تنفس

رد یک باور اشتباه درباره سیگار

سلامتمتخصص قلب و عروق و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی، هشدار داد که دخانیات شایع‌ترین عامل مرگ‌ومیر قابل پیشگیری در بیماری‌های قلبی است.

۵ تکنیک تنفسی برای کاهش استرس و اضطراب

سلامتتمرینات تنفس به فعال کردن پاسخ آرامش بدن کمک می‌کنند. زمانی که مضطرب هستیم، ممکن است فراموش کنیم نفس بکشیم یا نفس‌های کوتاه و سطحی بکشیم. در نتیجه، اکسیژن کافی به بدن نمی‌رسد و این موضوع می‌تواند احساس اضطراب را تشدید کند.

توصیه حیاتی به مبتلایان آسم؛ شهریور این واکسن را تزریق کنید

سلامتآسم یک بیماری التهابی مزمن است که می‌تواند پیامدهای متعددی برای مبتلایان داشته باشد و کیفیت زندگی این افراد را تحت تاثیر قراردهد. متخصصان بر این باورند که شناسایی عومل خطر این بیماری بسیار حائز اهمیت است؛ چرا که نقش موثری بر کنترل بیماری دارد.

این علائم را جدی بگیرید؛ ممکن است خطرناک باشد!

سلامتیک فوق تخصص ریه گفت: افراد خس خس سینه را باید جدی بگیرند، ممکن است آسم باشد.

خس خس سینه را جدی بگیرید/ چرا؟

سلامتیک فوق تخصص ریه گفت: افراد خس خس سینه را باید جدی بگیرند، ممکن است آسم باشد.

پژوهش - گذار از اضطراب جنگ به ساحل آرامش؛ نقشه راه علمی برای تاب‌آوری روانی در روزهای بحرانی

لزوم نوشتن نامه برای کسانی که در جنگ کشته شده اند؟ / تکنیک های کاربردی برای افزایش تاب آوری و مقابله با اضطراب جنگ / نقشه راه تاب‌آوری در بحران

اخبار اندیشهسعی کنید رویدادهایی که برای شما نامطلوب است را یادداشت کنید. یادداشت کردن به شما کمک می کند تا بارِ عاطفی موضوع کاهش یابد. برای دیگران و عزیزانی که از دست رفته اند نامه بنویسید. وقتی خُلق‌تان بهتر است یا حوصله دارید، وضعیت روان شناختی خود را ارزیابی کنید. تجربه ای را که باعث ناراحتی یا پریشانی شما شده اند، یادداشت کنید. جدولی تهیه کنید و به یادداشت حالات خود بپردازید. به شدّتِ احساسات و واکنش های جسمی خود نمره ۰ تا ۱۰ بدهید و سپس با انجام تمرین ها مجددا نمرات را ارزیابی و تغییرات آن ها را بررسی کنید. 

آخرین وضعیت بیماری‌های حاد تنفسی در کشور/ افزایش آنفلوآنزا در این استان‌ها

سلامتآخرین وضعیت بیماری‌های تنفسی حاد از سوی مرکز مدیریت بیماری‌های واگیردار وزارت بهداشت منتشر شد.

خبر جدید از پتروشیمی ماهشهر/ توضیح اورژانس درباره آلودگی شیمیایی و میکروبی در حمله به این منطقه

سلامترئیس اورژانس دانشگاه جندی‌ شاپور اهواز درخصوص آلودگی شیمیایی و میکروبی مجتمع‌های پتروشیمی ماهشهر در حمله دشمن به این منطقه توضیح داد.

سرفه‌های مزمن با این علائم یعنی احتمال بیماری سل!

سلامتیک متخصص عفونی، نسبت به سرفه‌های مزمن و سایر علائم مرتبط با بیماری سل هشدار داد و بر لزوم جدی گرفتن این نشانه‌ها و انجام اقدامات پیشگیرانه و درمانی تأکید کرد.

معرفی علائم دودهای ناشی از انفجارها؛ کدام دود خطرناک‌تر است؟/ اقدامات لازم در مواجهه با دود قهوه‌ای یا نارنجی/ قانون طلایی ایمنی در مواجهه با دود

سلامتاستادیار پرستاری داخلی جراحی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به خطرات دودهای ناشی از انفجار مهمات جنگی، توضیحاتی برای آشنایی هم‌وطنان با نشانه‌ها و خطرات این دودها ارائه داد.

آخرین وضعیت آنفلوآنزا و کرونا در کشور؛ این استان‌ها در وضعیت هشدار هستند

سلامتبنابر اعلام وزارت بهداشت، آنفلوآنزا با ۱.۸ درصد در راس ویروس‌های تنفسی در گردش کشور طی هفته چهارم اسفند قرار دارد.

