سیستم ایمنی

برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای پر استرس چه کار کنیم؟

سلامت کودک‌ و خانوادهسیستم ایمنی جایگاه ویژه ای در سلامت بدن ما دارد. استرس یکی از دشمن هایی است که با ورود خود به بدن همانند یک ویروس، عملکرد درست این سیستم را بهم می ریزد. این در حالی است که فرد می تواند با انجام برخی کارها در زمان استرس عملکرد سیستم ایمنی خود را بهبود بخشد.

علائم ریزش ساختمان در انفجارات

ناطقی الهی، فریبرزمتاسفانه نیت خوب در مطالب تخصصی ولیکن غیر کارشناسی می تواند منجر به مشکلاتی برای روح و روان و سلامتی افراد جامعه شود.  بدتر از همه مسئوایت شرعی و اخلاقی که انسان بر گردن خود می پذیرد  تا نیت خوبش را بدون تخصص لازم به دیگران احیانا انتقال دهد.

هنگام شنیدن صدای انفجار چه کارهایی نباید بکنیم؟

بیماری هاسحرگاه جمعه، ۲۳ خرداد ماه جاری رژیم اسراییل با حملات هوایی متعدد به خاک ایران تجاوز کرد. شهر تهران به عنوان اصلی‌ترین مقصد حمله اسراییل و شهرهای دیگر همچون قصرشیرین، ایلام، خرم‌آباد، تبریز، بروجرد، همدان، پیرانشهر و اراک نیز از جمله هدف‌های این رژیم بوده‌اند.

خبرآنلاین گزارش می‌دهد:

راهنمای تقویت سیستم عصبی در زمان جنگ/ چگونه با اضطراب ناشی از بحران مقابله کنیم؟/ ۶ راهکار برای سرکوب استرس

آسیب‌هاتکنیک‌هایی وجود دارند که با تمرکز بر تنظیم روانی و جسمی، به افراد کمک می‌کنند تا با چالش‌های روانی ناشی از جنگ مقابله و از فروپاشی عاطفی جلوگیری کنند.

تقویت سیستم ایمنی بدن با یک روش ساده

سلامت کودک‌ و خانوادهپژوهش جدید نشان می‌دهد نور روز با فعال کردن ساعت‌های زیستی نوتروفیل‌ها، توانایی سیستم ایمنی در مقابله با عفونت‌ها را تقویت می‌کند.

سرپرست سازمان آتش‌نشانی قزوین هشدار داد؛

افزایش آتش‌سوزی‌ها در قزوین همزمان با قطعی برق

قزوینسرپرست سازمان آتش‌نشانی قزوین نسبت به افزایش موارد آتش‌سوزی در زمان خاموشی برق به‌دلیل سیم‌کشی فرسوده و تجهیزات برقی غیراستاندارد و بی توجهی به نکات ایمنی هشدار داد.

زن‌ها قوی‌تر هستند یا مردان؟

بیماری هادعوای زن‌ها و مردها درباره برتری قدمتی طولانی دارد اما بررسی‌ها نشان داده، وقتی صحبت از مدیریت درد به میان می‌آید، زن‌ها دست بالاتری دارند.

شایع‌ترین دلایل درد دست چپ و روش درمان آن

بیماری هاحتما برایتان پیش آمده است که با بروز درد در دست چپ مواجه شده باشید.در چنین مواقعی، ممکن است نسبت به درد بی‌تفاوت باشید و یا اینکه با خوردن داروهای گیاهی و شیمیایی مختلف به دنبال رفع درد باشید.

تقویت سیستم ایمنی فقط با ۳ ویتامین

تغذیه و تناسب اندامسیستم ایمنی، که نگهبان بدن در برابر عفونت‌هاست، به ویتامین‌ها و مواد معدنی برای عملکرد بهینه نیاز دارد. این مواد مغذی با تقویت سلول‌های ایمنی و کاهش التهاب، بدن را مقاوم‌تر می‌کنند.

سیستم ایمنی بدن را با این ترکیب جادویی تقویت کنید

تغذیه و تناسب اندامنوشیدنی تهیه شده با ترکیب لیمو و زردچوبه به طور کامل از بیماری جلوگیری نمی کند، اما می تواند سیستم ایمنی شما را تقویت کند، به خصوص اگر بخشی از یک سبک زندگی سالم باشد.

