کهنسالان - سالخوردگان
-
ورزش پیلاتس چگونه زندگی افراد مسن را تغییر می‌دهد؟
سالمندی«انعطاف پذیر باشید و قدرت عضلات اصلی‌تان را افزایش دهید»؛ این وعده پیلاتس است و هیچ چیزی مانع از شروع تمرینات سالمندان نمی‌شود. در ادامه دو متخصص به ما نکات مهمی را ارائه می‌دهند و اینکه قبل از شروع از چه چیزهایی باید مطمئن شویم.
-
کشف تصادفی یک جانور عجیب / پیری که جوان می‌شود
طبیعتدانشمندان به طور تصادفی موجودی دریایی را کشف کرده‌اند که می‌تواند روند افزایش سن خود را معکوس کند.
-
چه تعداد از ما به ۱۰۰ سالگی می رسیم؟
پزشکیاحتمالاً همه ما دوست داریم که تا ۱۰۰ سالگی زندگی کنیم. با این حال، کارشناسان معتقدند که احتمال رسیدن به این سن بسیار کم است.
-
ازدواج سالمندان و مشکلات زناشویی در کهنسالی
اخبار دینازدواج یکی از دستورات مهم مکتب اسلام است که در سنین مختلف توصیه شده است. ولی این امر باید از منظر روانشناسی مورد دقت ویژه قرار گیرد.
-
بر اساس تحقیقات، تنهایی خطر سکته مغزی را در سالمندان افزایش می‌دهد
سالمندان را «تنها» نگذارید!
سالمندیطبق مطالعه جدیدی که توسط دانشگاه هاروارد انجام شد، تنهایی طولانی‌مدت می‌تواند به طور قابل توجهی خطر سکته مغزی را در افراد مسن افزایش دهد.
-
ابر مادربزرگ کاتالان فوت کرد
پیرترین فرد جهان با ۱۱۷ سال سن از دنیا رفت/ عکس
حوادثماریا برانیاس موررا، پیرترین فرد جهان با ۱۱۷ سال سن، در خواب از دنیا رفت. او رویدادهای تاریخی جهانی از جمله دو جنگ جهانی و جنگ داخلی اسپانیا را تجربه کرد.
-
پروتئینی که طول عمر انسان را ۷ سال بیشتر می‌کند
پزشکیدانشمندان دانشگاه کانکتیکت به پیشرفت قابل توجهی در تلاش برای زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر دست یافته‌اند. در پژوهشی بزرگ، محققان با هدف قرار دادن سلول‌های خاص در بدن موش‌ها، طول عمر و سلامتی آنها را با موفقیت افزایش دادند.
-
با ۵۰۰ سال سن هنوز زنده است / پیرترین موجود زنده جهان / عکس
دانش‌های بنیادیحتی تصور اینکه موجودی روی زمین ۵۰۰ سال عمر دارد و بسیاری از حوادث تاریخ را از سر گذرانده، می‌تواند هر فردی را هیجان‌زده کند. حال اگر بدانید که این موجود یک کوسه است، چه حسی خواهید داشت؟
-
یک عامل مهم برای پیشگیری از آلزایمر را بشناسید
بیماری هابیماری آلزایمر وضعیتی است که به طور سنتی در اواخر زندگی تشخیص داده می شود، اما فرآیندهای پاتولوژیک آن خیلی زودتر شروع می شود.
-
اگر می‌خواهید بدن‌تان زودتر پیر شود، این غذاها را بخورید!
اخبار سلامتسبک زندگی ما و غذاهایی که می‌خوریم، تعیین می‌کنند که بدن ما از لحاظ بیولوژیکی چقدر زودتر یا دیرتر پیر شود.
-
چگونه در پیری مغز سالمی داشته باشیم؟
حافظه سالم در ۵۰ سالگی؛ با مصرف این مواد غذایی
اخبار سلامتبا افزایش سن طبیعی است که سلامت مغز هم کاهش پیدا کند؛ از همین رو حفظ سلامت مغز بعد از ۵۰ سالگی برای رفاه کلی و افزایش طول عمر باکیفیت ضروری است.
