سلامتی بدن
-
این غذاها کبدتان را چرب میکنند
سلامتجراح پیوند کبد، مهمترین عوامل چرب شدن کبد و راه درمان کبد چرب را تشریح کرد.
-
احتمال انتقال چه بیماریهایی به انسان پس از ذبح دام وجود دارد؟
سلامترئیس گروه بیماریهای قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: بیماریهایی که احتمال دارد به واسطه ذبح از دام به انسان منتقل شود شامل تب خونریزی دهنده کریمه کنگو، بیماری تب مالت، سیاه زخم و کیست هیداتید است.
-
این ۳ خوراکی یبوست را بهتر میکنند/ چند نکته مهم برای پیشگیری از یبوست
سلامتکیوی، نان چاودار و آلوخشک سه انتخاب طبیعی و علمی برای کمک به بهبود یبوست هستند. اگر این خوراکیها را بهطور منظم در برنامه غذایی خود قرار دهید، احتمالاً دستگاه گوارشتان آرامتر، سبکتر و منظمتر عمل خواهد کرد.
-
۷ عادت اشتباه که بدن شما را دچار کمآبی میکند
سلامتنوشیدن منظم مقدار کم آب در طول روز، بسیار مؤثرتر از جبران ناگهانی کمآبی است.
-
ترکیب این دو خوراکی خوشمزه کلسترول بد را کاهش میدهد
سلامتتحقیقات جدید نشان میدهد ترکیب بادام و شکلات تلخ ممکن است اثرات مثبتی بر کاهش کلسترول بد و بهبود سلامت قلب داشته باشد، البته در صورت مصرف متعادل.
-
هشدار؛ این عادت غذایی شما را دیابتی میکند
سلامتمتخصصان میگویند مصرف مکرر و مداوم غذاهای چرب، فستفودها، سرخکردنیها و خوراکیهای پرچرب هم میتواند بدن را به سمت ابتلا به دیابت نوع ۲ سوق دهد.
-
رئیس جمهور آمریکا بار دیگر به مرکز پزشکی والتر رید میرود
ترامپ زیر ذرهبین پزشکی؛ افزایش پرسشها درباره وضعیت جسمی و ذهنی رئیسجمهور آمریکا / ترامپ در «وضعیتی استثنایی» قرار دارد؟
آمریکاواشنگتن پست در گزارشی به افزایش گمانهزنیها درباره وضعیت جسمی و ذهنی دونالد ترامپ در پی مراجعات اخیر او به مرکز پزشکی والتر رید و طرح پرسشهایی درباره شفافیت کاخ سفید در ارائه اطلاعات پزشکی رئیسجمهور آمریکا اشاره کرده است. در این گزارش آمده است که با وجود تأکید مکرر دولت بر «سلامت فوقالعاده» ترامپ، برخی علائم جسمی، تکرار معاینات پزشکی و اظهارنظر پزشکان مستقل، بحثهای تازهای را درباره توانایی او برای اداره کشور در سنین بالا در فضای سیاسی ایالات متحده برانگیخته است.
-
راهکارهای ساده برای سلامت مغز/ این ۴ کار ساده را قبل از ساعت ۱۰ انجام دهید
سلامتتحقیقات نشان میدهد که عادات روزمرهای وجود دارند که میتوانند از سلامت شناختی بلندمدت پشتیبانی کنند.
-
۲ راهکار ساده برای کاهش علائم رفلاکس معده
سلامتسوزش معده یا رفلاکس اسید، یکی از شایعترین مشکلات گوارشی است که معمولاً بعد از غذا خوردن ایجاد میشود. احساس سوزش در قفسه سینه، طعم تلخ در دهان و بازگشت اسید معده به مری از علائم رایج این مشکل هستند.
-
چرا نمک فشار خون برخی افراد را سریع بالا میبرد؟
سلامتسن، ژنتیک و عادتهای روزمره میتوانند موجب شوند بدن افراد واکنش بسیار متفاوتی به نمک نشان دهد. این موضوع کمک میکند دریابیم که چرا برخی افراد راحتتر از دیگران به فشار خون بالا مبتلا میشوند.
-
نشانههای خطرناک در بدنهای لاغر
سلامتتصور کنید اندام کاملاً لاغری دارید اما پزشک به شما میگوید بدنتان در درون، دقیقاً مانند یک فرد مبتلا به چاقی مفرط با بیماریها میجنگد. این پدیده، واقعیت پنهان زندگی بسیاری از انسانهای امروزی است.
-
چرا خوندماغ میشویم؟/ شایعترین علل خونریزی بینی
سلامتداخل بینی با مخاط که نوعی بافت مرطوب و ظریف با تعداد زیادی عروق خونی نزدیک به سطح است، پوشیده شده و حتی آسیبهای جزیی به این بافت میتواند باعث خونریزیهایی شود که گاهی شدید هستند.
-
این رژیم خطر دیابت را کاهش میدهد
سلامتترکیب رژیم مدیترانهای با کاهش مختصر کالری، فعالیت بدنی منظم و حمایت تخصصی برای کاهش وزن، خطر دیابت نوع دو را تا ۳۱ درصد کم میکند.
-
۵ دمنوش مفید برای کنترل فشار خون
سلامتاز قدیم پدربزرگها و مادربزرگها برای خیلی از ناخوشیها از جمله بالا رفتن فشار خون، اول سراغ دمنوشها و نسخههای گیاهی میرفتند؛ راهکارهایی ساده که نسل به نسل منتقل شده و هنوز هم طرفدارهای خودش را دارد.
