سبک زندگی

چرا این روزها همه دنبال پروبیوتیک‌ها هستند؟/ آیا پروبیوتیک‌ها واقعاً گوارش را بهبود می‌بخشند؟

سلامت کودک‌ و خانوادهشواهد علمی نشان می‌دهند که پروبیوتیک‌ها در برخی موارد گوارش را بهبود می‌بخشند و می‌توانند علائم سندرم روده تحریک‌پذیر، مانند نفخ و درد شکمی، را کاهش دهند. همچنین، برخی سویه‌های آن، یبوست را بهبود می‌بخشند و حرکات روده را تنظیم می‌کنند.

بررسی علمی یک نگرانی مدرن:

خوابیدن کنار موبایل به مغز آسیب می‌رساند؟/ تأثیر گوشی‌های هوشمند بر کیفیت خواب

سلامت کودک‌ و خانوادهبا گسترش استفاده از گوشی‌های هوشمند، بسیاری از افراد عادت دارند تلفن همراه خود را هنگام خواب در نزدیکی سرشان نگه دارند. این رفتار نگرانی‌هایی درباره تأثیر امواج الکترومغناطیسی گوشی بر سلامت مغز، خواب، و حتی خطر سرطان ایجاد کرده است. اما آیا این نگرانی‌ها پایه علمی دارند؟

کتاب «نفت و زندگی»

نگاهی به وجه فراموش‌شده تاریخ نفت

تاریخ ایراندر میان هیاهوی تاریخی، کمتر کسی به آن وجه از زندگی مردمانی توجه کرده است که حضور نفت، آرام‌آرام ریشه‌های سنتی‌شان را تکان داد و چهره شهرها و روستاهای‌شان را تغییر داد. این آثار دقیقاً همین بخش فراموش‌شده تاریخ را روایت می‌کند.

تنها زندگی‌کردن ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد

بیماری هامحققان در بررسی اخیر خود دریافتند دسته‌ای از افراد به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل هستند.

بر اساس یک پژوهش:

نگرانی از سرطانزایی یک سنگ لاکچری ساختمانی

سلامت کودک‌ و خانوادهبراساس مقاله ای پژوهشی که توسط استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و تعدادی از همکارانش منتشر شده، اکتیویته‌ سنگ‌های گرانیتی که متمایل به رنگ سفید هستند، بیشترین مقادیر و پس از آن سنگ‌های با رنگ قرمز و در نهایت کمترین مقدار اکتیویته مربوط به سنگ‌های گرانیتی سبز است.

چطور تیزبین شویم؟/ ۳ عادت مفید برای سلامت چشم

سلامت کودک‌ و خانواده ضروری است که چشم‌ها را همیشه آماده و کارآمد نگه داریم تا در سال‌های آینده از بینایی بی‌نقص خود بهره ببریم. 

ببینید | کلید طلایی حل همه مشکلات

اخبار دینفونت موشن از بیانات رهبرانقلاب درباره اهمیت استقامت و پافشاری در مجاهدت برای حل مشکلات را مشاهده می‌کنید.

بهارِ پوست؛ راه‌های ساده برای درخشش طبیعی

مد و زیباییبهار، فصل تازگی است، اما تغییرات فصلی می‌تواند پوست را خشک یا حساس کند.

تقویت گوارش در فصل بهار:

بهار بدون نفخ؛ ۴ ترفند برای داشتن شکمی آرام

سلامت کودک‌ و خانوادهبهار، فصل نو شدن است، اما تغییرات فصلی گاهی گوارش را به چالش می‌کشد. نفخ، رفلاکس یا بی‌نظمی، از شکایت‌های رایج این روزهاست. علم نشان می‌دهد غذاها و عادات درست می‌توانند دستگاه گوارش را تقویت کنند و بهار را با راحتی سپری کنند.

۷ راز کلیدی طول عمر

سلامت کودک‌ و خانوادهاخیرا یکی از پزشکان متخصص ایرانی در شبکه اجتماعی ایکس پرسشی پیرامون اسرار طول عمر مطرح کرده که بازخورد و پاسخ‌های بسیاری مواجه شده و هر کاربری نظر خاصی در این مورد داده است، اما آیا خود انسان می‌تواند با پیروی از یک سری راهکارهای ساده طول عمر را افزایش دهد؟

شغل میرحسین موسوی بعد از نخست وزیری چه بود؟/ او می‌گفت نمی‌خواهم آلوده میز شوم

احزاب و شخصیت‌هامشاور میرحسین موسوی توضیحاتی درباره آخرین نخست وزیر ایران مطرح کرد.

بهار بدون کسالت؛ چگونه پرخوابی فصلی را رفع کنیم؟ 

سلامت کودک‌ و خانوادهپرخوابی و کسالت بهاری که گاهی از تغییرات آب‌وهوا و آلرژی‌ها ناشی می‌شود، روزهای پرنشاط این فصل را برای برخی خسته‌کننده می‌کند. با چند راهکار ساده، می‌توان این خواب‌آلودگی فصلی را مدیریت کرد و انرژی را به زندگی بازگرداند.

نگاه دانشمندان به عشق؛ چهار مدل عشق وجود دارد/ شما از کدام دسته‌اید؟

سبک زندگیمحققان در دانشگاه ملی استرالیا در یک مطالعه نوآورانه دریافته‌اند که افراد به شکل‌های بسیار متفاوتی عاشق می‌شوند.

