به گزارش خبرآنلاین، کتاب «روان شناسی مثبت» نوشته آوریل لیمن - گلادیانا مک ماهن با ترجمه ای از فریبا مقدم از سوی انتشارات کتاب آوند دانش روانه بازار نشر شد.
روان شناسی مثبت یکی از جدیدترین شاخه های روان شناسی است. این زمینه خاص از روان شناسی بر موفقیت انسان تمرکز دارد. در حالی که بسیاری دیگر از شاخه های روان شناسی بر رفتارهای نابهنجار و دارای اختلال تمرکز می نمایند، روان شناسی مثبت تمرکزش بر کمک به افراد برای شادشدن و ارضاء بیشتر است. کارشناسان این حوزه روانشناسی معتقدند که احساسات منفی با به خطر انداختن سلامتی، باعث کوتاه شدن عمر می‌شود و در قیاس، احساسات مثبت برای ادامه بقا ضروری است و افزایش آن نیز به طول عمر می‌افزاید.
در توضیح ناشر برای کتاب می خوانیم: «...ما معتقدیم که روان شناسی عملکرد مثبت انسان پدید خواهد آمد و مورد پذیرش علمی قرار خواهد گرفت و سهم مؤثری در رشد و شکوفایی افراد، خانواده ها و اجتماعات خواهد داشت...ظرف ١٠ سال گذشته، توجه عمومی به روان شناسی مثبت افزایش یافته است. امروزه، افراد بیشتر و بیشتری به جستجوی اطلاعات در زمینه این که چگونه می توانند رضایت مندی بیشتری در زندگی کسب کنند و به حداکثر توانایی های بالقوه خود دست یابند، می پردازند. در سال ٢٠٠٦، واحد درسی روان شناسی مثبت در دانشگاه هاروارد، محبوب ترین کلاس دانشگاه شد. برای درک بهتر رشته روان شناسی مثبت، ضروری است که ابتدا به یادگیری تاریخچه، نظریه های عمده و کاربردهای آن بپردازیم. از جنگ جهانی دوم، روان شناسی سه مأموریت مشخص داشت: درمان بیماری های ذهنی و روانی، پربارتر کردن و ارضاءکننده تر نمودن زندگی تمام افراد، و کشف و پرورش استعدادهای برتر...
امّا کوته زمانی پس از جنگ جهانی دوم، تمرکز اولیه روان شناسی معطوف نخستین مأموریت شد: درمان بیماری های روانی و رفتارهای نابهنجار. در خلال دهه ١٩٥٠، متفکران انسان گرا نظیر کارل راجرز، اریک فروم و آبراهام مزلو با توسعة نظریه هایی که بر شادی، رضایت مندی و جنبه های مثبت طبیعت انسان تأکید داشت، به تجدید و از سرگیری علاقه مندی به دو زمینه دیگر کمک کردند...»
چرا بعضی از مردم بیش از دیگران به موفقیت و خوشبختی می‌رسند؟ کلید حل این معما در طرز فکرشان نهفته است. با کاوش در دانش روانشناسی مثبت ببینید که چگونه می‌توانید با بکارگیری اصول و نظریه‌های این علم زندگی بهتری برای خود و نزدیکانتان بسازید. این راهنمای عملی شما را به مهارت‌هایی مسلح می‌سازد که می‌توانید با استفاده از آنها توانمندی‌های خود را شناسایی کنید، طرز فکر خود را تغییر دهید و به طور موثر احساسات دشوار خود را مدیریت کنید تا به خوشبختی، سلامت و موفقیت برسید.
در بخشی از کتاب می خوانیم:
بین دو طبقه از هیجان های مثبت باید تفاوت قائل شد: «لذت های آنی، کامروایی پایدار»
لذت های آنی از تجارب حسی ناشی می‌شود. کامروایی حالت هایی از جذبه و شیفتگی را دربر می گیرد که از اشتغال به فعالیت هایی که مستلزم استفاده از نیروهای تاییدی است ناشی می شود. نیروهای تاییدی: نیرومندی های تاییدی صفات شخصی هستند که از آنها نمره های بالایی به دست می آید با فضیلت های خاصی همبسته اند و در ارزش های طبقه بندی عمل تعریف شده اند. هریک از ما دارای مجموعه ای از نیروهای تاییدی هستیم که اگر آنها را همه روزه در حوزه های اصلی زندگی مان به کار ببندیم، در این صورت کامروایی و شادمانی واقعی را تجربه خواهیم کرد. حوزه های مهم زندگی که استفاده از نیروهای تاییدی در آن ها مهم به شمار می رود عبارتند از: «روابط با والدین، روابط با فرزندانمان، موقعیت کاری ما و اوقات فراغت و تفریحمان...»
ساکنان تهران برای تهیه این کتاب کاربردی و سفارش هر محصول فرهنگی دیگر کافی است با شماره 20- 88557016 سامانه اشتراک محصولات فرهنگی؛ سام تماس بگیرند و سفارش خود را (در صورت موجود بودن در بازار) در محل کار یا منزل _ بدون هزینه ارسال _ دریافت کنند. باقی هموطنان نیز می توانند با پرداخت هزینه پستی، تلفنی سفارش خرید بدهند.
6060
نظر شما