سلامتی بدن
-
برنده شدن زن ۷۱ ساله در مسابقات هایروکس
سبک زندگیزن ۷۱ سالهای اهل آبردینشایرِ اسکاتلند با شرکت در مسابقات هایروکس و رسیدن به رتبههای برتر شگفتیساز شد.
-
گلایه وزارت بهداشت از صدا و سیما؛ این تبلیغات را متوقف کنید
سلامتمعاون بهداشت وزارت بهداشت در نامهای به رییس سازمان صدا و سیما، پیگیری توقف پخش آگهیهای تبلیغات دمنوشهای لاغری و پودر اسپرولینا برای کاهش وزن را خواستار شد.
-
حذف صبحانه چه بر سر سلامت میآورد؟
سلامتیک کارشناس تغذیه میگوید: حذف صبحانه در طولانیمدت خطر چاقی، مقاومت به انسولین و مشکلات قلبی و عروقی را بیشتر میکند.
-
پیگیری وضعیت سلامت رضا امیرخانی از سوی رهبر انقلاب/ درخواست همسر امیرخانی چه بود؟
رهبریهمسر امیرخانی نیز در این تماس از رهبر معظم انقلاب تشکر کرده و از همه خواست برای سلامتی وی دعا کنند.
-
برگزاری همایش «پایداری و کارآمدی خانواده» در اصفهان
اصفهانهمایش «پایداری و کارآمدی خانواده» باحضور دکتر مسعود آذربایجانی استاد تمام پژوهشگاه حوزه و دانشگاه در اصفهان برگزار می شود.
-
بهترین مواد غذایی برای کلسترول بالا را بشناسید
سلامتخوردن غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان میتواند احتمال مرگ ناشی از بیماریهای قلبی، سرطان و سایر علل را بهطور چشمگیری کم کند.
-
چند ترفند برای سریعتر به خواب رفتن
سلامتسازمان ملی ایمنی ترافیک بزرگراههای آمریکا اعلام کرده است رانندگی در حالت خوابآلودگی هر سال به صدها مورد مرگ و دهها هزار تصادف در ایالات متحده منجر میشود.
-
خوردن سیر خام ناشتا باعث لاغری میشود؟
سلامتدفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با انتشار گزارشی علمی، به بررسی یکی از باورهای رایج درباره تأثیر مصرف سیر خام ناشتا بر کاهش وزن پرداخت.
-
آیا روش سالمی برای کاهش وزن سریع وجود دارد؟
سلامتدفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای نادرست تغذیهای اعلام کرد: برخلاف تصور عمومی، قرصها و پودرهای لاغری یا چاقی که در عطاریها یا برخی سایتها عرضه میشوند، بیضرر نیستند و میتوانند عوارض جدی و حتی جبرانناپذیری برای مصرفکنندگان ایجاد کنند.
-
چالش خطرناک کاهش وزن، جان مربی ۳۰ ساله را گرفت/ عکس
حوادثیک مربی تناسب اندام روسی در جریان یک چالش خطرناک جان خود را از دست داد. او برای اثبات کارایی برنامه کاهش وزنش، هفتهها به خوردن فستفود و غذاهای پرکالری روی آورد.
-
داغی کف پا نشانه چیست؟/ این علائم را جدی بگیرید
سلامتیک فوق تخصص جراحی پا و مچ پا درباره علل داغی کف پا توضیح داد.
-
فواید شگفت انگیز قارچ برای قلب
سلامتیک مطالعه تخصصی نشان میدهد مصرف قارچ میتواند برخی شاخصهای کلیدی سلامتی مثل تریگلیسیرید و قند خون را بهبود بخشد و هیچ اثر زیانباری نیز برای آن گزارش نشده است.
-
راهکارهای تغذیهای برای فصل سرد و هوای آلوده
سلامتمتخصصان تغذیه می گویند با انتخاب میوه ها، سبزیجات رنگی لبنیات کم چرب و مایعات کافی می توان سپری دفاعی برای سیستم ایمنی ساخت و اثرات آلاینده ها را کاهش داد.
-
شایعترین علت یبوست چیست؟/ چند توصیه ساده قابل کنترل
سلامتیبوست، یکی از مشکلات شایع گوارشی است که در ۸۰ تا ۹۰ درصد موارد، نیاز به مراجعه به پزشک ندارد و با تغییر سبک زندگی و رعایت چند توصیه ساده قابل کنترل است.
-
کاهش کلسترول خون با مصرف این ماده غذایی
سلامتمطالعات آزمایشگاهی نشان دادهاند مصرف روزانه سیاهدانه میتواند با کاهش تریگلیسیرید و کلسترول بد، افزایش کلسترول خوب و بهبود کنترل اشتها در بهبود سلامت متابولیک و کنترل وزن نقش موثری ایفا کند.