-
۷ نشانه شایع ابتلا به کمکاری تیروئید در بدن
سلامتعلائم مرتبط با کمکاری تیروئید به کُندی بروز میکنند و اغلب به سختی میتوان آنها را از علائم مشابه مرتبط با سایر بیماریها تشخیص داد.
-
۴ زمان طلایی نوشیدن آب گرم
سلامتاگر میخواهید بیشترین بهره را از نوشیدن آب گرم ببرید، بهتر است بدانید چه زمانی در طول روز این کار را انجام دهید.
-
تأثیر چای سبز روی فشار خون/ این افراد در خوردن چای سبز باید احتیاط کنند
سلامتچای سبز فقط یک نوشیدنی سنتی نیست—بلکه میتواند به سلامت قلب و کنترل فشار خون کمک کند. اما این تأثیر چطور اتفاق میافتد و آیا برای همه مناسب است؟
-
در هوای گرم چقدر آب بنوشیم؟/ علائم کم آبی بدن را بشناسید
سلامتبدن برای عملکرد صحیح باید مایعات و الکترولیت کافی داشته باشد.
-
مصرف این مواد غذایی استرس را از شما دور میکند
سلامتوقتی فشار روانی به هر دلیلی بالا میرود توجه به خورد و خوراک باید در اولویت ما باشد. در این موقعیت باید سراغ خوراکیهایی برویم که باعث تشدید خستگی و استرس نشوند و برای آرامش اعصاب و روان مفید باشند.
-
۶ منبع گیاهی برای افزایش پروتئین بدن
سلامتهمه ما تخممرغ رو بهعنوان یک منبع عالی پروتئین میشناسیم (حدود ۶ گرم در هر عدد). اما جالبه بدونی بعضی غذاهایی که فکر میکنیم فقط «کربوهیدرات» هستن، حتی بیشتر از تخممرغ پروتئین دارن—مخصوصاً گزینههای گیاهی.
-
هشدار؛ این افراد در مصرف زنجبیل احتیاط کنند
سلامتزنجبیل برای بسیاری از مشکلات جسمی از ناراحتیهای گوارشی گرفته تا سرماخوردگی و سرفه مزمن خواص درمانی دارد اما حتی برای مصرف این گیاه پرفایده نیز محدودیتهایی وجود دارد.
-
آیا «هانتا ویروس»نگران کننده است؟/ مقام وزارت بهداشت: نه سرعت انتشار دارد، نه فعلا نگران کننده است
سلامتانتشار خبرهای نگرانکننده درباره شیوع یک ویروس جدید در یک کشتی تفریحی و مرگ چند نفر از مسافران آن کشتی، بار دیگر اذهان عمومی را به سمت دوران همهگیری کووید ۱۹ و کرونا و قرنطینهها سوق داده است.
-
بدنتان را با این روشهای ساده پاکسازی کنید
سلامتپاکسازی بدن در بهار فقط یک توصیه ساده نیست، بلکه یک ضرورت برای انرژی گرفتن و آمادگی برای تابستان است.
-
این عادت را هر چه زودتر ترک کنید
سلامتتحقیقات جدید نشان میدهد ریهها ظرفیت فراوانی برای بازسازی دارد. با این حال، پزشکان هشدار میدهند که برخی افراد پس از آسیبهای ناشی از سیگار، با عوارض جبرانناپذیری مواجه میشوند.
-
این افراد در مصرف زنجبیل احتیاط کنند
سلامتزنجبیل برای بسیاری از مشکلات جسمی از ناراحتیهای گوارشی گرفته تا سرماخوردگی و سرفه مزمن خواص درمانی دارد اما حتی برای مصرف این گیاه پرفایده نیز محدودیتهایی وجود دارد.
-
اگر میخواهید لاغر شوید این ۴ میوه را بخورید
سلامتاگر دنبال کاهش وزن اصولی هستید، افزایش مصرف فیبر یکی از بهترین استراتژیهاست—و میوهها یکی از سادهترین و خوشمزهترین راهها برای رسیدن به این هدف هستند.
-
دشمنان زیبای پاهایتان را بشناسید!
سلامتآمارها نشان میدهد حدود سهچهارم افراد در طول زندگی خود حداقل یکبار دچار مشکلات پا میشوند.
-
بهترین زمان روز برای مصرف هندوانه/ ناگفتههای عجیب درباره میوه محبوب بهار و تابستان
سلامتهندوانه یک میوه و نوشیدنی طبیعی و بسیار گواراست اما چیزی که اکثر مردم به آن فکر نمیکنند این است که مهم است چه زمانی از روز هندوانه میخورید. نه فقط به خاطر طعم، بلکه به خاطر اینکه بدن شما چگونه آن را پردازش میکند.
-
این نوع روغن میتواند مغز را جوانتر نگه دارد
سلامتاین مطالعه نشان میدهد که بین نوع روغن زیتون و سلامت مغز «ارتباط» وجود دارد—نه اینکه حتماً علت مستقیم باشد.
-
پروتئین مورد نیاز روزانه در افراد مختلف
سلامتپروتئینها، بلوکهای سازنده بسیاری از عناصر ساختاری بدن مانند عضلات و همچنین مولکولهای عملکردی مانند هورمونها و آنزیمها را فراهم میکنند.