طب سنتی
-
هسته زردآلو را بخوریم یا نه؟
تغذیه و تناسب انداممغز هسته زرد آلو با طعمی دلپذیر و ظاهری شبیه بادام سال‌ها است جای خود را در طب ایرانی و باورهای غذایی باز کرده است.
-
افزایش تاب‌آوری در شرایط استرس‌زا/ دستور تنفس طبی آرام‌بخش
سلامت روانبه گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، برای کاهش استرس در این روزها از دستور تنفس طبی آرام‌بخش استفاده کنید. نفس کشیدن مناسب باعث تقویت قلب و تهویه مناسب بدن می‌شود و بر بهبود کارکرد سلول‌های بدن اثر مثبت دارد.
-
درمان گرمازدگی در طب سنتی:
به فرد گرمازده آب‌قند و شربت ندهید/ گرمازدگی فقط مربوط به زیر آفتاب ماندن نیست/ نوشیدنی‌های طبیعی حاوی الکترولیت
سلامت کودک و خانوادهبه گفته یک متخصص فیزیولوژی، خوراندن شربت و آب قند به فرد گرمازده مفید نیست و حتی می‌تواند مضر باشد. در گرمازدگی، بدن دچار کم‌آبی و اختلال در تعادل الکترولیت‌ها می‌شود و مصرف آب قند می‌تواند با افزایش قند خون، نیاز بدن به آب را افزایش دهد و علائم گرمازدگی را تشدید کند.
-
وقتی تنبلی معده دارید و نمی‌دانید/ توصیه‌های غذایی برای این وضعیت
بیماری هابه گفته یک کارشناس تغذیه، در تنبلی معده، تخلیه معده به تأخیر می‌افتد و می‌تواند باعث احساس پری، تهوع، استفراغ، نفخ، کاهش اشتها و کاهش وزن شود.
-
سر و صدای روده‌ها از چیست؟/ بهترین راهکار برای رفع صدای قار و قور شکم
سلامت کودک و خانوادهبه گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، بهترین اقدام موثر و اثبات شده برای رفع قار و قور شکم و سر و صدای روده‌ها، ماساژ شکم با روغن‌های گیاهی بر اساس مزاج بدن در جهت عقربه‌های ساعت است.
-
هشدار؛ این خوراکی‌ها را با هم نخورید
تغذیه و تناسب اندامیک متخصص طب ایرانی گفت: در طب ایرانی یک قاعده کلی وجود دارد که رعایت آن در آداب تغذیه بسیار تأکید شده است که از مصرف هم‌زمان دو نوع غذای سنگین یا دارای مزاج سرد و مرطوب خودداری شود.
-
در گفت‌وگو با خبرآنلاین مطرح شد:
چرا در تابستان دچار گرفتگی عضلانی می‌شویم؟/ خود امدادی برای رفع خستگی گرمایی
سلامت کودک و خانوادهبه گفته یک متخصص فیزیولوژی پزشکی، افرادی که در طول روز به خصوص در فصول گرم سال، ورزش می‌کنند، فعالیت شدید یا مقدار زیادی تعریق دارند، مستعد ایجاد کرامپ و یا اسپاسم عضلانی می‌شوند.
-
توصیه‌های طب سنتی برای پیشگیری از گرمازدگی در تابستان
تغذیه و تناسب اندامیک متخصص طب سنتی با اشاره به تدابیر حفظ سلامتی در فصل تابستان، بر رعایت سبک زندگی متناسب با مزاج فصل و پرهیز از عوامل تشدیدکننده گرمازدگی تأکید کرد.
-
محافظت از پوست در طب سنتی ایرانی
مد و زیباییتابستان به‌دلیل افزایش دما و کاهش رطوبت طبیعی بدن، می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت پوست داشته باشد و در صورت بی‌توجهی، موجب بروز یا تشدید بسیاری از بیماری‌های پوستی شود. بر اساس منابع معتبر طب سنتی ایرانی، مراقبت اصولی از پوست در این فصل، نیازمند شناخت مزاج فصل، مزاج فردی و اصلاح تغذیه و سبک زندگی است.
