فشار خون
-
این علائم یعنی بدنتان به نمک نیاز دارد
سلامتسدیم یکی از الکترولیتهای مهم است که بدن برای انجام دادن انواع عملکردهای فیزیولوژیک به آن نیاز دارد.
-
بهترین نوشیدنیها برای کاهش سریع فشار خون
سلامتراهکارهای فوری پایین آوردن فشار خون در منزل چیست؟ در این راهنمای جامع علمی با نوشیدنیها، ماساژها، رژیم غذایی DASH و علائم خطرناک فشار خون بالا آشنا شوید.
-
هرآنچه را که باید از فواید ریحان بدانید
سلامتبرگهای ریحان، یکی از محبوبترین سبزیهای معطر است که علاوهبر طعم و رایحه دلپذیرشان، فواید متعددی برای بدن دارند.
-
نوشیدنی مفید برای کاهش فشار خون
سلامتآب چغندر میتواند از طریق تأثیر بر میکروبیوم دهان به کاهش فشار خون کمک کند، بهویژه در افراد مسن. نیتراتهای طبیعی موجود در چغندر و سبزیجات برگسبز نقش مهمی در سلامت عروق دارند.
-
خبرآنلاین گزارش میدهد:
بیماران قلبی، دیابتیها و سالمندان؛ چگونه با خیال آسوده در مراسم شرکت کنند؟/ راهنمای حضور ایمن در مراسم رهبر شهید
سلامتهمزمان با برگزاری مراسم بدرقه و تشییع رهبر شهید، هزاران نفر در نقاط مختلف کشور در آیینهای مردمی حضور خواهند داشت. با وجود پیشبینی نیروهای امدادی، پایگاههای اورژانس، موکبهای پذیرایی و استراحتگاهها، پزشکان تأکید میکنند که بخشی از حفظ سلامت افراد، بهویژه کسانی که بیماری زمینهای دارند، به آمادگی خود آنها بستگی دارد. چند اقدام ساده پیش از خروج از خانه میتواند از بسیاری از مشکلات احتمالی جلوگیری کند.
-
مبتلایان به فشار خون، برای شرکت در مراسم تشییع رهبر شهید این نکات را بخوانید
سلامتپزشکان توصیه میکنند شرکتکنندگان از لباسهای نخی، گشاد و روشن استفاده کنند، کلاه لبهدار یا چتر همراه داشته باشند و مرتب آب بنوشند تا دچار مشکل نشوند.
-
افسردگی فقط در مغز نیست/ آیا روزی افسردگی با «آزمایش خون» تشخیص داده میشود؟
سلامتیافتههای جدید نشان میدهد افسردگی ممکن است ردپای زیستی خود را در خون نیز به جا بگذارد. اگرچه هنوز نمیتوان از آزمایش خون برای تشخیص این بیماری استفاده کرد، اما این پژوهش گام مهمی در درک ارتباط پیچیده میان مغز، سیستم ایمنی و سلامت روان به شمار میرود.
-
آمادگی پایگاه های انتقال خون لرستان برای پذیرش اهدا کنندگان در پویش نذرخون
لرستانمدیرکل انتقال خون استان لرستان با دعوت از عزاداران حسینی برای مشارکت در پویش «نذر خون»، از مردم نوعدوست استان خواست تا با اهدای خون در ایام تاسوعا و عاشورای حسینی، به یاری بیماران نیازمند بشتابند.
-
نوشیدنیهای مفید برای کاهش فشار خون
سلامتچای سبز به خاطر فوایدش برای فشار خون سر و صدای زیادی به پا کرده است، اما متخصصان تغذیه میگویند نوشیدنیهای دیگر ممکن است فواید بیشتری داشته باشند.
-
۶ ماده موثر بر فشارخون
سلامترژیم غذایی شما نقش محوری در تعیین سطح فشارخونتان دارد.
-
تقویت امکانات و بودجه انتقال خون مازندران با قوت ادامه مییابد
مازندراناستاندار مازندران در ادامه برنامه بازدیدهای سرزده از دستگاههای اجرایی استان، با حضور در اداره کل انتقال خون مازندران، از بخشهای مختلف این مجموعه بازدید و روند ارائه خدمات به شهروندان و اهداکنندگان خون را از نزدیک بررسی کرد.
-
۱۱ نشانهای که میگویند فشار خون شما به مرز خطر رسیده
سلامتبالا و پایین رفتن فشار خون در طول روز طبیعی است و بسیاری از عوامل میتوانند به طور موقت فشار خون را افزایش دهند.
-
علائم افزایش ناگهانی فشار خون
سلامتبالا و پایین رفتن فشار خون در طول روز طبیعی است و بسیاری از عوامل میتوانند به طور موقت فشار خون را افزایش دهند.
-
چرا فشار خون با خوردن نمک سریع بالا میرود؟
سلامت«افزایش فشار خون» بهویژه در رژیمهای غذایی شهری صدق میکند و تنقلات آماده، محصولات نانوایی، نودلهای فوری، سسها و غذاهای رستورانی میتوانند بیصدا میزان سدیم مصرفی را بسیار بالاتر از حد مجاز ببرند.
-
هشدار نسبت به مصرف خودسرانه قرص «منیزیم» و «پتاسیم»
سلامتقرص «منیزیم» و «پتاسیم» این روزها برای بسیاری از افراد به نسخهای آماده برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب تبدیل شده است؛ اما مصرف خودسرانه این مکملها، میتواند خطرساز باشد.
-
راحتترین راه برای کاهش فشار خون
سلامتپژوهشها نشان میدهند که یک عادت ساده و رایگان میتواند در کنار درمانهای معمول، به کاهش فشار خون کمک کند؛ عادت آگاهانه نفس کشیدن.
