به گزارش خبرآنلاین، «کاهش وزن بی خطر» نوشته لوسی بیل و ترجمه الهام شریف از سوی نسل نو اندیش منتشر شد. در معرفی ناشر از کتاب می خوانیم: «یک اصل کلی برای کاهش وزن و حفظ آن، این است که از یک رژیم غذایی کم چرب و پر کربوهیدرات (البته کربوهیدرات از نوع پیچیده و فیبردار) پیروی کنید ... بسیاری از افراد هستند که سال های سال با مشکل چاقی و اضافه وزن دست به گریبانند، افرادی که بارها به رژیم کاهش وزن روی می آورند و به موفقیت هایی دست می یابند اما پس از مدتی مجددا مشکل اضافه وزن گریبان گیر آن ها می شود ...
به همین دلیل است که بسیارند افراد چاقی که دیگر از رژیم های مکرر و افزایش مجدد وزن خسته شده اند ... آن ها تناسب اندامشان را به مانند یک آرزوی دست نیافتنی می بینند و هر بار که صحبت از رژیم کاهش وزن می گردد؛ خود را از پیش باخته و تناسب اندام را دور از دسترس می پندارند ...لذا امروزه کم نیستند افرادی که به دنبال راهکاری آسان برای حفظ وزن کاهش یافته پس از رعایت رژیم لاغری هستند؛ افراد چاق دوست دارند که تناسب اندامشان را برای طولانی مدت حفظ کنند اما دوست ندارند همواره درگیر اندازه گیری وزن خود و غذای مصرفی شان باشند، چرا که این کار برای شان ملال آور و وقت گیر می نماید، و دنبال راهکار ساده تری هستند ...حفظ کاهش وزن برای مدت طولانی در گروی رعایت همیشگی یک الگوی غذایی سالم است، اما چگونه؟ ما در این مقاله یک شیوه مرسوم و راحت را ارائه می نماییم که بتوانید به راحتی بدون به خاطر سپردن کالری مواد غذایی، رژیم غذایی خود را در کنترل داشته باشید.»
این ناشر همچنین، «آخرین راه حل کاهش وزن و لاغری» نوشته فیلیپ مک گراو با ترجمه گیتی شهیدی را روانه بازار نشر کرده است که در واقع هفت کلید طلایی کاهش وزن است. در شرح ناشر از کتاب می خوانیم: کتاب آخرین راه حل چاقی و کاهش وزن، حاصل بیش از 30 سال کار با بیماران مبتلا به چاقی و اضافه وزن است که به شما تسلطی را هدیه می کند که منتظر آن بودید. همچنین روش عملکرد و تفکر شما را در مورد غذا، کاهش وزن و در نهایت خودتان را تغییر می دهد. در این روش و کتاب خاص، دکتر فیلیپ طرحی عملی ارائه می دهد که نتایجی فوری را در پی می آورد که تا پایان عمر ادامه دارند. می توانید دیگر شمردن کالری ها، کربوهیدرات ها و چربی های خود را کنار بگذارید.
«برای همیشه درها را به روی چاقی ببیندید، هفت کلید جادویی برای رسیدن به کاهش وزن پایدار، بینش ها و نگرش های قدرتمند و...» از عناوین فصل های این کتاب است.
ساکنان تهران برای تهیه این دو کتاب و هر محصول فرهنگی دیگر (در صورت موجود بودن در بازار) کافی است با شماره 20- 88557016 تماس بگیرند و آن را (در صورت موجود بودن در بازار) در محل کار یا منزل _ بدون هزینه ارسال _ دریافت کنند. باقی هموطنان نیز با پرداخت هزینه پستی می توانند این کتاب را تلفنی سفارش بدهند.
6060
نظر شما