-
عوارض وحشتناک استفاده از سنگ مرداب/ ارتباط دئودورانت‌ها و شوره سر
سلامت کودک و خانوادهیک متخصص طب سنتی می‌گوید: ایراد بزرگ محصولاتی مثل سنگ مرداب و دئودورانت‌ها این است که معمولا ترکیباتی که برای کاهش تعریق زیربغل در آنها وجود دارد، میکروبیوم پوست را مختل می‌کند و به این ترتیب کل بدن‌تان درگیر می‌شود.
-
ترکیبات بیواکتیو در پاکسازی پوست چه تأثیری دارند؟/ نقش اسید هیالورونیک و اسیدهای میوه در محصولات پوستی چیست؟
مد و زیباییبه گفته یک دکترای صلاحیت حرفه‌ای پوست و مو، ترکیبات بیواکتیو موادی طبیعی یا سنتزی هستند که فعالیت زیستی مثبت روی پوست دارند و در فرمولاسیون محصولات پاکسازی پوست به کار می‌روند تا علاوه بر تمیزی، اثرات ترمیمی، آرام بخش و محافظتی ایجاد کنند.
-
چرا با شنیدن هر صدایی وحشت می‌کنم؟
سلامت کودک و خانوادهبه گفته یک متخصص طب سنتی، وقتی قلب ضعیف می‌شود، فرد با هر صدایی و در هر موقعیتی یا با هر اتفاقی سریع می‌ترسد. اما تدابیر تقویت قلب و رفع این حالت آزاردهنده چیست؟
-
خواص درمانی خاکشیر برای سلامتی
تغذیه و تناسب اندامخاکشیر خواص بسیار فراوانی دارد و می‌تواند به رفع یبوست، خاکشیر برای اسهال سخت، از بین بردن جوش‌های صورت، سلامت پوست و کنترل فشار خون کمک کند.
-
هشدار در خصوص مداخله عطاری ها در فرآیندهای درمانی طب سنتی در کشور
کرمانمدیر اداره فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمان در خصوص مداخله عطاری ها در فرایندهای درمانی طب سنتی هشدار داد.
-
مدیر اداره تعالی و طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان:
مردم در دام سوداگران طب سنتی گرفتار نشوند / لزوم آگاهسازی رسانه ها در خصوص طب ایرانی
کرمانمدیر اداره تعالی و طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به فعالیت بدون مجوز و غیر علمی افرادی تحت عنوان طب سنتی و ایرانی، گفت: با پدیده شیادی در طب سنتی مواجه هستیم، نیاز به معرفی طب ایرانی و افزایش آگاهی جامعه داریم و ارائه خدمات غیر علمی و بعضا شیادی در فضای مجازی، مساله را بغرنج تر می کند.
-
رئیس دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان:
حتی یک بیمارستان در ایران بخش طب سنتی ندارد / لزوم هوشیاری مردم در برابر شیادان طب سنتی
کرمانرئیس دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به اینکه حتی یک بیمارستان در ایران بخش طب سنتی ندارد بر لزوم مراجعه مردم به متخصصین طب سنتی به جای عطاری ها و برخی سوداگران این عرصه تاکید کرد.
-
در گفت‌وگو با خبرآنلاین مطرح شد:
استرس دارید یا اضطراب؟/ تفاوت استرس و اضطراب در چیست؟
سلامت روانبه گفته استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، استرس معمولاً پس از رفع عامل بیرونی فروکش می‌کند. اما اضطراب اغلب حتی پس از رفع عامل استرس‌زا باقی می‌ماند.
-
۳ گیاه آرام‌بخش معده را بشناسید
تغذیه و تناسب اندامالتهاب معده اغلب با درد شکم و نفخ شدید بروز می‌کند و بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، پرخوری یا سابقه مشکلات گوارشی تشدید می شود.
