• فارسی
  • العربية
  • English
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • تبلیغات
  • آرشیو
×
  • فید خبرآنلاین
  • تلگرام خبرآنلاین
  • اینستاگرام خبرآنلاین
  • تویتر خبرآنلاین
  • آپارات خبرآنلاین
پنجشنبه ۹ مرداد ۱۴۰۴
خبرآنلاین
  • صفحه اصلی
  • سیاست
    • رهبری
    • انتخابات
    • دولت
    • احزاب و شخصیت‌ها
    • مجلس
    • نظامی
  • اقتصاد
    • اقتصاد کلان
    • راهنمای خريد
    • مسکن
    • جهان
    • اقتصاد سیاسی
    • بازار مالی
    • صنعت
    • انرژی
    • بازرگانی
    • بازار کار
    • کشاورزی
    • کسب و کار
  • فرهنگ
    • سینما
    • دفاع مقدس
    • تلویزیون
    • طنز و کاریکاتور
    • ادبیات
    • موسیقی
    • تجسمی
    • رسانه
    • تئاتر
    • کتاب
    • مدیریت فرهنگی
  • جامعه
    • آموزش
    • محیط زیست
    • شهری
    • آسیب‌ها
    • خانواده
    • قضایی
    • حوادث
    • سرگرمی
    • پلیس
    • مشکلات مردم
    • سبک زندگی
    • میراث فرهنگی و گردشگری
  • سلامت
    • بیماری ها
    • سلامت کودک‌ و خانواده
    • سلامت زنان
    • سلامت مردان
    • سالمندی
    • دارو و تجهیزات پزشکی
    • اصناف پزشکی
    • سلامت روان
    • تغذیه و تناسب اندام
    • مد و زیبایی
  • بین‌الملل
    • آمریکا
    • آسیا
    • خاورمیانه
    • اقیانوسیه
    • آفریقا
    • آسیای میانه و قفقاز
    • دیپلماسی
    • انرژی هسته‌ای
    • اروپا
    • چین
  • ورزش
    • فوتبال ملی
    • لیگ برتر
    • فوتبال جهان
    • ورزش‌های رزمی
    • کشتی و وزنه‌برداری
    • والیبال
    • بسکتبال
    • المپيك و پارالمپيك
    • مدیریت ورزش
    • دیگر ورزش‌ها
    • ورزش‌های جدید
  • تاریخ
    • تاریخ جهان
    • تاریخ ایران
  • دانش و فناوری
    • استارت آپ
    • خودرو
    • شبه علم
    • نجوم
    • اینترنت
    • جنگ افزار
    • پزشکی
    • فناوری
    • بازی
    • طبیعت
    • دانش‌های بنیادی
  • هوش مصنوعی
    • هوش مصنوعی در ایران
    • هوش مصنوعی در جهان
  • اندیشه
  • دین
  • کافه خبر
  • چندرسانه‌ای
    • فیلم
    • عکس
    • صدا
    • پادکست
  • انتشارات
  • وبلاگ
  • استان‌ها
    • آذربایجان شرقی
    • آذربایجان غربی
    • اردبیل
    • اصفهان
    • البرز
    • ایلام
    • بوشهر
    • چهارمحال و بختیاری
    • خراسان جنوبی
    • خراسان رضوی
    • خراسان شمالی
    • خوزستان
    • استان تهران
    • زنجان
    • سمنان
    • سیستان و بلوچستان
    • فارس
    • قزوین
    • قم
    • گلستان
    • گیلان
    • لرستان
    • مازندران
    • مرکزی
    • هرمزگان
    • همدان
    • کردستان
    • کرمان
    • کرمانشاه
    • کهگیلویه و بویراحمد
    • یزد
    • مناطق آزاد
    • منطقه آزاد کیش
filterاخبار امروز
  • ویتامینی که کمبود آن سبب کاهش سیستم ایمنی بدن می‌شود

    ویتامینی که کمبود آن سبب کاهش سیستم ایمنی بدن می‌شود

    تغذیه و تناسب اندامویتامین ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۸ ۲۲:۰۳
  • عوارض جدی کمبود ویتامین B۱۲ در بدن

