز به مراقبت‌های بهداشتی می‌تواند به تنش‌های خانوادگی منجر شود. این فشارها ممکن است به اختلافات خانوادگی و در نهایت به طلاق منجر شود.

برای بحران کهنسال شدن ایران، هرچه دلتان بخواهد سخنرانی و گزارش هست اما برنامه نیست

آسیب‌هاتقریبا هفته‌ای نیست که مسئولان دولتی در رده بالا در یک تریبون رسمی نسبت به سالمند شدن جمعیت ایران تا 2 دهه آینده هشدار ندهند.

لیست غذاهای ممنوعه برای سالمندان

غذاهای فرآوری شده مانند کنسروها و فست‌فودها حاوی مقادیر زیادی سدیم، چربی، مواد نگهدارنده و شکر هستند. همه این ترکیبات می‌توانند در سنین بالا به سلامت افراد آسیب برسانند. بنابراین توصیه می‌شود سالمندان از مصرف اینگونه مواد غذایی پرهیز کنند تا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا را کاهش دهند.

به ازای هر دهه چقدر قدمان کوتاه می‌شود؟

کاهش قد به خودی خود مشکل‌زا نیست، اما کاهش شدید تراکم استخوان و توده عضلانی می‌تواند نشان‌دهنده خطر ابتلا به پوکی استخوان، آرتروز، نارسایی قلبی و مشکلات حرکتی باشد.

آمار جالب از ازدواج ۸۰ ساله‌ها/ بیشترین طلاق و ازدواج در این استان‌ها ثبت شد

خانوادهسخنگوی سازمان ثبت اسناد واملاک کشور گفت: تعداد ۱۷ فقره ازدواج برای زنان با بیش از ۸۰ سال سن و ۷۳۸ مورد ازدواج نیز برای مردانی با سن بیشتر از ۸۰ سال در شش ماه نخست سال ثبت شده است.

ازدواج مرد ۱۱۹ ساله و زن ۹۳ ساله در ایران

خانوادهسخنگوی سازمان ثبت اسناد و املاک کشور از ثبت ۱۷ ازدواج بالای ۸۰ سال برای زنان در شش ماهه نخست سال جاری خبر داد.

هشدار جدی برای سالمند شدن جمعیت ایران

خانوادهرئیس انجمن علمی سالمندشناسی و طب سالمندان ایران با بیان این‌که ایران همگام با روند جهانی، با سرعتی حتی بیشتر وارد مرحله سالمندی جمعیت شده است، گفت: مطالعات جمعیت‌شناسی نشان می‌دهد طی ۲۰ سال آینده، جمعیت سالمندان کشور بیش از دو برابر خواهد شد.

فانی‌ها هم در میان ما هستند؟

ادبیاتوقتی چخوف کانادا، آلیس مونرو، در 92 سالگی در یک خانه سالمندان در اونتاریو از دنیا رفت، بسامد واکنشِ «وای، خانه سالمندان؟!» بیشتر از «آه، روحش در آرامش ابدی» بود.

توصیه‌ مهم به زنان بالای ۵۰ سال

اگر قبل از ۵۰ سالگی از نظر جسمی فعال بوده‌اید، عالی است اما اگر به طور منظم ورزش نمی‌کردید، برای شروع خیلی دیر نیست.

گزارشی از سالخوردگان عجیب ایرانی در ۶۱ سال پیش

تاریخ ایرانبعضی‌ها خیال می‌کنند افراد سالخورده دیگر چیزی برای متحیر کردن دیگران ندارند؛ اما زنان و مردان مُسن این گزارش شما را شگفت‌زده می‌کنند...

خوزستان ۱۰ مرکز شبانه‌روزی و ۵ مرکز روزانه نگهداری از سالمندان دارد

خوزستان مدیرکل بهزیستی خوزستان از فعال بودن ۱۰ مرکز شبانه‌روزی و ۵ مرکز روزانه نگهداری از سالمندان در استان خبر داد و گفت: مراکز روزانه در شهرهای مسجدسلیمان ، اهواز، شوشتر ،بهبهان، گتوند به ۲۶۰ سالمند خدمات آموزشی و توانبخشی ارائه می‌دهند

۱۳۰۰ سالمند مازندرانی از خدمات ویژه بهزیستی بهره‌مند شدند

مازندرانسرپرست بهزیستی مازندران اعلام کرد بیش از ۱۳۰۰ نفر از این قشر در مراکز ویژه توانبخشی و حمایتی خدمات دریافت می‌کنند.

