جدول حل کردن برای پیشگیری از آلزایمر مفید است یا مضر؟

با وجودی که تا کنون نظریه‌هایی مطرح می‌شد که ورزش دادن به مغز می‌تواند از ابتلا به بیماری‌هایی مانند آلزایمر پیشگیری کند، اما در این مورد شواهد کمی وجود داشت.
اما اکنون تحقیقات روی بیش از 1000 نفر نشان داد افرادی که بیش‌تر از لحاظ ذهنی فعالی هستند دیرتر به بیماری‌های مغزی دچار می‌شوند. اما در عوض زمانی که این بیماری در آن‌ها بروز پیدا می‌کند سرعت رشد بیماری در آن‌ها بیش‌تر از سایرین خواهد بود.
یک تیم از مرکز پزشکی دانشگاه راش در شیکاگو با مطالعه روی هزار و 157 فرد بالای 65 سال به این نتیجه رسیدند.
این افراد از لحاظ انجام فعالیت‌هایی مانند گوش دادن به رادیو یا تلویزیون، خواندن کتاب، حل جدول و انجام فعالیت‌های ذهنی و رفتن به موزه مورد ارزیابی قرار گرفتند. این تحقیقات به مدت 12 سال ادامه پیدا کرد و به این افراد بر اساس میزان انجام این فعالیت‌ها نمره‌ای بین 1 تا 5 تعلق گرفت.
به ازای هر امتیازی که یک فرد دریافت می‌کرد با احتمال 50 درصد سرعت ابتلا به این بیماری‌ها در او کاهش پیدا می‌کرد.
اما در عوض افرادی که از لحاظ ذهنی فعال بودند بعد از ابتلا به بیماری آلزایمر با سرعت 42 درصد بیش‌تر بیماری‌های مغزی در آن‌ها رشد می‌کرد.
دکتر روبرت ویلسون در این باره گفت: در حقیقت این مطالعات نشان می‌دهد به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری‌های ذهنی می‌تواند به قیمت افزایش سرعت پیشرفت این بیماری‌ها بعد از ابتلا تمام شود.
بی‌بی‌سی ، 1 سپتامبر