-
هشدار؛ سرماخوردگی و آنفلوآنزا را با این داروها درمان نمیکنند
سلامتاولین واکنش بسیاری از افراد هنگام بروز علائم سرماخوردگی، مصرف سریع آنتیبیوتیک است. اما آیا این داروها واقعاً میتوانند در بهبود علایم سرماخوردگی کمک کننده باشند و عامل ایجاد بیماری را شکست دهند یا برعکس سلامت فرد را به خطر میاندازند؟
-
غذاهایی که یبوست را درمان میکنند
سلامتیبوست یک اختلال مزمن است که میتواند کیفیت زندگی را بهطور جدی تحت تأثیر قرار داده و هزینههای مراقبتهای بهداشتی را افزایش دهد.
-
هشدار؛ افزایش موارد عفونتهای تنفسی در کشور
سلامتمعاون درمان دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به تغییرات اقلیمی و شرایط خاص نیمه دوم سال، نسبت به افزایش بروز بیماریهای عفونی، بهویژه بیماریهای حاد دستگاه تنفسی، هشدار داد.
-
در این هوای بد چه بخوریم؟
سلامتمتخصص تغذیه بالینی، بر اهمیت اصلاح رژیم غذایی برای کاهش اثرات مخرب آلایندهها در آلودگی هوا تأکید کرد.
-
۵ علامت مهم سرطان معده را بشناسید
سلامتشناسایی علائم سرطان معده که تشخیص آنها دشوار است، به بیماران این امکان را میدهد که تشخیص پزشکی زودهنگامی دریافت کنند که منجر به نتایج درمانی بهتر میشود.
-
روزانه به چه مقدار منیزیم نیاز داریم؟
سلامتمنیزیم یک ماده معدنی است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد.
-
۵ علامت هشدار دهنده پیری زودرس مغز
سلامتبا افزایش سن، تغییرات طبیعی در مغز ایجاد میشود. با این حال، در مواردی که سرعت این تغییرات فراتر از حد طبیعی باشد، ممکن است بر حافظه، تمرکز و سلامت عاطفی تأثیر بگذارد. اما چطور میتوان علائم پیری سریع مغز را تشخیص داد؟
-
هشدار؛ این خوراکیها را نخورید، به همه اعضای بدن آسیب میزنند
سلامتمحققان به این مساله اشاره کردند که غذاهای فوق فرآوری شده (UPF) با آسیب به هر عضو اصلی انسان مرتبط هستند. این یافتهها که بزرگترین بررسی جهان در مورد غذاهای فوق فراوری شده است، در مورد عواقب فاجعهبار سلامتی آنها هشدار میدهد.
-
شایعترین عوارض مصرف بیرویه آنتیبیوتیک
سلامتفوقتخصص پیشگیری و کنترل عفونت، هشدار داد: مصرف خودسرانه آنتیبیوتیک میتواند از اسهال و کمآبی بدن تا نارسایی کلیوی برای بیمار ایجاد کند.
-
قهوه برای سلامتی خوب است یا بد؟
سلامتبررسیها نشان میدهد که بیشترین کاهش خطر برای پیامدهای مختلف سلامتی با سه تا چهار فنجان در روز حاصل میشود و احتمالا بیشتر از آنکه آسیب زننده باشند، برای سلامتی مفید هستند.
-
هشدار؛ فریب قندهای طبیعی را نخورید/ علائم هشداردهنده دیابت
سلامتمتخصص تغذیه کلینیک دیابت رویان گفت: قندهای طبیعی مانند خرما و کشمش نیز در صورت مصرف بیرویه، قند خون را به شدت افزایش میدهند و باید با احتیاط مصرف شوند.
-
ورزشی سرگرمکننده که تناسب اندام را پس از ۶۰ سالگی تقویت میکند
سلامتریشه هولاهوپ به تمدنهای باستانی مصر و یونان برمیگردد، جایی که حلقههای ساخته شده از درخت انگور یا بید برای اهداف تفریحی و ورزشی استفاده میشدند. در قرن پانزدهم، بومیان آمریکا از همین حلقهها در مراسم مذهبی خود برای نشان دادن مفهوم زندگی ابدی استفاده میکردند.
-
افزایش موارد آنفلوآنزا در کشور/ این افراد بیشتر مراقب باشند
سلامترئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت ضمن تأکید بر اینکه اصطلاح «گلودرد تیغی» این روزها بههیچوجه نشاندهنده سویهای با شدت بیشتر یا خطر بالاتر کرونا نیست، در عین حال از افزایش موارد بروز آنفلوآنزا خبر داد.
-
سبزیجاتی که قاتل کبد چرب هستند
سلامتکبد چرب درجه پایین در حالی که دارو به درمان آن کمک میکند، معمولا به خودی خود با تغییر سبک زندگی، کاهش وزن و مراقبت از آنچه میخورید قابل درمان است.
-
یک علت مهم و کمتر گفته شده درباره خستگی مزمن
سلامتسندروم خستگی مزمن بسیاری از افراد را کاملا از انرژی تهی کرده و توانایی تمرکز ذهنی را از آنها میگیرد؛ علائم آن معمولا پس از فعالیت ذهنی یا جسمی بدتر میشود که واکنشی است که به آن ناخوشی پس از فعالیت (Post-exertional malaise) گفته میشود.