یک عامل مهم در تقویت حافظه و هوش

سلامت کودک‌ و خانوادهخواب، یکی از نیازهای اساسی بدن، نقشی حیاتی در عملکرد مغز، یادگیری و تقویت حافظه دارد.

می‌خواهید شاد باشید؟ به این سوال پاسخ دهید

سلامت روان«گرچن روبین»، روانشناس و نویسنده کتاب‌های پرفروش بازار کتاب آمریکا چندین کتاب درباره شادی زندگی و راه‌های رسیدن به آن نوشته است.

خبرآنلاین گزارش می‌دهد:

علت درد در نواحی مختلف سر/ از سردرد خوشه‌ای تا سردرد رعد و برقی+ تصاویر

بیماری هاسردرد، بیماری ناتوان‌کننده و عذاب‌آوری است که تقریبا همه مردم زمانی به آن گرفتار شده‌اند. این درد معمولا نواحی مختلف سر را گرفتار می‌کند که با توجه به آن می‌توان علت سردرد را تشخیص داد.

چگونه از شر افکار منفی خلاص شویم؟

سلامت روانمختصصان معتقدند منفی‌نگر یا مثبت‌اندیش بودن، ویژگی‌هایی ثابت و تغییرناپذیر نیستند و با ترفندی ساده می‌توان حال‌وهوای ذهنی را تغییر داد.

۵ ویتامینی که سبب افزایش هوش می‌شوند

تغذیه و تناسب اندامهوش در جوانی با تغذیه مناسب می‌تواند تقویت شود. پژوهش‌ها نشان می‌دهند مواد مغذی خاص، عملکرد شناختی را در این سنین بهبود می‌بخشند.

سبک زندگی یک خبرنگار واقعی

جعفری چمازکتی، احمد شاید شما هم گوش تان با واژه های “خبرنگار” و “خبربیار” آشنا باشد؟

ویتامین‌ها چطور ما را قوی می‌کنند؟/ ۵ ویتامین‌ برای ایمن‌سازی بدن در سال جدید

سلامت کودک‌ و خانوادهبهار با شکوفایی و تازگی همراه است، اما تغییرات فصلی و آلرژی‌ها می‌توانند سیستم ایمنی را به چالش بکشند. بر اساس تحقیقات، تأمین مواد مغذی و عادات سالم در این فصل، بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌کند.

با این روش‌ها مانع کوچک شدن مغز شوید

سلامت کودک‌ و خانوادهاگرچه آلزایمر اغلب گریبان سالمندان را می‌گیرد، اما این بیماری می‌تواند در سنین جوانی هم ریشه بدواند.

شب‌ها خواب‌تان نمی‌برد؟/ ۵ راهکار برای خواب باکیفیت‌

سلامت کودک‌ و خانوادهفصل بهار با تحولات طبیعی خود، از تغییرات دمایی گرفته تا گرده‌افشانی گیاهان، بر الگوی خواب افراد تأثیر می‌گذارد.

این میوه وسبزیجات بهاری سرشار از ویتامین C و A هستند

تغذیه و تناسب اندامتغذیه در بهار، فراتر از لذت بردن از طعم‌های تازه، راهی علمی برای سازگاری با نیازهای فصلی بدن است. با تمرکز بر مواد غذایی غنی و سبک، می‌توان انرژی لازم برای فعالیت‌های بهاری را تأمین و در عین حال از سلامت جسم و روان محافظت کرد. استفاده از محصولات فصلی و رعایت تعادل، بهار را به فصلی برای ارتقای سلامتی تبدیل می‌کند.

اگر تا ۵۰ سالگی این ۶ دستاورد را داشته‌اید، از ۹۴درصد جمعیت جلوتر هستید

سبک زندگیاگر تا به حال از خود پرسیده‌اید که «موفقیت واقعی» در میانسالی چگونه تعریف می‌شود، نگران نباشید، چون شما تنها نیستید.

دین می‌خواهد خود مردم را «قدرتمند» و «میدان‌دار» کند؟

اخبار دیندر نگاه خداوند، قدرت مردم خیلی زیاد است، یعنی خدا این رسالت و آرمان خطیر و بزرگ را از ما مردم توقع دارد و تحققش را در وسع ما می‌بیند.

چگونه باهوش‌تر شویم؟

آیا افزایش ضریب هوشی ممکن است؟/ رازهای تقویت مغز و IQ

سلامت کودک‌ و خانوادهضریب هوشی (IQ)، معیاری برای سنجش توانایی‌های شناختی مثل منطق، حافظه و حل مسئله، همیشه موضوع بحث‌های علمی و عمومی بوده است. بسیاری معتقدند که هوش ذاتی و غیرقابل‌تغییر است، اما پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند که این تصور کاملاً درست نیست.

تعرفه خدمات روانشناسی و مشاوره سال ۱۴۰۴ ابلاغ شد

سلامت روانتعرفه‌های خدمات روانشناسی و مشاوره سال ۱۴۰۴ در مقطع کارشناسی ارشد و دکتری در سال ۱۴۰۴ تعیین و از سوی هیات وزیران تصویب و ابلاغ شد.

خبرآنلاین گزارش می‌دهد:

عطسه‌های بهاری را رام کنید/ ۶ راهکار

بیماری هابهار با تمام زیبایی‌هایی و لطافت خود، برای برخی همراه با عطسه، خارش چشم و آبریزش بینی است. گرده‌افشانی گیاهان، که در این فصل به اوج می‌رسد، اصلی‌ترین مقصر آلرژی‌های بهاری است.