به گزارش خبرآنلاین، کتاب «از رژیم لاغری کاری ساخته نیست (می‌توانید به سرعت وزن کم کنید و سر وزن خود باقی بمانید)» نوشته باب شوارتز با ترجمه مهدی قراچه‌داغی از سوی نشر قطره منتشر شده است. این کتاب در واقع متن پیاده شده همایش «از رژیم غذایی لاغری کاری ساخته نیست» است که در اقصی نقاط دنیا اجرا شده و نویسنده در آنها راز سلامتی و تناسب وزن افراد را به ایشان آموزش داده و دستورالعمل های مناسب شان را برایشان تجویز کرده است.
در معرفی کتاب «از رژیم لاغری کاری ساخته نیست» آمده است: «هر کس با وزنش رابطه منحصر به فردی دارد. هدف این همایش کشف این رابطه است و این‌که مشکل وزن و چاقی یک‌بار و برای همیشه حل شود. در این کتاب باب شوارتز برنامه همایش «از رژیم غذایی لاغری کاری ساخته نیست» را که در اقصی نقاط دنیا اجرا کرده است، با شما در میان می‌گذارد. او شما را قدم به قدم جلو می‌برد. به شما می‌گوید که چرا چاق شده‌اید و چگونه می‌توانید بدون رژیم غذایی وزن اضافی خود را کم کنید. این اقدام مهم و تعیین کننده نه فقط بدن شما را متحول می‌کند، بلکه نگرش شما را نسبت به خود و زندگی تغییر می‌دهد.»
این ناشر همچنین «چه کسی پشتیبان ماست» با عنوان فرعی «راز یافتن سه نفر حمایت کننده که روند زندگی تان را تغییر می دهند» برنامه‌ای جامع برای ایجاد روابطی عمیق و مورد اعتماد نوشته کیت فرازی با ترجمه هانیه فراهانی فرد را روانه بازار نشر کرده است.
ناشر در توضیح کتاب آورده است: «در داستان‌های تخیلی، «سوپر من» و یا هر شخصیت قهرمان دیگری که تا کنون نامش را شنیده‌اید، یکه و تنها به موفقیت مورد نظرشان دست می یابد ولی توجه داشته باشید که نه زندگی وهم و خیال است و نه ما «سوپر من» هستیم. پس تنهایی و بدون حمایت اطرافیان به جایی نمی‌رسیم. موفقیت صرفاً از طریق ایجاد ارتباط عمیق و صمیمی با افراد قابل اعتماد حاصل می‌گردد. خطوط ارتباطی کمک می‌کند تا افراد از یگدیگر حمایت کنند و با تشویق‌هایشان به طرف مقابل انگیزه و جسارت انجام امور را دهند. رویای ما هرچه که باشد، مدیریت یک شرکت، تولید در سطحی بالا، غلبه بر عادات مخرب، کاهش وزن یا...، به این خطوط ارتباطی حمایتی نیازمندیم. با کمک این کتاب خطوط ارتباطی خود را به وجود می‌آورید، افراد حمایت کننده و مورد ارتباط در زندگیتان را می‌یابید، عادات بازدارنده و مخرب را شناسایی می‌کنید و بدین ترتیب موفقیتی که سزاوار ماست تحقق می‌یابد.»
در ابتدای کتاب مطلبی با عنوان «کاهش وزن، ثروتمند شدن و تغییر دنیا» آورده شده است: «شاید به نظر شما آوردن داستان زندگی جین در بخش آغازین این کتاب امری نامناسب تلقی گردد ولی زود قضاوت نکنید، خودتان بعداً متوجه خواهید شد منظورم از این کار چه بوده است. جین خانمی خانه‌دار بود که از اضافه‌وزن بالا رنج می‌برد، او فهرستی از اسامی دوستان خود را برای شروع کاری گروهی تهیه کرده بود، پروژه‌ای برای رعایت رژیم غذایی و کاهش وزن و در نهایت نیز به نتایج خیره‌کننده‌ای دست یافت که روی زندگی خیلی از افراد تأثیر به‌سزایی نداشت.
جین به شدت اضافه‌وزن داشت. او از دوران تحصیلات خود در دبیرستان چاق بود و با وجود زنجیره‌ای از رژیم گوناگون و پایان‌ناپذیر در سنین 20، 30 سالگی اندازه دور کمرش باز هم افزایش می‌یافت. این خانم 4 فوت و 7 اینچ قد و 214 پاند وزن داشت و سایز 44 می‌پوشید و از نظر پزشکی، واژه چاق، کاملاً برازنده‌اش بود. او انواع رژیم‌ها و قرص‌های لاغری را امتحان کرده بود ولی پس از پایان هر دوره باز هم وزنش افزایش می‌یافت.
جین در سی‌وهشت سالگی و در سال 1961 طبق برنامه رژیم وزارت بهداشت نیویورک 20 پاند لاغر کرد ولی به مرور زمان انگیزه خود را از دست داد و به این موضوع یقین پیدا کرد که به حمایت و پشتیبانی روحی احتیاج دارد...»
ساکنان تهران برای تهیه این آثار و هر محصول فرهنگی دیگر کافی است با شماره 20- 88557016 (شبانه روزی با پیغامگیر) سامانه اشتراک محصولات فرهنگی؛ «سام» تماس بگیرند و (در صورت موجود بودن در بازار) آن را در محل کار یا منزل _ بدون هزینه ارسال _ دریافت کنند. سایر هموطنان نیز با پرداخت هزینه پستی می توانند این کتاب را تلفنی سفارش بدهند.
6060
نظر شما