ویزیت رایگان و غربالگری سالمندان لالی در آستانه روز جهانی سالمند

خوزستاندر آستانه روز جهانی سالمند، دهها نفر از سالمندان شهرستان لالی تحت پوشش برنامه ویزیت رایگان و غربالگری سلامت قرار گرفتند. این اقدام که با همکاری بهزیستی و مرکز بهداشت این شهرستان برگزار شد، شامل معاینات پزشکی، توزیع مکمل‌های غذایی و بیماری‌یابی فشار خون و دیابت بود.

با این روش احتمال پیری سالم را تا بیش از ۸۰ درصد افزایش دهید

یک مطالعه‌ی تازه نشان می‌دهد که پیروی از یک الگوی تغذیه متعادل می‌تواند احتمال پیری سالم را تا ۸۶ درصد افزایش دهد.

پیری زودرس؛ میراث پدران سیگاری

بر اساس یافته‌های ارائه‌شده در کنگره انجمن تنفسی اروپا در آمستردام، به نظر می‌رسد افرادی که پدرانشان در دوران بلوغ سیگار می‌کشیده‌اند، سریع‌تر از حد انتظار پیر می‌شوند.

بحران سالمندی در این استان‌ها/ «فمینیزه شدن سالمندی» در ایران

آمارها نشان می‌دهد استان‌های شمالی و مرکزی کشور بیشترین سهم سالمند را دارند، اما زیرساخت‌های مراقبتی و بهداشتی در همین مناطق ضعیف است، وضعیتی که زنگ خطر بحران سالمندی را به صدا درآورده است.

ایران شتابان به‌سوی سالمندی / ۳۱٪ جمعیت کشور سالمند تا سال ۱۴۳۰ است

چهارمحال و بختیاریرییس سازمان بهزیستی کشور گفت : ایران با سرعتی کم‌سابقه در حال ورود به دوران سالمندی است و تا سال ۱۴۳۰، ۳۱ درصد جمعیت کشور را سالمندان تشکیل خواهند داد. مهم‌ترین مأموریت ما، حرکت به سمت “سالمندی سالم” و توانمندسازی سالمندان است تا جامعه آماده این تغییر بزرگ شود

چرا بعضی از سالمندان از بحران‌های سلامتی جان سالم به در می‌برند و بعضی دیگر بهبود نمی‌یابند

یک مطالعه جدید از دلیل احتمالی مقاومت پنج‌برابری بعضی از سالمندان بعد از پشت سر گذاشتن بحران‌های سلامتی مانند دیابت یا سرطان پرده برداشته است.

جدیدترین آمار از جمعیت سالمندان در ایران/۶۰ درصد سالمندان تنها زندگی می‌کنند

خانوادهمرکزی معاون وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی و رئیس سازمان بهزیستی کشور گفت: ۶۰ درصد از سالمندان ایران به‌تنهایی زندگی می‌کنند و ۷۵ درصد از این گروه را زنان تشکیل می‌دهند.

برای افزایش طول عمر این کار ضروری است

یک متخصص طول عمر بر این باور است که پیاده‌روی صرف برای طول عمر کافی نیست و باید کار بیشتری برای افزایش سال‌های زندگی انجام داد. در این بین تقویت عضلات حلقه مفقوده‌ای است که اغلب فراموش می‌شود.

در گفت‌وگو با خبرآنلاین مطرح شد:

این غذاها با دستگاه گوارش سالمندان خصومت دارند/ تغذیه اصلاح نشود، دارو اثر نمی‌کند

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، نفخ در افراد مسن، بیشتر از جوانان دیده می‌شود. چون با بالارفتن سن، مزاج افراد رو به سردی می‌رود و علت بروز نفخ در سالمندان را به سردتر بودن مزاج آنان نسبت داده‌اند.

بهترین میزان پیاده‌روی در طول روز چقدر است؟

بهترین میزان پیاده‌روی در طول روز برای افراد ۱۰ هزار قدم بوده و بهتر است افراد مبتدی از ۱۰۰۰ قدم شروع کنند.