ایمن شدن مقابل سم مار با حرکتی باورنکردنی

مردی که عاشق نیش خوردن است / طلاق به قیمت تولید پادزهر

پزشکیتیم فرید خود را در برابر ۱۶ گونه مار ایمن کرده است. او به مارها اجازه داد که او را ۲۰۲ بار نیش بزنند و همین باعث شد تا بدنش با تولید پادزهر، ایمنی عجیبی دربرابر نیش مارها پیدا کند.

کاهش فضای صندلی‌های هواپیما/ اتفاقی نگران‌کننده در صنعت هوانوردی

طبیعتدر حالی‌که میانگین وزن و قد شهروندان در دهه‌های اخیر افزایش یافته، ابعاد صندلی‌های هواپیماها روندی معکوس را طی کرده‌اند. کوچک‌تر شدن فضای کابین نه‌تنها موجب نارضایتی عمومی شده، بلکه نگرانی‌هایی جدی در زمینه سلامت جسمی و ایمنی پرواز به‌وجود آورده است.

وضعیت HSE در بندر شهید رجایی؛ رعایت استانداردها چه اهمیتی دارد؟

حوادثمدیریت بهداشت، ایمنی و محیط زیست (HSE) برای بنادری مانند بندر شهید رجایی که یکی از بزرگترین و شلوغ‌ترین بنادر کشور است، بسیار مهم است. اصول   HSE  باید برای اطمینان از عملیات ایمن و پایدار اجرا شوند.  

هشدار مدیر کل کار کرمان به ٢٤ معدن پر خطر/ لزوم رعایت مسائل ایمنی در معادن زغالسنگ

کرمانمدیر کل کار استان کرمان اعلام کرد: در حال حاضر طبق ضوابط قانونی برای ٢٤ معدن پر ریسک و پر خطر استان از جمله برخی معادن زغالسنگ، ابلاغیه‌های ایمنی صادر شده است که باید اصول ایمنی را حتما رعایت نمایند.

یک توصیه مهم برای تغذیه کودکان

تغذیه و تناسب اندامفوق تخصص تغذیه کودکان با بیان اینکه استفاده از تنوع رژیم غذایی مورد تأکید است گفت: مصرف ماهی‌ها، موجب کاهش التهابات در بدن کودک می‌شود.

در گفت‌وگو با خبرآنلاین مطرح شد:

نسخه طب سنتی برای مهار حساسیت‌های بهاری/ آلرژی در گرم مزاجان چه علائم و تدابیری دارد؟

بیماری هابه گفته عضو هیات علمی دانشکده علوم پزشکی ارتش، در خصوص اینکه آلرژی در کدام مزاج بیشتر بروز می‌کند تحقیقاتی صورت نگرفته اما به نظر می رسد در مزاج‌های گرم و تر و سرد و تر بیشتر بروز کند.

یک دلیل کمتر گفته شده درباره زنانی که نمی‌توانند وزن کم کنند

سلامت زنانیکی از متخصصان تغذیه می‌گوید، علت اینکه چرا برخی از زنان هر تلاشی می‌کنند نمی‌توانند لاغر شوند ممکن است به حرکات روده آنها مربوط باشد.

صدور ۸۰۵ تاییدیه ایمنی آسانسور و بازرسی ۷۴۹ تجهیزات شهربازی در کردستان

کردستانسرپرست اداره‌کل استاندارد استان کردستان گفت: این اداره‌کل در سال ۱۴۰۳ با جدیت بر اجرای استانداردهای اجباری در بخش‌های مختلف نظارت داشته و اقدامات گسترده‌ای را در راستای حفظ ایمنی و ارتقای کیفیت به انجام رسانده است.

شهردار محمدیه تاکیدکرد؛

ضرورت تسریع در اجرای پروژه‌های عمرانی محمدیه

قزوینشهردار محمدیه ضمن بررسی آخرین وضعیت پروژه‌های عمرانی در حال اجرا، بر ضرورت تسریع در تکمیل و بهره‌برداری این پروژه‌ها تاکید کرد.