    عوارض جدی کمبود ویتامین B۱۲ در بدن

    تغذیه و تناسب اندامکمبود ویتامین‌ B۱۲ عوارض زیادی می‌تواند به همراه داشته باشد.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۸ ۲۱:۰۰
  • با این خوراکی‌ها حافظه خودتان را تقویت کنید

    با این خوراکی‌ها حافظه خودتان را تقویت کنید

    تغذیه و تناسب اندامز بهترین غذاهایی که مغز و حافظه را تقویت می‌کنند و سلامت آن را ارتقا می‌دهند به شما معرفی شده است.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۸ ۲۰:۴۰
  • با مصرف این دمنوش‌ها پوست‌تان را جوان نگه دارید

    با مصرف این دمنوش‌ها پوست‌تان را جوان نگه دارید

    تغذیه و تناسب انداماگر قصد دارید بدون استفاده از انواع کرم‌های مختلف، به پوستی روشن و شاداب دست پیدا کنید، دمنوش‌های گیاهی متنوعی وجود دارد که این کار را برایتان انجام می‌دهند.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۸ ۲۰:۲۰
  • این خوراکی‌ها سبب کاهش وزن می‌شوند

    این خوراکی‌ها سبب کاهش وزن می‌شوند

    تغذیه و تناسب اندامدر این مطلب تعدادی از خوراکی‌ها که به کاهش وزن کمک می‌کنند معرفی شده‌اند.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۸ ۲۰:۰۰
  • هسته زردآلو را بخوریم یا نه؟

    هسته زردآلو را بخوریم یا نه؟

    تغذیه و تناسب انداممغز هسته زرد آلو با طعمی دلپذیر و ظاهری شبیه بادام سال‌ها است جای خود را در طب ایرانی و باورهای غذایی باز کرده است.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۸ ۱۰:۳۴
  • شیر شتر مفید است؟

    شیر شتر مفید است؟

    تغذیه و تناسب اندامتحقیق جدید محققان "دانشگاه ادیث کوان" در استرالیا نشان می‌دهد که شیر شتر در مقایسه با شیر گاو، حاوی "پپتیدهای فعال زیستی طبیعی" بیشتری است.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۷ ۲۳:۴۴
  • سبزیجات را چطور بخوریم؛ خام یا پخته؟

    سبزیجات را چطور بخوریم؛ خام یا پخته؟

    تغذیه و تناسب اندامسبزیجات خام سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و یک گزینه محبوب و طبیعی برای حفظ سلامت بدن شناخته می شوند.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۷ ۲۱:۱۱
  • غذای محبوب سلبریتی‌ها؛ هم زیبایی و هم سلامت/ علم درباره آن چه می‌گوید؟

    غذای محبوب سلبریتی‌ها؛ هم زیبایی و هم سلامت/ علم درباره آن چه می‌گوید؟

    تغذیه و تناسب اندامآبگوشت استخوان که زمانی ماده‌ غذایی ساده‌ای در آشپزی سنتی بود، در سال‌های اخیر به‌واسطه تبلیغ سلبریتی‌ها و تأثیرگذاران حوزه سلامت، به عنوان یک سوپرفود، بسیار محبوب شده است.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۷ ۲۱:۰۴
  • مقدار ایده‌آل میوه برای خوردن در روز چقدر است؟

    مقدار ایده‌آل میوه برای خوردن در روز چقدر است؟

    تغذیه و تناسب انداممیوه‌ها علاوه بر آب، ویتامین، مواد معدنی و فیبر، حاوی فروکتوز (قند میوه) هستند. اما آیا خوردن زیاد آن می‌تواند مضر باشد؟

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۷ ۲۰:۰۵
  • این خوراکی‌ها عمرتان را طولانی می‌کنند

    این خوراکی‌ها عمرتان را طولانی می‌کنند

    تغذیه و تناسب اندامهمه ما دوست داریم عمر طولانی و سالمی داشته باشیم، اما هیچ فرمول جادویی‌ برای رسیدن به این هدف وجود ندارد. با این حال، برخی تغییرات در سبک زندگی می‌توانند شانس ما را برای داشتن عمری طولانی‌تر افزایش دهند.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۷ ۱۹:۴۷
  • «پاستیل» برای پیشگیری از «پوکی استخوان»؛ درست یا غلط؟