-
در دوشنبه آخر ماه مبارک رمضان:
ورود خودرو به محوطه آرامستان بهشت محمدی سنندج ممنوع است
کردستانرئیس سازمان آرامستان‌های شهرداری سنندج گفت: ورود خودرو به محوطه آرامستان بهشت محمدی سنندج در دوشنبه آخر ماه مبارک رمضان ممنوع و در راستای رفاه حال شهروندان بویژه افراد سالخورده چندین دستگاه تاکسی اقدام به جابجایی شهروندان در محوطه آرامستان می‌کنند.
-
تزریق پروتئین‌های خرس آبی به بدن انسان!
پزشکیپژوهش جدید «دانشگاه وایومینگ» نشان می‌دهد که با تزریق پروتئین‌های موجود در بدن موجودات میکروسکوپی موسوم به خرس‌های آبی به سلول‌های انسان می‌توان روند پیری را کند کرد.
-
این پیرمرد تنها نوشیدنی‌اش، کوکاکولاست
سرگرمیپیرمرد بازنشسته ۷۰ ساله برزیلی می‌گوید از ۵۰ سال گذشته تاکنون، به جای آب یا هر نوشیدنی دیگر فقط کوکاکولا مصرف کرده است.
-
جنجال بر سر حافظه بایدن در آمریکا/ جو هیچ چیزی به یاد نمی‌آورد!
آمریکامتحدان دموکرات جو بایدن رئیس جمهور آمریکا در تلاش برای دفاع از او در برابر ادعاهای جنجالی بازپرس ویژه هستند که گفته است رئیس جمهور ۸۱ ساله آمریکا نمی تواند نقاط عطف مهم زندگی خود را به یاد بیاورد.
-
معرفی ۵ ماده غذایی طبیعی برای شادابی پوست
با خوردن این مواد غذایی جوان بمانید
پیری فرآیندی طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است، اما می‌توانید با انتخاب مواد غذایی مناسب در طول جوانی، دوران میانسالی و پیری را سالم‌تر سپری کنید و ظاهر جوان‌تری داشته باشید. تحقیقات نشان می‌دهد که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و پیشگیری از خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن با افزایش سن دارد. هم‌چنین برخی غذاها سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، چربی‌های سالم و سایر مواد مغذی هستند که می‌توانند از چین و چروک، افتادگی و التهاب جلوگیری کنند.
-
با این کارها دیرتر پیر شوید/ ۵ عادت ساده برای به تعویق انداختن پیری
مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری می‌کنند. حتی با رعایت این عادات می‌توانید دوران کهنسالی سالم‌تری را هم تجربه کنید.
-
ژاپنی‌ها راز جوانی را کشف کردند
پزشکیایسنا نوشت: دانشمندان ژاپنی موفق به کشف پروتئینی شده‌اند که پتانسیل پیشگیری از پیری را دارد.
-
اکسیر جوانی در چین پیدا شد
پزشکیایسنا نوشت: دانشمندان چینی روشی موسوم به هیدروژن‌درمانی معکوس‌کننده سن را ابداع کرده‌اند که بر تأثیر هیدروژن در از بین بردن پیری سلولی تأکید دارد.
-
حل این معما ۱۰۰ میلیون دلار جایزه دارد!
پزشکیزومیت نوشت: بنیاد جایزه ایکس با معرفی جایزه‌ی ۱۰۱ میلیون دلاری اعلام کرد که هدفش اعطای جایزه به محققانی است که با راهکارهای درمانی، روند پیری را معکوس کنند.
-
تهیه فیلم سیاه از پیرمردها و پیرزن ها توسط سارق جوان!/ فیلم گرفتم که بعد از اخاذی از من شکایت نکنند
حوادثایران نوشت: زمستان سال گذشته به دنبال مراجعه چند زن و مرد سالخورده به پلیس و ثبت شکایت مبنی بر سرقت و اخاذی از آنها با شیوه‌ای مشابه فرضیه سرقت‌های سریالی از سوی یک نفر قوت گرفت.