۳۶۶ پرونده در کمیته علائم استاندارد کردستان بررسی شد

کردستانسرپرست اداره‌کل استاندارد کردستان گفت: در سال گذشته ۳۶۶ پرونده در کمیته علائم استاندارد کردستان بررسی شد.

ویتامین‌ها چطور ما را قوی می‌کنند؟/ ۵ ویتامین‌ برای ایمن‌سازی بدن در سال جدید

سلامت کودک‌ و خانوادهبهار با شکوفایی و تازگی همراه است، اما تغییرات فصلی و آلرژی‌ها می‌توانند سیستم ایمنی را به چالش بکشند. بر اساس تحقیقات، تأمین مواد مغذی و عادات سالم در این فصل، بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌کند.

شما هم این ۸ اثر منفی و مثبت فصل بهار را احساس می‌کنید؟

بیماری هاتغییرات آب‌وهوا در بهار، اثرات مثبت و منفی متعددی روی بدن انسان می‌گذارد که با توجه به روش‌های مقابله با اثرات منفی آن می‌توان فصل بهار را با آرامش آغاز کرد.

تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف این میوه

تغذیه و تناسب اندامماندارین که به نام پرتقال ماندارین نیز شناخته شده از میوه‌های پرطرفدار در میان مرکبات است که برخلاف باور بسیاری از مردم زیر گونه پرتقال نیست و به خانواده دیگری تعلق دارد.

آیا قتل دانشجو به نور خیابان ربط دارد؟

اخبار اندیشهایرانِ امروز نیازمند افرادی با نگاهی سیستمی، کل‌نگر و چندجانبه است. افرادی که قتل یک دانشجو در اثر زورگیری را فقط به نور کوچه، نیروهای امنیتی یا عملکرد حراست نسبت نمی‌دهند. بلکه می‌دانند که بخش مهمی از راه‌حل این مشکل، در گرو اصلاحات کلان اقتصادی، رشد اقتصادی و کاهش فقر است. آن ها می‌دانند که جایگاه آموزش در مواجهه با بحران‌ها و ارائه کمک‌های اولیه در آموزش و پرورش و آموزش عالی کشور خالی است. راه‌حل‌های مؤثر زمانی به دست می‌آیند که به‌جای تمرکز بر یک بُعد از مسئله، تصویر کلی را ببینیم. حل مشکلات پیچیده، نیازمند رویکردی فراتر از نگاه‌های تقلیل‌گرایانه است.

خواص باورنکردنی این میوه بهشتی برای سلامتی

تغذیه و تناسب اندامیاقوت سرخ طبیعت، سرشار از خواص بی‌نظیری است که سلامت قلب، پوست و بدن را تضمین می‌کند. این گنجینه مغذی، از تقویت سیستم ایمنی تا کاهش وزن است.

عضو هیات رئیسه شورای اسلامی شهر مشهد مقدس:

۱۷۰ ساختمان ناایمن در شهر مشهد داریم

خراسان رضویعضو هیات رئیسه شورای اسلامی شهر مشهد مقدس گفت: براساس پایش‌های صورت گرفته توسط سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری مشهد، ۱۷۰ ساختمان از منظر آتش‌نشانی ناایمن بوده و در سامانه منتاک ثبت شده است.

چه بخوریم دردهای‌مان کم شود؟

تغذیه و تناسب اندامبا پیروی از رژیم غذایی سالم و مناسب می‌توان از شر دردهای مزمن خلاص شد.

۶ نوشیدنی تقویت‌کننده سیستم ایمنی برای مبارزه با بیماری‌ها

تغذیه و تناسب اندامیک سبک زندگی سالم که در آن خواب با کیفیت زیاد داشته باشید برای ایمنی قوی ضروری است. خوردن درست و نوشیدن نوشیدنی‌های مفید نیز می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند.

ویتامین C این میوه دو برابر پرتقال

تغذیه و تناسب اندامویتامین C نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی از سلول‌ها در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.

۵ توصیه کلیدی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری در زمستان

سلامت کودک‌ و خانوادهدر نیمه دوم سال که احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوانزا بیشتر است، باید بیش از پیش مراقب سلامت خودتان باشید.