قند خون
-
خبرآنلاین گزارش می‌دهد:
حقیقت شیرین یا تلخ؛ دِسر چگونه بر گوارش اثر می‌گذارد؟/ آیا خوردن شیرینی‌جات بعد از غذا به هضم کمک می‌کند؟
تغذیه و تناسب اندامبسیاری معتقدند خوردن دسر یا مواد شیرین بعد از غذا به هضم کمک می‌کند و حتی در فرهنگ‌های مختلف،مصرف شیرینی‌های سنتی پس از وعده‌های سنگین، رایج است. اما آیا این باور ریشه علمی دارد؟ یا خوردن شیرینی بعد از غذا می‌تواند برای گوارش مضر باشد؟
-
میوه‌ای که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند
تغذیه و تناسب اندامگریپ‌فروت، میوه‌ای خوش‌عطر با طعمی خاص، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی‌است که نقش مهمی در کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن ایفا می‌کند.
-
خواص شگفت انگیز نارنج برای سلامتی
تغذیه و تناسب اندامنارنج، میوه‌ای معطر با طبعی منحصربه‌فرد، با خواص فراوانی چون تقویت سیستم ایمنی، کاهش قند خون، بهبود گوارش و شادابی پوست، جایگاهی ویژه در طب سنتی و تغذیه ایرانی دارد.
-
در گفت‌وگو با خبرآنلاین مطرح شد:
گیاهی با اثر ضداضطرابی، کنترل خوبی روی قند و چربی خون/ والیوم هندی بهتر از چینی است؟
تغذیه و تناسب اندامبه گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، یک خاصیت دارچین که کمتر به آن توجه می‌شود علاوه بر اینکه تاثیر خوبی روی کنترل قند و بهبود چربی خون و حتی کاهش وزن دارد، اثر خوب آن در تقویت کنندگی اعصاب و ضد اضطراب است.
-
غذاهایی که خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهند
بیماری هایک مطالعه علمی جدید نشان داده است که مواد مورد استفاده در غذاهای‌فوق‌فرآوری‌شده برای افزودن طعم و رنگ ممکن است با یکدیگر تداخل داشته باشند و باعث ابتلای افراد به دیابت نوع۲ شوند.
-
آیا مصرف مولتی ویتامین واقعاً مفید است؟
دارو و تجهیزات پزشکیافراد زیادی به دلایل مختلف به مصرف مولتی ویتامین‌ها روی آورده‌اند؛ آیا باید برای حفظ سلامتی خود این مکمل‌ها را مصرف کنیم؟
-
دم‌نوش گل ختمی چه فوایدی دارد؟
تغذیه و تناسب اندامگل ختمی به دلیل خاصیت ضدالتهابی و آرام‌بخش، در درمان سرفه و بیماری‌های تنفسی مؤثر است.
-
چگونه می‌توان ۱۰ سال بیشتر زندگی کرد؟
سلامت کودک و خانوادهاستاد ممتاز بیماری‌های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اگر افراد از پنج عامل خطر دوری کنند، می‌توانند ۱۰ سال بیشتر عمر کنند.
-
عکسی از اینستاگرام گردی آقای نماینده مجلس/ تست قند خون در صحن علنی مجلس!
مجلستصاویری از حاشیه جلسه علنی روز یکشنبه مجلس را مشاهده می‌کنید.
-
در گفت‌وگو با خبرآنلاین:
قارچ جان‌افزا می‌تواند جایگزین انسولین و داروهای کاهنده قند خون شود؟
بیماری هابه گفته استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، اینکه ادعا می‌شود، قارچ و فرآورده‌های گانودرما با خواص درمانی بسیار زیاد، اثر ضددیابت دارند و درمان‌کننده قطعی مرض قند هستند، پایه علمی ندارد.
-
باورهای غلط درباره تریاک و قلیان
مصرف مواد مخدر قند و چربی خون را کاهش می‌دهد؟/ سبقت قلیان از سیگار در ابتلای افراد به بیماری؛ لطفاً خودتان را گول نزنید
بیماری هادر میـان عـوام، برخـی تفکـرات مبنـی بـر اینکه قلیان و مخدرهای سنتی نظیر شیره و تریـاک در کنتـرل قنـد و چربـی خون موثـرند وجـود دارد و برخی مبتلایان به قند و چربی بالای خون همیـن موضـوع را یکـی از دلایلی می داننـد کـه مصـرف ایـن مـاده مخـدر را بیشـتر کننـد.
-
مراقب مصرف شیرینی‌جات در نوروز باشید:
این علائم یعنی در مصرف قند زیاده‌روی می‌کنید
تغذیه و تناسب انداممصرف بیش از حد قند در طول زمان می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. علاوه بر همه اینها، خوردن بیش از حد قند، بر میکروبیوم روده تأثیر منفی می‌گذارد، که این مسئله نیز می‌تواند اثرات پیش‌التهابی داشته باشد.
-
ادویه‌ای که به تنظیم قند خون در طول شب کمک می‌کند
تغذیه و تناسب اندامدارچین یک ادویه رایج در شیرینی‌پزی است اما آیا می‌دانستید که می‌تواند در مدیریت وزن شما نیز مؤثر باشد؟ دارچین علاوه بر طعمش، نقشی در کنترل قند خون دارد که به طور غیرمستقیم می‌تواند به چربی‌سوزی کمک کند.
