احساس خود را در مورد رئیستان به او بگویید تا سالم باشید

تحقیقات جدید نشان می‌دهد در صورتی که شما به رئیس خود بگویید در مورد او چه احساسی دارید ،فواید زیادی برای سلامتی شما دارد.
روانشناسان با انجام تحقیقاتی متوجه شدند اظهار نظر کارمندان در مورد رئیسشان و سخن گفتن با آن‌ها می‌تواند باعث شادی ، سلامتی و کاهش استرس کارمندان شود.
این محققان نتایج تحقیقات خود را در کنفرانس روانشناسی اشتغال در انگلستان ارائه کرده و گفتند :رابطه بین کارمندان و مدیران یکی از مهم‌ترین دلایل بروز استرس در محیط های کاری است.در صورتی که این روابطه به درستی مدیریت نشود و کارمندان نتوانند رابطه مناسبی با مدیران و مسوولان خود برقرار کنند با احتمال بسیار بیش‌تری با مشکلات روحی و روانی دچار خواهند شد و میزان مسوولیت پذیری و بهره وری آ‌ن‌ها در محیط کار شدیدا کاهش پیدا خواهد کرد.
مطالعه ای روی 150 مدید و 500 کارمند نشان می‌دهد زمانی که کارمندان می‌توانند در مورد رئیس خود اظهار نظر کنند کارایی بهتری در محیط کار دارند و بهتر می‌توانند خود را با شرایط مورد نیاز در محیط کار تطبیق دهند.
اثرات استرس ناشی از این موارد بسیار نافذ است به طوری که بعد از مدتی می‌تواند منجر به بروز علائمی از بیماری‌های روانی مانند ناامیدی ، افسردگی ، افزایش فشار خون ، مشکلات ادراکی ، کاهش قدرت حافظه و مانند آن در میان کارمندان شود.
تحقیقات نشان می‌دهد استرس مهم‌ترین دلیل غیبت از محیط کاری است و می‌تواند مشکلات زیادی در هزینه و بهره وری یک شرکت ایجاد کند.
این محققان تصمیم دارند نتایج تحقیقات خود را به همراه یک پرسشنامه نمونه که کارمندان می‌توانند از آن برای نظرسنجی در مورد رئیس خود استفاده کنند در سایت Health & Safety Executive قرار دهند تا مدیران بتوانند با استفاده از آن‌ها رابطه بهتری با پرسنل خود برقرار کنند.
تلگراف ، 13 ژانویه