جستجو
-
بهارِ پوست؛ راه‌های ساده برای درخشش طبیعی
بهار، فصل تازگی است، اما تغییرات فصلی می‌تواند پوست را خشک یا حساس کند.
... پوست شاداب نوشیدن ۸ لیوان آب در روز، پوست را مرطوب نگه می‌دارد. خیار و هندوانه، با آب و ویتامین C، به آبرسانی کمک می‌کنند.... کرم مرطوب‌کننده بدون چربی هم ضروری است. تغذیه؛ زیبایی از درون ویتامین E که در بادام و اسفناج موجود است، پوست را از آسیب...
-
سدیم، پتاسیم، آهن و انواع ویتامین در این سبزی معطر
جعفری نوعی سبزی خوراکی است که در انواع غذا و سوپ مورد استفاده قرار می‌گیرد جعفری معمولاً به صورت تر و خشک عرضه و مصرف میشود و فواید بسیاری نیز دارد.
... که باید بدانید این واقعیت است که در جعفری می‌توانید ویتامین C را حتی بیش از لیمو، پرتقال یا کلم پیدا کنید. همچنین سطح ویتامین... از مواد معدنی مانند سدیم، پتاسیم، آهن و چربی‌های سالم است. سطوح بالای ویتامین A و C باعث میشود که جعفری در درمان بیماری‌های...
-
دمنوش‌هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند
در طب سنتی دمنوش‌هایی برای جلوگیری از سرماخوردگی وجود دارد که می تواند حتی بهتر از داروهای آنتی‌بیوتیک و یا واکسن‌ها عمل کند.
... به هضم غذا کمک کند. دمنوش عسل، لیمو و زنجبیل لیمو سرشار از ویتامین C است، یکی از ترکیبات عالی برای بهبود سرفه‌ها و گلودرد... ناشی از سرماخوردگی است. ویتامین C موجود در آبلمیو در کنار فواید عسل طبیعی می‌تواند به تسریع روند درمان سرماخوردگی کمک کند...
-
درمان کبد چرب با مصرف این داروی گیاهی
مریم گلی، گیاهی از خانواده نعناعیان با خواصی شگفت‌انگیز است که علاوه بر تأثیرات مثبت بر پوست و مو، درمان کبد چرب و کاهش وزن کمک می‌کند.
... آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین C و ترکیبات ضدالتهابی، به شادابی پوست کمک می‌کند. این ترکیبات از آسیب رادیکال‌های آزاد جلوگیری کرده و روند...
-
کلسیم ، آهن ، فسفر ، سیلسیم و املاح معدنی فقط در یک میوه!
انگور دارای کلسیم ، آهن ، فسفر ، سیلسیم و املاح معدنی است و منگنز و ید را نیز دارد.
...به گزارش خبرآنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، انگور دارای ویتامین‌های و B و C وA و D است. تأمین کننده غذای عضلات...
-
این مغز یک نوع مولتی‌ویتامین محسوب میشود
میوه فندق سرشار از ویتامین‌هایA،B1،B2،C،E و املاح معدنی کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است.
-
درمان روماتیسم با مصرف این میوه
انگور دارای کلسیم ، آهن ، فسفر ، سیلسیم و املاح معدنی است و منگنز و ید را نیز دارد.
...به گزارش خبرآنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، انگور دارای ویتامین‌های و B و C وA و D است. تأمین کننده غذای عضلات...
-
درمان بیماری‌های کبد با مصرف این ماده غذایی
میوه فندق سرشار از ویتامین‌هایA،B۱،B۲،C،Eو املاح معدنی کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است.
-
در گفت‌وگو با خبرآنلاین مطرح شد:
به تاریخ مصرف کشک اعتماد نکنید/ کشک مایع ارزش بیشتری دارد یا کشک جامد؟/ کشک‌های شیشه ای را بجوشانید
به گفته یک مشاور و مدرس صنایع لبنی، تاریخ مصرفی که بر روی کشک‌ها درج شده است، صرفا مربوط به دورانی است که هنوز بسته بندی محصول باز نشده باشد. به محض باز شدن ظرف کشک باید بلافاصله و در مدت کوتاهی محصول مصرف و نباید به مدت طولانی در یخچال نگهداری شود.
... از ماست ارزشمندتر است اما از نظر ویتامین‌های گروه B و C فقیر است. کشک مایع ۱۳درصد و کشک جامد ۵۰درصد پروتئین دارد و نباید...
-
حفظ سلامت بدن با مصرف این ماده غذایی
فیبر باکتری‌های مفیدی را تغذیه می‌کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می‌کنند.
.... آووکادو همچنین حاوی چربی‌های اشباع‌نشده مفید برای قلب و ویتامین‌های B، C، E و K است. 233233...
-
خوراکی‌های مفید برای مقابله با آلرژی فصل بهار چیست؟
نشانه‌های حساسیت در فصل بهار، روش‌های ساده و طبیعی تغییر عادات غذایی، کاهش درد علائم آلرژی‌های فصلی با مصرف خوراکی‌های مفید را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.
... التهاب را کاهش دهد و به بهبود گرفتگی بینی کمک کند. مواد غذایی سرشار از ویتامین C مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C...، مواد غذایی سرشار از ویتامین C می‌توانند اثری آنتی هیستامین نیز داشته باشند. مصرف سبزیجات چلیپایی که سرشار از ویتامین C...
