سلامت خانواده
-
علائم و عوارض کم کاری تیروئید
بهداشتنیوز نوشت: یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: کم کاری تیروئید زمانی ایجاد می شود که غده تیروئید هورمون تیروئید کافی برای رفع نیازهای بدن تولید نمی کند. در این بیماری تیروئید کم کار است.
-
چرا در فصل پاییز چاق میشویم؟
بهداشتنیوز نوشت: وضعیت سوختوساز بدن با تغییر فصل، میزان تحرک بدنی و بسیاری عوامل دیگر تغییر کرده و در نتیجه بدن دچار کاهش یا افزایش وزن میشود.
-
برای شادابی و سلامت پوست این خوراکیها را بخورید
سلامتنیوز نوشت: مراقبت از پوست در فصل سرما از اهمیت ویژه ای برخوردار است، در این مطلب به خوراکی هایی اشاره می شود که به حفظ طراوت پوست در هوای سرد کمک می کنند
-
علت پرش پلک چشم چیست؟
تبیان نوشت: وقتی احساس میکنید چشمتان میپرد، معمولا یکی از پلکهایتان است که دچار اسپاسم شده است. عضله حلقوی چشم که مسئول باز و بسته کردن پلکهاست، ممکن است غیرارادی منقبض شده و باعث شود پلک بالا یا پایینتان بپرد.
-
آبله مرغان در بزرگسالی را جدی بگیرید
سیناپرس نوشت: بسیاری از افراد در دوران کودکی از آبله مرغان رنج برده اند، اما نمیدانند که این ویروس در برخی اشخاص میتواند اثرات طولانی مدتی داشته باشد.
-
این مواد غذایی فشارخون را کاهش میدهد
سلامتنیوز نوشت: لبو یکی از بهترین مواد غذایی برای کمک به نعوظ مردان است. تحقیقات نشان داده است که آب لبو به کاهش فشار خون کمک می کند. آب لبو به اندازه برخی از انواع داروهای فشار خون بالا، تنها با یک فنجان در روز موثر عمل می کند. اما لبو برای مردان خواص ویژه ای دارد که در این مطلب به آن میپردازیم.
-
نوشیدن چای برای این افراد ممنوع است/ مصرف چه مقدار چای در روز مجاز است؟
صدآنلاین نوشت: نوشیدن چای همراه با میوه تولید سم کرده و بلافاصله بعد از غذا شما را دچار کم خونی میکند.
-
این گیاه بهترین دارو برای سلامتبدن و آرامشاعصاب است
بهداشتنیوز نوشت: در جهان کنونی با پیشرفت روزافزون علم و کشف بیماریهای جدید و همچنین ناکارآمدی بسیاری از داروهای شیمیایی در درمان این بیماریها و عوارض آنها، توجه علم بشری به گیاهان دارویی بیش از پیش معطوف شده است. آشنایی با این گیاهان و شناخت خواص آن ها می تواند در گسترش تحقیقات علمی موثر باشد.
-
انگور و خربزه سرماخوردگی را بدتر میکند؟
سلامتنیوز نوشت: سرماخوردگی یک عفونت ویروسی بینی و گلو (دستگاه تنفسی فوقانی) است. معمولاً بی ضرر است، اگرچه ممکن است چنین احساسی نداشته باشد.
-
اگر این علائم را دارید دچار کمبود پروتئین شدهاید
عصرایران نوشت: اگر پروتئین کافی مصرف نکنید، ممکن است عضله را از دست بدهید. پوست، مو و ناخن ضعیفی داشته باشید؛ احساس گرسنگی بیشتر کنید و برای بهبودی پس از ورزش تلاش کنید.
-
با این نوشیدنیها بدنتان را پاکسازی کنید
محیانیوز نوشت: بدنی که هر روز برای ما از صبح تا شب کار میکند نیازمند آرامشی است که ما به آن هدیه میدهیم در نتیجه؛ بدن هم مانند یک کمد لباس نیاز به پاکسازی و تمیزکاری دارد.
-
مراقب این علائم در چشمانتان باشید
صدآنلاین نوشت: تغییرات در بینایی شما میتواند نشانه مشکلات سلامتی باشند از سکته مغزی گرفته تا دیابت. کلسترول بالا یک عامل خطر برای بیماری قلبی است و علائم این بیماری میتواند در اطراف چشمها و روی پلکها به شکل پلاکهای نارنجی ظاهر شود.
-
بدن ما روزانه چقدر آهن نیاز دارد؟ / برای درمان کم خونی این خوراکیها را بخورید
ایرنا نوشت: خوردن یک فنجان و نیم لوبیا سفید، در هر وعده ۴ میلی گرم آهن به بدن میرساند. لوبیا همچنین یک نیروگاه تغذیهای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون میشود. برای جذب آهن لوبیا سفید، میتوانید آن را با ویتامین ث مصرف کنید.
-
خنده چه تاثیری بر سلامت جسم و روان دارد؟
سبک زندگیمحیانیوز نوشت: خنده داروی قوی است که میتواند بدون هیچ هزینهای حال شما را خوب کند. پس بخندید تا دنیا به روی شما لبخند بزند. در این مطلب ما به ۱۰ فایده مهم خندیدن برای سلامت انسان میپردازیم.
-
الکل چه آسیبهایی به کبد میزند؟
سلامت نیوز نوشت: نوشیدن الکل خطر ابتلا به بیماری های کبدی را افزایش می دهد و آسیب های جبران ناپذیری به این اندام مهم وارد می کند.
