قند
-
نقش خواب در تنظیم قند خون
مبتلایان به دیابت چقدر به خواب نیاز دارند؟
اخبار سلامتداشتن خواب کافی برای همه افراد، بهویژه بیماران مبتلا به دیابت یا پیشدیابت، مهم است؛ زیرا تنظیم مناسب سیستم غدد درونریز و کنترل قند خون به خواب مناسب شبانه بستگی دارد.
-
این خوراکیها پوست را خشک میکنند
اخبار سلامتمصرف شکر و غذاهای فرآوری شده و سرخ شده و الکل میتواند به خشکی پوست بیانجامد.
-
تفریحاموزش!
آموزشچهارمین کنگره همگرایی در علوم غدد با یک همایش مردمی افتتاح شد. یک همایش و دو فیلم. دو فیلم مستند درباره دیابت.
-
بررسی ارتباط بین استرس و دیابت:
مبتلایان به دیابت! این سم را از خودتان دور کنید
اخبار سلامتهنگامی که بدن تحت فشار استرس است، هورمونهایی ترشح میکند که باعث افزایش سطح گلوکز خون میشوند. این اتفاق ممکن است باعث بروز علائم نامطلوبی در افراد مبتلا به دیابت شود.
-
زیادهروی در مصرف قند چه عواقبی دارد؟
اخبار سلامتچاقی، التهاب، تری گلیسیرید بالا، دیابت، فشار خون بالا و بیماری کبد چرب غیر الکلی تنها برخی از مشکلاتی هستند که با افراط در مصرف قند، دچار آن خواهید شد.
-
کاری که دهانشویهها با قند خون میکنند
استفاده از دهانشویه ممکن است سطح قند خون برخی از بیماران مبتلا به دیابت را بهبود بخشد.
-
اگر به دنبال ترک مصرف قند و شرینی هستید:
با حذف قند از رژیم غذایی، چه اتفاقی برای بدن میافتد؟
شاید شما هم مانند بسیاری از افراد، علاقهمند به انجام چالش ترک قند باشید؛ از همین رو بهتر است از عوارض جانبی احتمالی و مزایایی که با حذف قند از رژیم غذایی حاصل میگردد، مطلع شوید.
-
قیمت کالاهای خوراکی در دی ١٤٠٢ / برنج ارزان شد
اقتصاد کلاندر گروه نان و غلات، رشته آش با ۳.۴ درصد و ماکارونی با ٢.٢ درصد و بیشترین افزایش قیمت را نسبت به ماه قبل داشتهاند و همچنین بیشترین کاهش قیمت مربوط به برنج ایرانی درجه یک با ٠.٧- درصد است.
-
شکر سهمیهای شد
اقتصاد کلانتسنیم نوشت:معاون وزیر جهاد کشاورزی گفت: بنا به مصوبه هفتمین جلسه تنظیم بازار محصولات کشاورزی ، توزیع شکر در سامانه بازارگاه به صورت سهمیه بندی استانی و براساس دستور العمل نحوه فعالیت اعضای زنجیره تامین و توزیع شکر انجام میشود.
-
قند از روسیه، چای از هند و پول از ایران/ گزارش خاص از واردات کالا به ایران
اقتصاد کلاناقتصاد 100 نوشت: قند روسیه و چای هندی صد سال پیش هم سر سفره ایرانی ها حاضر بود.
-
از دیابت و چاقی تا سرطان
شیرینی زیاد میخورید؟ منتظر این بلاها باشید
شاید نگرانکننده و ترسناک به نظر برسد، اما مصرف بیش از حد قند ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. مطالعات نشان میدهد که قندهای موجود در دسرها، محصولات لبنی و نوشیدنیها در ایجاد سرطان، به ویژه سرطان پستان، نقش دارند.
-
پرمصرفترین دارو در کشور
مهر نوشت: رییس سازمان غذا و دارو گفت: ۱۰ درصد افراد دیابتی در کشور انسولین قلمی مصرف می کنند.
-
نتایج تحقیقات جدید
همه مضرات مصرف زیاد نمک و یک عارضه که تاکنون فکرش را نمیکردید
تحقیقات اخیر نشان میدهد فقط کربوهیدراتها و قندها نیستند که میتوانند بر ایجاد بیماری دیابت نوع ۲ تأثیر بگذارند؛ بلکه زیادهروی در مصرف نمک هم سبب ابتلا به دیابت نوع ۲ میشود.
-
تضمین سلامت دستگاه گوارش با این دانه سبز رنگ خوشمزه
بهداشت نیوز نوشت: نخود فرنگی گیاهی از دسته حبوبات است که برای سلامتی ما فواید مختلفی دارد.
-
خوراکی خوشمزهای که باعث آلزایمر میشود
همشهری آنلاین نوشت: مصرف قند و شکر زیاد میتواند از طرق مختلف عملکرد مغز شما را مختل کند. شاید خیلی عجیب به نظر برسد اما شکر موجود در لیوان آب پرتقال شما هم میتواند بر افزایش خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با مغز تاثیر داشته باشد.
-
قیمت شکر به نرخ مصوب رسید
راهنمای خريدتسنیم نوشت:رئیس اتحادیه بنکداران مواد غذایی با اشاره به تنظیم بازار شکر گفت: با توزیع شکر با قیمت مصوب توسط بنکداریها، نرخها، در سطح شهر نیز کاهش یافته و به قیمت مصوب و حتی در برخی فروشگاهها پایین تر از نرخ مصوب ۲۸ هزار و ۵۰۰ تومانی خود به فروش میرسد.
