مکمل دارویی

ضدآفتاب‌های خوراکی چیست؟

سلامتطی سال‌های اخیر محصولاتی با عنوان «ضدآفتاب خوراکی»، توجه بسیاری را به خود جلب کرده‌اند؛ مکمل‌هایی که ادعا می‌شود می‌توانند از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید محافظت کنند.

این مکمل کمکی به جلوگیری از آلزایمر نمی‌کند

سلامتنتایج یک کارآزمایی بالینی دوساله نشان می‌دهد که مکمل‌های امگا-۳ (روغن ماهی)، با وجود افزایش سطح اسیدهای چرب امگا-۳ در مغز، نتوانسته‌اند حافظه، عملکرد شناختی یا روند تغییرات مغزی مرتبط با بیماری آلزایمر را بهبود دهند.

اسامی روغن‌ها و مکمل‌های لاغری و چاقی غیرمجاز اعلام شد

سلامتسازمان غذا و دارو از جمع‌آوری فوری طیف وسیعی از روغن‌های گیاهی و مکمل‌های چاقی و لاغری خبر داد.

آیا مکمل‌های کلاژن واقعاً مؤثرند؟

سلامتمکمل‌های کلاژن بسیار متنوع هستند. برخی از حیوانات (گاو، خوک و مرغ) و برخی از منابع دریایی (ماهی، چتر دریایی و صدف) تهیه می‌شوند. حتی جایگزین‌های کاملاً گیاهی (وگان) نیز وجود دارند. برخی مطالعات از مکمل‌های خوراکی و برخی دیگر از پانسمان‌های حاوی کلاژن استفاده کردند.

هشدار سازمان غذا و دارو درباره یک مکمل ورزشی

سلامتروابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد که مکمل ورزشی با نشان تجاری ON فاقد هرگونه مجوز از این سازمان بوده و از مردم خواست از خرید فرآورده‌های سلامت‌محور از مراکز غیرمجاز خودداری کنند.

این ۴ مکمل جذب ویتامین D را افزایش می‌دهند/ مصرف ویتامین D با معده خالی یا پر؟

سلامتمصرف ویتامین D با معده خالی یا بدون منبع چربی، جذب آن را به شدت کاهش می‌دهد. این ویتامین برای جذب در بدن به چربی نیاز دارد؛ در غیر این صورت ممکن است با عوارضی نظیر حالت تهوع مواجه شوید یا ویتامین کافی به بدنتان نرسد.

خطرات مصرف زیاد این ویتامین پرطرفدار برای قلب

سلامتاگرچه ویتامین C برای بدن ضروری است، اما تحقیقات نشان می‌دهد مصرف دوزهای بالای مکمل آن ممکن است برای سلامت قلب مفید نباشد.

مصرف مکمل ویتامین D۳ چه زمانی توصیه می‌شود؟/ این گروه‌ها در معرض کمبود ویتامین D هستند

سلامتعضو هیات علمی گروه فارماسیوتیکس دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تاکید بر اهمیت دریافت کافی ویتامین D، در خصوص نحوه صحیح مصرف مکمل این ویتامین توضیح داد.

۵ مکملی که نباید همراه قهوه مصرف کنید

سلامتملاتونین هورمونی است که ریتم شبانه‌روزی بدن را تنظیم می‌کند و به خواب کمک می‌کند. قهوه به دلیل خاصیت محرک بودن، اثر ملاتونین را خنثی می‌کند و ممکن است باعث بی‌خوابی شود، به‌ویژه اگر نزدیک به زمان خواب مصرف شود.

این ویتامین‌ها برای کاهش استرس و اضطراب مفیدند

سلامتکپسول‌های تقویت مغز و اعصاب مکمل‌هایی هستند که با هدف بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه، افزایش تمرکز، کاهش استرس و اضطراب تولید شده‌اند.

هشدار؛ این ۳ مکمل را با هم نخورید، مغزتان پیر می‌شود

سلامتمصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکمل‌های غذایی و گیاهی می‌تواند نه‌تنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.

این ماده غذایی قندخون ناشتا را کاهش می‌دهد

سلامتمتخصصان تأکید می‌کنند که پیشگیری از دیابت نیازمند رویکردی جامع شامل تغذیه سالم، فعالیت بدنی، کنترل وزن و پیگیری پزشکی منظم است.

واکنش سازمان غذا و دارو به مکمل‌های ورزشی

سلامتهیچ مکمل ورزشی وارداتی به‌صورت محصول نهایی در بازار رسمی کشور وجود ندارد.

آیا مولتی‌ویتامین‌ها می‌توانند خطرناک باشند؟

سلامتبسیاری از مواد مغذی در مقدار زیاد می‌توانند عوارض یا حتی مشکلات جدی ایجاد کنند. این موضوع به‌ویژه درباره ویتامین‌های محلول در چربی مانند آ، دی، ئی و کا اهمیت دارد زیرا در بدن ذخیره می‌شوند و ممکن است تجمع پیدا کنند.

علت افزایش قیمت مکمل‌های ورزشی و تغذیه‌ای اعلام شد

سلامتمدیرکل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، درباره علت افزایش قیمت مکمل های ورزشی و تغذیه ای، توضیحاتی داد.

