پژوهشگران دریافته‌اند که استفاده از تعداد زیادی آینه در خانه و محل کار می‌تواند تاثیرات مثبت زیادی در کاهش وزن و ایجاد تعادل در تناسب اندام فرد داشته باشد.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت:

پژوهشگران دریافته‌اند که استفاده از آینه‌های زیاد در خانه و محل کار می‌تواند سبب کاهش وزن در افرادی که دچار اضافه وزن هستند بشود.

گفتنی است؛ براساس جدید‌ترین پژوهش‌های صورت گرفته بر روی گروهی از داوطلبان که دارای اضافه وزن بوده‌اند و قراردادن آن‌ها در دو محل بدون آینه و دارای آینه، پزشکان دریافته‌اند که نگاه کردن به خود و بررسی ناهمواری‌های چربی اضافه شده در بدن به علت رژیم غذایی بد و تغذیه نامناسب می‌تواند یکی از بهترین محرک‌ها برای ایجاد انگیزه در افراد برای کاهش وزن باشد.

پزشکان برای اثربخشی بهتر این روش توصیه می‌کنند تا افراد راه رفتن خود را به وسیله آینه تماشا کنند و این می‌تواند باعث تشویق آن‌ها به داشتن رژیم غذایی سالم، کم خوردن تنقلاب و همینطور
انجام ورزش منظم شود.

پزشکان دریافته‌اند که افرادی که دچار اضافه وزن هستند، معمولا به دلایل روانی از برانداز کردن خود در آینه دوری می‌کنند که این باعث می‌شود آن‌ها به رژیم غذایی نامناسب خود ادامه بدهند.

۵۳۵۳

کد خبر 321546

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
2 + 7 =

نظرات

  • نظرات منتشر شده: 11
  • نظرات در صف انتشار: 0
  • نظرات غیرقابل انتشار: 0
  • بی نام GB ۲۰:۲۳ - ۱۳۹۲/۰۸/۱۷
    20 1
    آینه چو نقش تو بنمود راست , خود شکن آینه شکستن خطاست!
  • بی نام A1 ۲۰:۳۱ - ۱۳۹۲/۰۸/۱۷
    33 1
    واقعا تاثیر داره. یک راهه دیگه هم اینه که همیشه لباسای تنگ بخرید. اونهایی که لباسهای گشاد می پوشند چاق می شوند.
  • بی نام IR ۲۰:۴۴ - ۱۳۹۲/۰۸/۱۷
    21 1
    بخصوص توی حموم
    • بی نام A1 ۰۴:۵۹ - ۱۳۹۲/۰۸/۱۸
      8 1
      تو حموم كه هميشه آينه مه گرفته است.
    • حمومی IR ۱۳:۱۹ - ۱۳۹۲/۰۸/۱۸
      6 0
      نانوآینه بخر !
  • بی نام A1 ۲۲:۰۶ - ۱۳۹۲/۰۸/۱۷
    15 2
    چه منبع خبر بی نظیری ..تبریک میگم
  • سارا IR ۰۵:۰۴ - ۱۳۹۲/۰۸/۱۸
    6 3
    من لاغرم،اما دوست دارم چاق شم!
    • بی نام IR ۱۰:۱۵ - ۱۳۹۲/۰۸/۱۸
      6 2
      شاید دلیلش این باشه که ۲۴ ساعته جلوی آینه هستید!
    • بی نام IR ۱۰:۱۷ - ۱۳۹۲/۰۸/۱۸
      5 2
      به آینه نگاه نکن......
    • دارا IR ۱۳:۱۵ - ۱۳۹۲/۰۸/۱۸
      9 1
      نان و نوشابه و پیتزا بخور تا از چهارچوب در نتونی رد شی
  • بی نام IR ۱۳:۰۱ - ۱۳۹۲/۰۸/۱۸
    6 1
    نه آدم دیوونه میشه.