برای کاهش اثر آلاینده‌های سمی ناشی از آتش‌سوزی و انفجار چه کنیم؟

حوادثسازمان غذا و دارو در مورد آلاینده‌های سمی ناشی از آتش‌سوزی و انفجار در شرایط بحران توصیه‌هایی ارائه کرد.

در شرایط بحرانی و جنگ، چگونه آرامش خود را مدیریت کنیم؟

سلامتاضطراب و استرس در شرایط بحرانی معمولا طبیعی است اما اگر این اضطراب پایدار باشد می‌تواند افراد را با چالش‌هایی در انجام فعالیت‌های روزمره مواجه کند. در همین راستا به کارگیری چند اقدام روانشناختی می‌تواند به حفظ تعادل روانی کمک کند.

مردی ۴۸ ساعت بدون ریه زنده ماند

پزشکییک مرد ۳۳ ساله بعد از اینکه گروه پزشکی، اعضای بدنش را با یک سیستم ریه مصنوعی خارجی جایگزین کردند که توسعه یافته بود تا او را زنده نگه دارند که بتواند پیوند دو ریه دریافت کند، به مدت ۴۸ ساعت بدون ریه‌هایش زنده ماند.

تداوم پیک آنفلوآنزا در ۱۲ استان‌/ اسامی

سلامترئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت با اشاره به نتایج جدید نظام رصد عفونت‌های تنفسی اعلام کرد که سهم مبتلایان به عفونت‌های تنفسی در کشور در هفته چهارم آذرماه روند کاهشی داشته؛ با این حال، آنفلوآنزای H۳N۲ همچنان سوش غالب در کشور است و برخی استان‌ها هنوز پیک بیماری را تجربه می‌کنند.

این استان‌ها در صدر شیوع آنفلوآنزا/ اسامی

سلامتمرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت و درمان پزشکی با انتشار آخرین وضعیت بیماری‌های تنفسی حاد اعلام کرد: استان‌های گلستان، قزوین، هرمزگان، زاهدان، اصفهان، اهواز، تهران، کرمانشاه و همدان، درصد آنفلوانزای بالاتری را در مقایسه با متوسط کشوری دارند.

توصیه‌های یک متخصص: احتمال افزایش مرگ‌ومیرها بر اثر آنفلوآنزا/ گروه‌های پرخطر با علائم کم هم به پزشک مراجعه کنند/ خودسرانه آنتی‌بیوتیک مصرف نکنید

سلامتآمیتیس رمضانی گفت: سال‌های قبل معمولاً تا اواخر آذر درگیر پیک می‌شدیم؛ اما امسال ممکن است این پیک تا بهمن هم ادامه پیدا کند. الان تقریباً ۳۰ درصد نمونه‌هایی که از افراد دارای عفونت تنفسی شدید در کل کشور گرفته می‌شود، آنفلوانزاست.

نماینده مردم قزوین در مجلس خبرداد؛

رشد ۶۱درصدی مراجعه بیماران تنفسی به اورژانس قزوین

قزویننماینده مردم قزوین، البرز و آبیک در مجلس شورای اسلامی گفت: از ابتدای آذر ماه تاکنون میزان مراجعه بیماران قلبی و تنفسی به اورژانس در استان قزوین به علت آلودگی هوا ۶۱درصد افزایش یافته است.

افزایش مبتلایان آنفلوآنزا؛ آرامش شکننده در بخش‌های ویژه

سلامترئیس بیمارستان مرکز طبی کودکان تهران با بیان اینکه شاهد افزایش میزان مراجعه به بیمارستان به دلیل عفونت‌های تنفسی هستیم، گفت: خوشبختانه، تعداد موارد بستری در ICU به دلیل آنفلوآنزا و کرونا هنوز افزایش نیافته است.

بدن در فصل پاییز ضعیف‌ترین ایمنی را دارد/ با این اقدامات به بهداشت تنفس‌تان کمک کنید

سلامتبه گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، در فصل پاییز در اقلیم‌های خشک مثل ایران که کم بارش و آلودگی هوا در شهرهای بزرگ زیاد می‌شود، با تشدید خشکی هوا و مزاج، خطر عفونت‌های تنفسی پاییزه، افزایش می یابد.

یک علت مهم و کمتر گفته شده درباره خستگی مزمن

سلامتسندروم خستگی مزمن بسیاری از افراد را کاملا از انرژی تهی کرده و توانایی تمرکز ذهنی را از آن‌ها می‌گیرد؛ علائم آن معمولا پس از فعالیت ذهنی یا جسمی بدتر می‌شود که واکنشی است که به آن ناخوشی پس از فعالیت (Post-exertional malaise) گفته می‌شود.

ازدحام بیماران قلبی تنفسی در این استان

سلامتسرپرست معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: اکنون در بیمارستان‌ها فراوانی مراجعه به دلیل آلودگی هوا و ازدحام مراجعه‌کنندگان زیاد است و از سوی دیگر نیروها فرسوده و تخت‌های زیادی اشغال می‌شوند.