    «پاستیل» برای پیشگیری از «پوکی استخوان»؛ درست یا غلط؟

    تغذیه و تناسب اندامدفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، یکبار برای همیشه به ماجرای خوردن پاستیل برای جلوگیری از پوکی استخوان، پایان داد.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۷ ۱۶:۴۲
  • مواد غذایی مضر برای مبتلایان به فشارخون بالا

    مواد غذایی مضر برای مبتلایان به فشارخون بالا

    تغذیه و تناسب انداممصرف غذاهای پرنمک، چرب و شیرین، خطر ابتلا به پرفشاری خون را افزایش می‌دهد و کنترل این بیماری خاموش نیازمند اصلاح الگوی غذایی است.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۷ ۱۰:۳۲
  • غذاهایی که شما را لاغر می‌کنند/ توصیه طلایی برای گرفتن رژیم غذایی سالم

    غذاهایی که شما را لاغر می‌کنند/ توصیه طلایی برای گرفتن رژیم غذایی سالم

    تغذیه و تناسب اندامبرخی مواد غذایی هستند که وقتی می‌خورید علاوه بر کالری کم، احساس سیری می‌کنید. این غذاها برای کسانی که می‌خواهند برای تناسب اندام رژیم بگیرند، مناسب است.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۷ ۰۹:۵۴
  • تجربه خواب راحت با مصرف این خوراکی ترکیبی

    تجربه خواب راحت با مصرف این خوراکی ترکیبی

    تغذیه و تناسب اندامدمنوش‌های معرفی شده در این بخش می‌تواند تسکین دهنده اعصاب باشد و خوابی آرام را برای شما رقم بزند.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۷ ۰۶:۵۵
  • خواص شگفت‌انگیز این گیاه دارویی برای نفخ شکم

    خواص شگفت‌انگیز این گیاه دارویی برای نفخ شکم

    تغذیه و تناسب انداممصرف دمنوش‌های معرفی شده در این بخش به شما کمک می‌کند تا زخم معده‌تان را درمان کنید.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۷ ۰۵:۵۵
  • دمنوشی که برای لاغری معجزه می‌کند

    دمنوشی که برای لاغری معجزه می‌کند

    تغذیه و تناسب انداممصرف دمنوش‌های معرفی شده در این بخش به چربی سوزی ناحیه شکم کمک شایانی می‌کند.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۶ ۲۱:۵۰
  • با این روش میزان قند خون را کنترل کنید

    با این روش میزان قند خون را کنترل کنید

    تغذیه و تناسب انداماگر دیابت دارید یا می‌خواهید قند خون‌تان را متعادل نگه دارید، شاید برایتان سؤال باشد که چه زمانی بعد از غذا بهترین وقت برای ورزش است. حالا یک بررسی علمی جدید، پاسخ دقیقی برای این سؤال دارد.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۶ ۲۰:۳۰
  • پنج نوشیدنی مفید برای سلامت روده

    پنج نوشیدنی مفید برای سلامت روده

    تغذیه و تناسب اندامآب انار و آب آلبالو به از بین بردن باکتری های روده کمک می کنند.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۶ ۰۶:۲۲
  • تنها مکمل ضروری که همه باید مصرف کنند

    تنها مکمل ضروری که همه باید مصرف کنند

    تغذیه و تناسب اندامیک متخصص تغذیه با اشاره به کمبود شایع ویتامین D، آهن و روی در میان گروه‌های خاص جمعیتی، مصرف مکمل این ریزمغذی‌ها را در صورت نیاز و تحت نظر پزشک ضروری دانست.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۶ ۰۵:۵۲
  • این ویتامین‌ها همراه غذا مصرف شوند