-
کمبود منیزیم چه بلایی بر سر بدنتان میآورد؟
ایرنا نوشت: منیزیم با مسدود کردن گیرندههای درد در مغز و سیستم عصبی به کاهش درد ماهیچهها کمک میکند. اگر شما زیاد دچار گرفتگی عضلانی میشوید حتما میزان منیزیم بدن تان را مورد بررسی قرار دهید. ممکن است کشش مکرر عضلات مخصوصا کشش چشم، ناشی از کمبود منیزیم باشد.
-
دیابتیها فراموش نکنند؛ این ۱۰ ماده غذایی را هر روز بخورید
آفتاب نیوز نوشت: انتخاب مواد غذایی سالم برای کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بسیار مهم است؛ اما در این میان برخی درمانهای غذایی نیز وجود دارند که نه تنها قند خون را کنترل میکنند، بلکه از عوارض این بیماری نیز میکاهند و برای سلامت کلی بدن ضروریاند.
-
بهترین مواد غذایی برای زمانی که تب دارید
سلامت نیوز نوشت: هیچ دلیل علمی برای پرهیز از شیر در هنگام بیماری با تب یا بیماری تنفسی مانند سرماخوردگی وجود ندارد. اگرچه این موضوع درباره بیماری های گوارشی یا معده داستان کمی متفاوت است، زیرا توصیه می کنیم در برخی موارد اسهال مزمن از خوردن شیر خودداری کنید.
-
وضعیت دارویی کشور تا چه زمانی به حالت طبیعی خود باز خواهد گشت؟
خراسان نوشت: دستور رئیس جمهور، ورود سازمان بازرسی، برکناری دو معاون وزیر بهداشت و هشدارهای جدی بیمارستانها و داروخانهها، بالاخره سازمان تامین اجتماعی را وادار به پرداخت بدهیهایش کرد تا طرح دارویار فعلا سرپا بماند و مشکلاتش بیشتر از این دامنگیر سلامت مردم نشود.
-
چرا انگشتان دست و پای برخیها همیشه سرد است؟
برخی همیشه دست و پای سردی دارند و این موضوع ربطی به فصل و سرمای هوا ندارد و حتی با پوشیدن دستکش و جوراب ضخیم هم این سردی از بین نمیرود.
-
مور مور شدن دست و پا نشانه چیست؟
بهداشت نیوز نوشت: رئیس انجمن متخصصان داخلی گفت: وقتی خون به دست و پا نرسد یا اعصاب تحت فشار باشد، گِزگِز شدن بروز میکند و فرد باید حتما به پزشک مراجعه کند.
-
اولین علائم کبد چرب چیست؟
بهداشت نیوز نوشت: متخصص داخلی گفت: سستی، بیحالی، ضعف عمومی، خارش بدن و جوش زدن از علائم کبد چرب است.
-
با این کارها گوشهای خود را سالم نگه دارید
بهداشت نیوز نوشت: گوشهای ما ۲۴ ساعت شبانه روز کار میکنند و اطلاعات حیاتی در مورد آنچه در اطرافمان اتفاق میافتد را در اختیارمان قرار میدهند.بر همین اساس حفاظت از این عضو مهم، حیاتی است و باید مراقب این اندام حسی ضروری و کاربردی باشیم.
-
چند راهکار ساده برای پیشگیری از سکته مغزی/ سن سکته مغزی در ایران ۱۰ سال جوان تر از میانگین جهانی
ایرنا نوشت: یک متخصص مغز و اعصاب معتقد است که با تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی، شناسایی عوامل ژنتیکی و همچنین کنترل و معاینههای منظم پزشکی میتوان تا حد بسیار زیادی از سکته مغزی جلوگیری کرد.
-
برای داشتن کلیه های سالم چی بخوریم؟
بهداشت نیوز نوشت: محققان برای حفظ سلامت کلیه ها، مصرف رنگین کمانی از میوه ها و سبزیجات را توصیه می کنند.
-
بهترین مواد غذایی برای داشتن پوستی سالم
اندیشه معاصر نوشت: تغذیه برای سلامتی گزینه مهمی محسوب می شود. رژیم غذایی ناسالم می تواند به متابولیسم آسیب برساند، باعث افزایش وزن شود و حتی به اندام هایی مانند قلب و کبد نیز صدمه وارد کند، اما آنچه می خورید بر اندام دیگر بدن یعنی پوست هم تاثیر می گذارد.
-
این ترکیب ساده چربی های شکم را محو می کند
همشهری آنلاین نوشت: مصرف کدو به علت پر کردن حجم معده و سیری حجمی میتواند به کاهش دریافت انرژی مازاد بینجامد، اما توجه داشته باشیم که کدو یک چربی سوز نیست.
-
این خوراکیها محافظت بدن در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا را تضمین می کند
سلامت نیوز نوشت: چیزی که در شرایط ابتلا به بیماری بسیار مهم است تقویت سیستم ایمنی برای سرکوب کردن بیماری است. بهترین گزینه برای تقویت سیستم ایمنی داشتن تغذیه مناسب و متنوع است.
-
این افراد در خوردن ترشی یا شور احتیاط کنند!
بهداشت نیوز نوشت: ترشی درست کردن و خوردن در فصول سرد سال متداول است ولی آیا خوردن ترشی به همه افراد توصیه می شود؟
-
جواب به یک سوال مهم؛ قبل از صبحانه مسواک بزنیم یا بعد از صبحانه؟
همشهری آنلاین نوشت: هر روز صبح چه کارهایی میکنید؟ قبل از صبحانه مسواک بزنیم یا بعد از آن؟ توصیه یک درمانگر دندان را در این باره بخوانید.