-
مراقب باشید؛ این دارو ریسک ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد
بیماری هابر اساس یک مطالعه جدید، مصرف استروئیدها، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را بیش از دو برابر افزایش می‌دهد و این به مثابه یک هشدار برای مصرف‌کنندگان این دارو است.
-
تردید درباره دستگاه‌های پایش دایمی قند خون/ دانشمندان چه می‌گویند؟
بیماری هااطلاعات جدیدی در مورد دستگاه های پایش دایمی قند خون پیدا شده است.
-
از شایعه تا واقعیت:
قند حبه‌ای عناب خواص درمانی دارد؟
تغذیه و تناسب انداماین روزها قندهای حبه‌ای شکل فله‌ای و بی‌نام و نشان زیادی با طعم‌های گیاهی و میوه ای در بازار عرضه می‌شود. قند حبه عناب، یکی از این قندهاست که اخیرا به دلیل تبلیغات و ادعاهای زیادی که در مورد آن انجام شده است، عرضه آن در مغازه‌ها، مارکت‌های امروزی و عطاری‌ها به حد وفور رسیده و طرفداران زیادی پیدا کرده است.
-
یک ماه پویش سلامت با خبرآنلاین| از کله پاچه تا رولبیا؛ چی بخوریم که روزه بگیریم و چاق نشویم؟
تغذیه و تناسب انداماگر کبد چرب یا روده تحریک پذیر دارید یا نگران کنترل مصرف شیرینی‌جات طی دوران روزه‌داری هستید حتما ببینید.
-
برای بهبود کلسترول و قند خون بالا این غذاها را بخورید
تغذیه و تناسب اندامیک تجزیه و تحلیل جدید نشان می‌دهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.
-
کنترل قند خون با مصرف این نوع آجیل
تغذیه و تناسب اندامتخم کدو یک ماده غذایی موثر در کاهش قند خون است.
-
۵ فایده شگفت‌انگیز سرکه سیب/ این سه باور غلط را بشناسید
تغذیه و تناسب اندامسرکه سیب مدت‌هاست مورد توجه متخصصان بهداشت و سلامتی، به‌ویژه طب سنتی، قرار گرفته است و امروزه بارها فواید این سرکه با کمک بررسی‌های علمی تایید شده است.
-
این نان قند خون‌تان را کاهش می‌دهد
تغذیه و تناسب اندامدهه‌هاست که منجمد کردن مواد غذایی رایج شده است و بسیاری از خانواده‌ها برای تازه نگه‌داشتن مواد غذایی برای مدت طولانی‌تر به دمای سرد متکی هستند و غذاهایی مثل ماهی و سبزی را منجمد می‌کنند.
-
دیابت و اهمیت کنترل قند خون در مناطق کم‌درآمد
کردستاندانشیار اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، به اهمیت لزوم توجه به کنترل قند خون بالا در بیماران دیابتی مناطق با درآمد پایین برای جلوگیری از ایجاد عوارض این بیماری پرداخت.
-
اصلی‌ترین خاصیت کندر را بشناسید
تغذیه و تناسب اندامکندر صمغ گیاهی است که مزه‌ای تلخ دارد و جویدن یا مصرف عصاره آن برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها از جمله جلوگیری از آلزایمر، تقویت حافظه، تقویت لثه و دندان بسیار مؤثر است.
-
هوس شیرینی را چطور مدیریت کنیم؟/ ۴ روش ساده
تغذیه و تناسب اندامهنگامی که هوس شیرینی به سراغتان می‌آید، این بدن شما نیست که به انرژی نیاز دارد، بلکه مغزتان به دنبال چیزی است که مقدار زیادی دوپامین را در سیستم پاداش آزاد کند.
-
خبرآنلاین گزارش می‌دهد:
مبتلایان به دیابت مراقب اسپایک قندی باشند/ دیابتی‌ها سیب‌زمینی پخته بخورند یا سرخ‌شده؟
بیماری هایک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با خبر آنلاین می‌گوید: اگر سیب زمینی پخته، پوره، له یا الویه شود، به این روش شاخص گلایسمی سیب زمینی خیلی افزایش پیدا می‌کند و اسپایک قندی ایجاد می‌شود و قند خون با سرعت بسیار بیشتری افزایش می‌یابد.
-
گیاهی فوق‌العاده برای پاکسازی کبد
تغذیه و تناسب اندامعصاره گیاه کاسنی می‌تواند از کبد در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کند.
-
ورزش‌های مفید برای مبتلایان به دیابت
بیماری هامرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا توصیه می‌کند بزرگسالان سالم برای ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا ۷۵ تا ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، برنامه‌ریزی کنند.
-
اگر موز را ناشتا بخوریم...
تغذیه و تناسب اندامموز دارای شاخص گلیسمی بالایی است که در صورت مصرف با معده خالی می‌تواند منجر به افزایش ناگهانی سطح قند خون شود.
-
فواید و مضرات سیاه‌دانه
تغذیه و تناسب اندامسیاه‌دانه، با نام علمی (Nigella Sativa)، یکی از گیاهان دارویی است که از آن استفاده‌های غذایی و درمانی می‌شود. اما این ماده خوراکی، فواید و مضراتی دارد.
-
فواید بی‌نظیر سرکه سیب؛ از کاهش وزن تا کنترل دیابت
تغذیه و تناسب اندامسرکه سیب از آب سیب تخمیرشده به دست می‌آید و برای چاشنی غذا و همچنین به عنوان ماده نگهدارنده در صنایع غذایی استفاده می‌شود. این سرکه مانند هر ماده خوراکی دیگر فواید و مضراتی دارد.