-
این بیماری بدون علامت میآید، اما با سکته و نارسایی کلیه خود را نشان میدهد
سلامتاگر بدانید که فشارخون بالا میتواند خیلی خطرناک و حتی مرگبار باشد؛ حتما به توصیههای پزشکان در ارتباط با کنترل فشارخون، بیشتر توجه می کردید.
-
۴ عامل تهدیدکننده سلامت قلب/ راهکار چیست؟
سلامتیک متخصص قلب و عروق با هشدار نسبت به افزایش عوامل خطر بیماریهای قلبی در کشور گفت: فشار خون بالا، مصرف دخانیات، استرس و کمتحرکی از مهمترین تهدیدها برای سلامت قلب هستند؛ عواملی که بسیاری از مبتلایان حتی از وجود آنها بیاطلاعاند.
-
تبعات «استرس» در بدن/ راهکارهای کنترل اضطراب و استرس
سلامتعضو هیاتعلمی دانشگاه علومپزشکی شیراز با بیان اینکه استرس میتوند سبب اختلال خواب شود، گفت: ترس، مولفهای است که نه تنها اثرات روانشناختی دارد، بلکه میتواند بر سلامت قلب نیز اثرگذار باشد.
-
بهبود گردش خون با چند گیاه دارویی
سلامتگردش خون ضعیف میتواند منجر به درد شدید یا بیحسی طولانیمدت در اندامها به ویژه در پاها شود و این احساس ناخوشایند در پاها باعث میشود که راه رفتن و حتی ایستادن برای فرد دشوار شود.
-
سلامت و قوت قلب را با این ۸ روش تأمین کنید
سلامتهیچ راهحل سریع و جادویی برای تقویت قلب وجود ندارد. اما تغییرات کوچک و مداوم در سبک زندگی میتوانند تأثیر بزرگی داشته باشند.
-
چرا نمک فشار خون برخی افراد را سریع بالا میبرد؟
سلامتسن، ژنتیک و عادتهای روزمره میتوانند موجب شوند بدن افراد واکنش بسیار متفاوتی به نمک نشان دهد. این موضوع کمک میکند دریابیم که چرا برخی افراد راحتتر از دیگران به فشار خون بالا مبتلا میشوند.
-
رژیم DASH؛ کلید طلایی کنترل فشار خون و سلامت قلب
سلامتفشار خون بالا (Hypertension) که در متون پزشکی از آن به عنوان «قاتل خاموش» یاد میشود، اصلیترین عامل بروز سکتههای مغزی، نارساییهای قلبی و آسیبهای کلیوی است. با این حال، متخصصان معتقدند مدیریت این بیماری تنها به مصرف دارو محدود نمیشود و تغییرات هوشمندانه در سبک زندگی، کلید اصلی کنترل آن است.
-
رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان تصریح کرد؛
کمبود نیروی متخصص و ۷۰۰تخت، چالش اصلی سلامت استان قزوین
قزوینرئیس دانشگاه علوم پزشکی قزوین با اشاره به مهمترین چالشهای حوزه سلامت استان گفت: قزوین علاوه بر کمبود حدود ۷۰۰تخت بیمارستانی، در تأمین و نگهداشت پزشکان متخصص و نیروهای درمانی نیز با مشکل مواجه است.
-
چگونه خون دماغ را بند بیاوریم؟
سلامتدیدن یا دچارشدن به خون دماغ میتواند ترسناک باشد، اما باید سعی کنید که آرامش خود را حفظ کنید
-
عامل خاموش سکتههای قلبی و مغزی
سلامتمتخصص بیماری های قلب و عروق و عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی ایران، از فشارخون بالا به عنوان عامل خاموش سکته های قلبی و مغزی نام برد.
-
ابتلای ۲۵ درصد جامعه به این بیماری
سلامتمعاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر ارایه خدمات بدون وقفه در جنگ رمضان، در عین حال گفت: ۲۵ درصد جامعه فشار خون دارند و متاسفانه بسیاری از افرادی که به دیابت و پرفشاری خون مبتلا هستند، مراجعه مناسبی به مراکز درمانی ندارند و این یکی از مشکلات نظام سلامت کشور به حساب میآید.
-
۵ دمنوش مفید برای کنترل فشار خون
سلامتاز قدیم پدربزرگها و مادربزرگها برای خیلی از ناخوشیها از جمله بالا رفتن فشار خون، اول سراغ دمنوشها و نسخههای گیاهی میرفتند؛ راهکارهایی ساده که نسل به نسل منتقل شده و هنوز هم طرفدارهای خودش را دارد.
-
افتخار ملی انتقال خون برای لرستان / پاسخگویی ۱۰۰ درصدی به تعهدات ابلاغی و نیاز بیمارستانها
لرستانمدیرکل انتقال خون استان لرستان با اشاره به نامه اخیر سازمان انتقال خون ایران و ارزیابی عملکرد استانها در سال۱۴۰۴ گفت : مایه افتخار است که اعلام کنیم با همراهی و همدلی مردم ایثارگر استان لرستان، نه تنها توانستیم به تمامی تعهدات ابلاغی سازمان در سال گذشته عمل کنیم، بلکه در کلیه شاخصهای حیاتی، عملکردی فراتر از سقف تعهدات (بیش از ۱۰۰ درصد) را به ثبت رساندیم.
-
تأثیر چای سبز روی فشار خون/ این افراد در خوردن چای سبز باید احتیاط کنند
سلامتچای سبز فقط یک نوشیدنی سنتی نیست—بلکه میتواند به سلامت قلب و کنترل فشار خون کمک کند. اما این تأثیر چطور اتفاق میافتد و آیا برای همه مناسب است؟