-
چرا گیلان اینقدر پیر شده؟/ فریادهای خشمگین طلاق،جای خنده کودکان نشسته
خانوادهایران نوشت:«گیلان ما پیر شده. می‌دانی چرا؟ برای اینکه جوانان از اینجا می‌روند و پیرها ساکنش می‌شوند. اگر در همین شهر ما قدم بزنی و با آدم‌ها حرف بزنی، می‌بینی که بیشتر جاها در تسخیر پیرهاست و سالمندان زیادی ساکن این شهر هستند و جوانان زیادی هم مهاجرت کرده‌اند.» اینها حرف‌های یک مرد ساکن شهر رشت در استان گیلان است. استانی که این روزها به پیرترین استان کشور هم معروف شده و کارشناسان می‌گویند ۱۵ درصد جمعیت این خطه بالای ۶۰ سال سن دارند.
-
چرا پیر می‌شویم؟ / متهم اصلی را بشناسید
پزشکیایسنا نوشت: نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رونویسی ژن ممکن است مسئول پیری باشد. این کشف می‌تواند منجر به فرآیندی برای کند کردن و حتی معکوس کردن روند پیری شود.
-
یک آزمایش عجیب و ترسناک برای جوان شدن/ عکس
پزشکیایسنا نوشت: دانشمندان در حال بررسی مزایای ضد پیری در موش‌های پیری هستند که با جراحی به هم پیوند زده شده‌اند تا خون‌هایشان به طور مشترک گردش کند. آنها در این آزمایش عجیب، دو موش(یک موش مسن و یک موش جوان) را به منظور اشتراک سیستم گردش خون‌شان به هم متصل کردند.
-
آذربایجان شرقی پنجمین استان سالخورده کشور/ سن ازدواج بالا رفته است
آذربایجان شرقیمدیر گروه سلامت خانواده و جمعیت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تبریز با اشاره به رتبه پنجم آذربایجان شرقی به لحاظ پیری جمعیت در کشور، دلیل اصلی این موضوع را افزایش سن ازدواج در پسران و دختران اعلام کرد.
-
با رعایت این عادات تغذیه‌ای از ۵۰ سالگی به بعد پیر نمی‌شوید!
۴ عادت غذایی که پیری را به تعویق می‌اندازد
پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی می‌کنند پیری را امری توقف‌پذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود. برخی عادات غذایی وجود دارد که با به‌کارگیری آنها علاوه بر اینکه می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داد، بلکه می‌شود روند پیری را هم کندتر کرد.
-
از فشار خون تا پوکی استخوان
مشکلاتی که بعد از ۵۰ سالگی به سراغتان می‌آیند/ مراقب این پنج بیماری باشید
همراه با رشد جمعیت افراد مسن، مشکلات سلامتی مرتبط با افزایش سن هم بیشتر می‌شود. به گفته کارشناسان، برخی از بیماری‌های مزمن، اغلب از سن ۵۰ سالگی بروز پیدا می‌کنند. این شرایط بسته به ژنتیک، سبک زندگی، قومیت و نژاد و عوامل دیگر متفاوت است؛ ممکن است برخی در ۸۰ سالگی توانایی های جسمی و ذهنی یک فرد ۳۰ ساله را داشته باشند و عده‌ای دیگر خیلی زودتر دچار مشکلات سلامتی شوند.
-
زنانی که قرار است رکورد طول عمر انسان را بشکنند
دانش‌های بنیادیدیجیاتو نوشت: مدل‌های ریاضی و ارزیابی‌های آماری نشان داده‌اند که زنان ژاپنی متولد دهه‌های ۳۰ و ۴۰ میلادی بیشترین شانس را برای شکستن رکورد طول عمر دارند.
-
آنزیم ضد پیری کشف شد
پزشکیایسنا نوشت: دانشمندان دانشگاه ویرجینیا موفق به کشف یک آنزیم ضد پیری شده‌اند که به افزایش طول عمر و تندرستی و یک زندگی سالم کمک می‌کند.
-
نتایج یک مطالعه جدید
چطور سلامت مغزمان را تضمین کنیم؟
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حداقل یک بار ورزش در ماه، خصوصاً در بزرگسالی، عملکرد حافظه و مهارت‌های فکری را بهبود می‌بخشد.