-
پوست این میوه‌ها فواید زیادی دارند؛ آنها را بخورید
همه شنیده‌ایم که اگر بسیاری از میوه‌ها را با پوست بخوریم فواید بیشتری برای بدن دارد؛ چراکه بخش زیادی از ویتامین‌ها و مواد مغذی آنها در پوستشان نهفته است.
... فنولیک است. گذشته از آن، کیوی ویتامین C بالایی دارد که بخش اعظم این ویتامین در پوستش نهفته است. ۳-پیاز پیاز پوست بسیار نازکی... آن است که لایه بیرونی یا همان پوست کیوی شامل هر دو نوع فیبر حل شدنی و حل نشدنی است و همچنین حاوی فولیک اسید، ویتامین ای و ترکیبات...
-
ویتامین‌هایی که سلامت چشم را تضمین می‌کنند
تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها کمک شایانی به پیشگیری از بیماری های چشمی در مردان می کند.
... سلامت بینایی نقش انکار ناپذیری دارد. ویتامین B۱: در پیشگیری از آب سیاه موثر می باشد. ویتامین C: در پیشگیری از آب مروارید...به گزارش خبرآنلاین،سیاری از مردم از نقش تعیین کننده تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها در پیشگیری از بیماری های چشمی غافل...
-
خوردنی‌هایی که به کاهش آلرژی کمک می‌کنند
اگر با آغاز بهار، علائم آلرژیک فصلی مانند عطسه، آبریزش و خارش چشم و بینی، خارش گلو و حتی گاهی حمله‌های سینوسی، باعث و آزارتان میشود بد نیست بدانید که برخی خوردنی‌ها می‌توانند تا حدی تاثیر آنتی‌هیستامین داشته باشند و با مصرف آنها ممکن است علائم آلرژی در شما کاهش یابد.
... از ویتامین C می‌تواند مفید باشد. این ویتامین می‌تواند هیستامین را در بدن کاهش دهد. شما همچنین می‌توانید ویتامین C را از بسیاری...
-
هسته این میوه سمی است و باعث مرگ میشود
شلیل به دلیل داشتن فیبر باعث کاهش چربی‌های بد خون میشود .
... می شود. شلیل می‌تواند آب مورد نیاز بدن را تامین کند. شلیل منبع غنی ویتامین‌های A ، C و سرشار از پتاسیم است. در پیشگیری... می‌کند و برای سلامت پوست و لایه های محافظتی بدن مفید است. این ویتامین پوست انسان را با طراوت نگاه می دارد و موجب جوانی پوست...
-
کاهش ابتلا به سرطان با مصرف این ماده غذایی
آجیل سرشار از ویتامین آ، ای، آهن، منیزیم، فسفر، منگنز، کلسیم و سلنیوم است.
... مغذی ها وجود ندارد. مغزهای موجود در آجیل سرشار از ویتامین C، پتاسیم و آنتی اکسیدان است که از بدن در برابر بیماری ها محافظت...
-
بهترین غذاها برای کنترل درد مفصل‌ها کدامند؟
تغذیه در بیماری آرتروز مانند همه بیماری‌های دیگر اهمیت زیادی دارد و نمی‌توان این اصل را کتمان کرد. برای کسی که با مشکل آرتروز مواجه است کلسیم ارزش بالایی دارد. زمانی که کلسیم با ویتامین C همراه
... که کلسیم با ویتامین C همراه میشود می‌تواند دردهای آرتروز زانو و پا را تسکین دهد. برای این کار می‌توانید مکمل مصرف کنید البته... نیز است. برای تسکین درد مفاصل باید علاوه بر جذب کلسیم و ویتامین C به فکر تامین پتاسیم مورد نیاز بدنتان نیز باشید. پتاسیم به میزان...
-
ریزش مو دارید؟ این مواد غذایی را امتحان کنید
بسیاری از خوراکی‌ها می‌توانند در جلوگیری از ریزش مو موثر باشند.
...، شاه توت، تمشک و بلوبری همه حاوی ویتامین C هستند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی برای مقابله بدن با رادیکال‌های آزاد هست... به سلامت موها میشود. جالب است بدانید توت فرنگی حاوی مقادیر زیادی ویتامین C هست بطوریکه در یک فنجان توت فرنگی که وزنی حدود ۱۵۰...
-
ویتامین‌هایی که سلامت چشم را تضمین می‌کنند
تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها کمک شایانی به پیشگیری از بیماری های چشمی در مردان می کند.
... انکار ناپذیری دارد. ویتامین B1: در پیشگیری از آب سیاه موثر می باشد. ویتامین C: در پیشگیری از آب مروارید و خشکی چشم نقش...به گزارش خبرآنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از مردم از نقش تعیین کننده تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها در پیشگیری...
-
این میوه به چربی‌سوزی کمک می‌کند
دلایل متعددی وجود دارد که گریپ‌فروت را به گزینه‌ای مطلوب در رژیم‌های کاهش وزن تبدیل می‌کند.
... از ویتامین C است که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به سم‌زداییِ آن کمک می‌کند. چرا گریپ‌فروت به بدن انسان کمک می‌کند تا کالری...