۳۴ نفر
۲۵ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۹:۰۵
این سبزیجات برای سلامت مغز مفید هستند

سبزیجات با برگ سبز تیره برای سلامت مغز مفید هستند.

به گزارش خبرآنلاین از همشهری آنلاین، هم اسفناج و هم سایر سبزیجات با برگ سبز تیره مانند شاتوت، آروگولا یا کلم پیچ حاوی مقادیر خوبی از ویتامین B۱ هستند.

ثابت شده است که این گیاهان برای سلامت مغز مفید هستند. بر اساس مطالعات، افراد مسن‌تری که از این ویتامین بیشتر استفاده می‌کنند، مکالمات بهتری دارند.

۲۳۳۲۳۳

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید.
کد خبر 1919616

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
6 + 7 =