استرس باعث از بین رفتن مواد مغذی بدن می‌شود

به گزارش فارس:

سعید حسینی افزود:" یکی از عوامل مهم در حفظ سلامت و موفقیت تحصیلی دانش‌آموزان، تغذیه مناسب است."

وی گفت:" رژیم غذایى نقش بسیار مهمى در زندگى کودکان دارد. برخى از مشکلات و بیمارى‌هاى کودک ربه خاطر تغذیه ناصحیح است و چون بسیارى از کودکان آنچه را که لازم است بخورند، نمى‌خورند و آن چیزهایى را که خوردنش مضر است، بیشتر مصرف مى‌کنند."

این متخصص تغذیه افزود:" یکی از اثرات مهم استرس این است که موجب اتلاف مواد مغذی از بدن شده و نیاز بدن را به مواد مغذی افزایش می‌دهد. بنابراین غذای عادی و معمولی که انسان مصرف می‌کند در مواقعی که فرد دچار اضطراب و استرس است، نمی‌تواند پاسخگوی نیازهای تغذیه‌ای انسان باشد و چنانچه این حالت ادامه یابد، می‌تواند منجر به سوء تعذیه شود."

حسینی اضافه کرد:" در افراد چاق، استرس، باعث پرخوری شده و منجر به دریافت مقدار زیادی کالری می‌‌شود که باعث افزایش بیشتر وزن، یبوست، اختلال در سلامت پوست و اختلال در واکنش‌های بیوشیمیایی داخلی بدن می‌شود و سلامت شخص را به خطر می‌اندازد."