-
علائمی که به شما میگوید بیش از حد قند مصرف میکنید:
چطور بفهمیم مصرف قندمان بالاست؟
مهم است که مراقب میزان مصرف قند باشید و سعی کنید مصرف قندهای افزودنی در رژیم غذایی خود را محدود کنید. انجمن قلب آمریکا مصرف حداکثر ۱۰۰ کالری (حدود ۲۵ گرم یا ۶ قاشق چایخوری) قند در روز را برای زنان و حداکثر ۱۵۰ کالری (حدود ۳۷.۵ گرم یا ۹ قاشق چایخوری) قند در روز را برای مردان توصیه میکند.
-
با قیمت جدید قند و شکر آشنا شوید
بازرگانیفارس نوشت: سرپرست معاونت توسعه بازرگانی و صنایع کشاورزی جهاد کشاورزی مازندران اظهار کرد: اعلام لیست مباشران دریافتکننده و لیست خریدار توسط عاملان فروش به همراه اطلاعات ثبت شده شکر به مدیریت بازرسی و نظارت جهاد کشاورزی استان جهت رصد و پایش ضروری است.
-
اگر ناشتا موز بخوریم چه میشود؟
بهداشت نیوز نوشت: تمام ما میدانیم که موز یک میوه مغذی و مفید است، اما آیا تا به حال به این فکر کردهایم که زمان مصرف این میوه چه تاثیری بر سلامتی ما میگذارد؟
-
قیمت جدید شکر اعلام شد / ارزان ترین شکر در بازار کیلویی چند ؟
راهنمای خريداقتصاد آنلاین نوشت:در این مطلب به بررسی جدیدترین قیمت های شکر فله و بسته بندی پرداخته شده است.
-
اگر رژیم دارید این مطلب را بخوانید
از مصرف این کربوهیدراتها دوری کنید/ معرفی ۹ کربوهیدرات ناسالم
کربوهیدراتها میتوانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند، اما برای حفظ سلامت بدن باید مصرف برخی از آنها را در رژیم غذایی روزانه خود محدود کنید. به عنوان مثال، بدن به کربوهیدراتهای موجود در نوشابه نیازی ندارد، در صورتی که کربوهیدراتهای موجود در میوه یا حبوبات برای بدن مفید هستند و فواید بسیاری دارند.
-
عوارض باورنکردنی مصرف زیاد نان
بهداشت نیوز نوشت: بسیاری از افراد در دنیا هستند که در طول روز بیش از هر چیز دیگری؛ نان مصرف می کنند. دلیل آن هم خیلی ساده است، زیرا نان یک وعده غذایی راحت از لحاظ پخت و پز و آماده سازی و همینطور خوشمزه است، در نتیجه شما می توانید هر جایی آن را با خود همراه کنید.
-
خوردن این نوع چای جلوی مرض قند را میگیرد
اطلاعات آنلاین نوشت: این چای در کشور چین با عنوان چای تیره در اثر تخمیر میکروبی تهیه میشود که یکی از عادات باستانی مردم این سرزمین است.
-
سالمترین جایگزین قند
بهداشت نیوز نوشت: افزایش مداوم چاقی در سرتاسر جهان بر نیاز به جایگزین های سالم تر قند تاکید می کند. در چند سال گذشته شاهد عرضه جایگزین های مختلف قند بوده ایم.
-
معرفی یک جایگزین سالمتر برای قند
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: افزایش مداوم چاقی در سرتاسر جهان بر نیاز به جایگزینهای سالمتر قند تاکید میکند.
-
فواید شگفتانگیز شکلات داغ برای بدن
بهداشت نیوز نوشت: نوشیدن شکلات داغ یا همان هات چاکلت فواید مناسبی برای سلامت بدن به همراه دارد، البته زیاده روی در مصرف شکلات داغ عوارض و مضرات جدی دارد.
-
۸ علت اصلی عرق کردن در شب
برنا نوشت: پزشکان اغلب شکایت بیماران خود را از تعریق شبانه میشنوند. تعریق شبانه به تعریق زیاد در طول شب اشاره دارد. اما اگر اتاق خواب شما به طور غیر عادی گرم است و یا بیش از حد لباس خواب پوشیدهاید، ممکن است در هنگام خواب عرق کنید و این طبیعی است.
-
جلوگیری از ابتلا به دیابت با تغییر در سبک زندگی:
۵ تغییر ساده در رژیم غذایی برای پیشگیری از یک بیماری مهم و شایع
دیابت نوع ۲ زمانی اتفاق میافتد که بدن در تولید انسولین کافی ناتوان است یا از انسولین به درستی استفاده نمیکند. انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده تولید میشود و به قند خون کمک میکند تا برای دریافت انرژی به سلولهای بدن حرکت کند. در نتیجه مشکلات مربوط به انسولین و سلولها که گلوکز کافی برای استفاده دریافت نمیکنند، قند خون میتواند بیش از حد بالا برود و منجر به دیابت نوع ۲ شود.
-
شکر بهزودی ارزان میشود
راهنمای خريدتسنیم نوشت:دبیر انجمن صنایع قند و شکر ایران گفت: کمبودی در تنظیم بازار و تأمین شکر نداریم و تا چند روز آینده قیمت شکر به نرخ مصوب باز میگردد.
-
فواید خرما برای سلامتی:
خواص شگفتانگیز این خوراکی شیرین؛ از تقویت مغز تا تسهیل زایمان
خرما سرشار از قندهای طبیعی و مملو از مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این خوراکی مقادیر قابل توجهی ویتامین، مواد معدنی، آهن، کلسیم، منیزیم، ریبوفلاوین، تیامین، روی و فولات در خود دارد. خرما دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است که برای مثال میتوان به کاهش وزن و چربیسوزی، جلوگیری از سرطان روده و درمان یبوست اشاره کرد.