    این ویتامین‌ها همراه غذا مصرف شوند

    تغذیه و تناسب اندامویتامین‌های محلول در چربی بهتر است همراه غذا یا ماست مصرف شوند.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۶ ۰۴:۵۲
  • بهترین روش‌ها برای رفع یبوست

    بهترین روش‌ها برای رفع یبوست

    تغذیه و تناسب انداممصرف برخی از مکمل‌ها منجر به یبوست می‌شود که برای برطرف کردن این مشکل راهکارهایی توصیه می‌شود.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۵ ۲۲:۳۰
  • این ویتامین را صبح‌ها مصرف کنید

    این ویتامین را صبح‌ها مصرف کنید

    تغذیه و تناسب اندامبه دلیل اینکه ویتامین‌های گروه B در تولید انرژی نقش دارند، بهتر است صبح مصرف شوند.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۵ ۲۲:۰۳
  • تغذیه تابستانی سالم برای مادران باردار

    تغذیه تابستانی سالم برای مادران باردار

    تغذیه و تناسب اندامتغذیه تابستانی سالم برای مادران باردار؛ معرفی بهترین خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های سبک، مغذی و ایمن برای گذراندن دوران بارداری در روزهای گرم با سلامت و آرامش.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۵ ۲۱:۴۴
  • بهترین زمان مصرف ویتامین C

    بهترین زمان مصرف ویتامین C

    تغذیه و تناسب انداممصرف ویتامین C خود در ابتدای روز می‌تواند از عملکرد سیستم ایمنی حمایت کند و خستگی را کاهش دهد.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۵ ۲۱:۳۰
  • مصرف این روغن مانع از ابتلا به آلزایمر می‌شود

    مصرف این روغن مانع از ابتلا به آلزایمر می‌شود

    تغذیه و تناسب انداماسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی برای سلامت چشم، مغز و قلب شما ضروری است.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۵ ۰۹:۱۱
  • این خوراکی‌ها سرشار از ویتامین C هستند/ پایان یک افسانه درباره ویتامین C

    این خوراکی‌ها سرشار از ویتامین C هستند/ پایان یک افسانه درباره ویتامین C

    تغذیه و تناسب انداممکمل‌های ویتامین سی ممکن است با انواع مختلفی از داروها مانند استاتین‌ها، شیمی درمانی و پرتودرمانی تداخل داشته باشند.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۵ ۰۰:۴۶
  • رژیم بدون گلوتن چیست و آیا می‌تواند مفید باشد؟

    رژیم بدون گلوتن چیست و آیا می‌تواند مفید باشد؟

    تغذیه و تناسب اندامبرخی مطالعات نشان داده است که رژیم غذایی فاقد گلوتن می‌تواند به کاهش علائم اضطراب، افسردگی و مشکلات عصبی در افراد مبتلا به سلیاک یا حساس به گلوتن کمک کند.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۴ ۲۳:۵۶
  • سبزیجاتی که مصرف آن‌ها سبب کاهش وزن می‌شوند

    سبزیجاتی که مصرف آن‌ها سبب کاهش وزن می‌شوند

    تغذیه و تناسب اندامبرخی سبزیجات هستند که مصرف انها کمک زیادی به کاهش وزن می‌کند

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۴ ۲۳:۴۶
  • مصرف‌کنندگان داروهای بدنسازی منتظر یک عارضه کمتر گفته شده باشند

    مصرف‌کنندگان داروهای بدنسازی منتظر یک عارضه کمتر گفته شده باشند

    تغذیه و تناسب انداممعاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، نسبت به خطر افسردگی در افرادی که از داروهای بدن سازی استفاده می کنند، هشدار داد.

    ۱۴۰۴-۰۵-۰۴ ۲۲:۳۲
  • قبلی
  • ۱
  • ۲
  • ۳
  • ۴
  • ۵
  • ۶
  • ۷
  • ۸
  • ۹
  • ۱۰
  • ۱۱
  • بعدی
نسخه دسکتاپ نسخه موبایل

تمامی حقوق این سایت برای خبرآنلاین محفوظ است. نقل مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
Copyright © 2025 khabaronline News Agancy, All rights reserved

Nastooh Saba Newsroomطراحی و تولید: نستوه