واکنش سازمان غذا و دارو به مکمل‌ ورزشی وارداتی

سلامتمدیرکل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: هیچ مکمل ورزشی وارداتی به‌ صورت محصول نهایی در بازار رسمی کشور وجود ندارد.

چه کسانی باید مکمل آهن مصرف کنند؟

سلامتمکمل‌های آهن‌ــ چه نوع بدون نسخه و چه آن‌هایی که پزشک تجویز می‌کند و دزشان بالاتر است‌ــ می‌توانند ذخایر تخلیه‌شده آهن را دوباره پر کنند و با بهبود انتقال اکسیژن، بسیاری از علائم ناخوشایند کمبود آهن و کم‌خونی را برطرف کنند.

چه مکملی را چه موقع و چگونه مصرف کنیم؟/ نکات مهم برای مصرف مکمل‌ها

سلامتمصرف مکمل‌ها می‌تواند به نیازهای خاص سلامتی، سبک زندگی و عادات غذایی فرد بستگی داشته باشد.

هشدار درباره مصرف خودسرانه نوروبیون

سلامتیک متخصص بیماری‌های داخلی درباره رواج مصرف خودسرانه نوروبیون هشدار داد و گفت: در سال‌های اخیر، در میان جوانان، مصرف نوروبیون به‌عنوان یک داروی تقویتی رواج پیدا کرده است.

اگر فشار خون دارید؛ این ۵ مکمل را نخورید

سلامتبرخی مکمل‌های غذایی که به‌ظاهر بی‌خطر هستند، می‌توانند فشار خون را افزایش دهند یا اثر داروهای کنترل فشار را کاهش دهند. آگاهی از این مکمل‌ها برای پیشگیری از عوارض جدی مانند سکته و حمله قلبی ضروری است.

این قرص‌های امگا۳ را نخرید و نخورید

سلامتیک متخصص تغذیه می‌گوید: کپسول‌های امگا۳ باید حتما دو ویژگی را داشته باشند. وگرنه نباید خریداری و مصرف شوند.

این مکمل برای خواب خوب است و برای قلب خطرناک

سلامتیک مطالعه‌ تازه هشدار می‌دهد که استفاده از مکمل ملاتونین برای کمک به خواب، ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را در آینده افزایش دهد.

نقدی بر مصرف‌گرایی در سلامت:

آیا مکمل‌ها واقعاً مؤثرند؟

سلامتمکمل‌های غذایی می‌توانند در شرایط خاص، مانند کمبودهای تغذیه‌ای، بارداری یا بیماری‌های خاص، مفید باشند. اما مصرف روزانه‌ی آن‌ها توسط افراد سالم، اغلب فاقد پشتوانه‌ی علمی قوی است و حتی می‌تواند خطرآفرین باشد. صنعت مکمل‌ها، با تبلیغات گسترده و وعده‌های گاه اغراق‌آمیز، سلامت را به کالایی مصرفی تبدیل کرده است.

در گفت‌وگو با خبرآنلاین مطرح شد:

۶ مکمل‌ و ویتامین برای کنترل بیماری کبد چرب

سلامتبه گفته یک متخصص تغذیه، مکمل‌هایی هستند که ممکن است به بهبود و کنترل بیماری کبد چرب کمک کنند. البته مبتلایان باید پیش از شروع مصرف هر نوع مکملی با پزشک مشورت کنند تا نوع و دوز مناسب با شدت بیماری شان انتخاب شود.

داستان هولناک داروی رادیومی قرن بیستم

دارویی که هم جوانی می‌بخشید و هم جان می‌گرفت

پزشکیدر دهه ۱۹۲۰ میلادی، کرم‌ها، پمادها، تونیک‌ها، لوازم‌آرایشی و حتی تزریقات رادیومی به‌عنوان محرک جوانی و نیروی زندگی توسط شرکت‌های معتبر و همچنین دلالان کلاه‌بردار عرضه می‌شدند و پزشکان و مصرف‌کنندگان آمریکایی هم با اشتیاق فراوانی از آن استقبال می‌کردند.

هشدار سازمان غذا و دارو درباره یک مکمل

سازمان غذا و دارو درباره مکمل غیرمجاز سوپرفود NBS که اخیراً در فضای مجازی تبلیغ می‌شود هشدار داد.

مصرف بیش از حد ویتامین چه خطراتی برای سلامتی دارد؟/ مکمل‌هایی که نباید با هم مصرف شوند

مکمل‌ها، دارو نیستند بلکه محصولات تجاری‌ هستند و باید برای جبران کمبودهای تغذیه‌ایِ خاص استفاده شوند نه اینکه جایگزین یک رژیم غذایی متعادل شوند و به‌عنوان میانبری برای رسیدن به سلامتی به کار روند.

اعلام یک عامل پنهان التهاب‌های مزمن

یک متخصص سلامت و تغذیه با اشاره به شیوع گسترده کمبود امگا ۳ در سطح جهانی، گفت: عدم تعادل میان دو اسید چرب امگا ۳ و ۶، زمینه‌ساز بروز بیماری‌های التهابی است.