-
اضطراب واقعی چه نشانه‌هایی دارد؟/ راهکارهای تغذیه‌ای برای کاهش اضطراب
تغذیه و تناسب اندامبه گفته یک کارشناس تغذیه، اضطراب به خصوص در این روزهای پرتنش، فقط یک احساس نیست. گاهی خودش را با نشانه‌های بدنی و رفتاری نشان می‌دهد که ممکن است حتی متوجه آن نشویم.
-
پلمب ۶ مرکز متخلف طب سنتی در مشهد
خراسان رضویمدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: از ابتدای سال تاکنون ۱۴۳ مورد بازرسی از مراکز ارائه‌دهنده خدمات طب سنتی و مکمل انجام شده که در پی آن، ۶ مرکز به دلیل مداخله غیرمجاز در امور سلامت پلمب و به مراجع قضایی معرفی شده‌اند.
-
چرا در زمان بروز ترس دچار تکرر ادرار می‌شویم؟/ دمنوش‌های ضداسترس
سلامت کودک و خانوادهبه گفته یک متخصص طب سنتی ترس زیاد باعث ضعیف شدن کلیه‌ها می‌شود و شاید تجربه کرده باشید که در مواقع ترس و استرس دچار تکرر ادرار می‌شویم. اما چکار کنیم تا اثرات ترس بر کلیه کاهش پیدا کند؟
-
توصیه‌های طب ایرانی برای حفظ آرامش در شرایط بحران
سلامت کودک و خانوادهیک متخصص طب ایرانی، ضمن ابراز همدردی با خانواده‌های داغدار و مردم در شرایط بحرانی اخیر، توصیه‌هایی کاربردی برای حفظ آرامش و مراقبت از سلامت قلب به‌ویژه برای بیماران قلبی ارائه داد.
-
خواص درمانی و شگفت انگیز این داروی گیاهی برای سلامتی
تغذیه و تناسب اندامزنجبیل با ترکیبات فعال خود، از جمله جینجرول، دارای خواص دارویی اعم از خاصیت ضد التهابی، ضد عفونی‌کننده طبیعی، آنتی‌اکسیدان قوی، ضد تهوع و همچنین دارای اثرات ضد باکتریایی و ضد قارچی است.
-
در گفتگو با خبرآنلاین مطرح شد:
با انجام این ۴ بازی به آرامش برسید؛ روش‌های اساسی برای کاهش خشم و اضطراب
سلامت کودک و خانوادهبه گفته یک متخصص طب سنتی، آب بازی و آب تنی، تماس با خاک و کاشت نهال برای گرم مزاجان و بازی‌های تحرکی و هوازی و درست کردن آتش و ذغال برای سردمزاجان می‌تواند عوارض ناشی از احساسات منفی، تنش، اضطراب، خشم و افسردگی را که به صورت روزمره با آن مواجهیم به حداقل برساند.
-
در گفتگو با خبرآنلاین مطرح شد:
باورهای غلط برای درمان کبد چرب؛ این سه روش را فراموش کنید
بیماری هابه گفته یک متخصص طب سنتی، از دیرباز در میان عامه مردم، باورهای طبی و تغذیه ای نادرست زیادی شکل گرفته که متاسفانه این عقاید منسوخ تا به امروز هم در حال نشر و پخش است و یکی از گروه‌های فعال در دامن زدن به این تصورات و پندارهای نادرست، افراد متخصص نمای منتسب به طب سنتی هستند که سبب بروز بدبینی‌هایی در افراد جامعه شده اند.
-
در گفتگو با خبرآنلاین مطرح شد:
درمان سنگ کلیه با استفاده از طب سنتی؛ کدام داروهای گیاهی موثرند؟/ یبوست از عوامل مهم سنگ‌سازی در بدن
بیماری هابه گفته یک متخصص طب سنتی، بیشتر داروهایی که در درمان سنگ کلیه استفاده می‌شوند پایه گیاهی و اثر بخشی خیلی خوبی دارند مگر اینکه سنگ خیلی بزرگ و نیاز به اقدام اورژانسی باشد.
-
در گفت‌وگو با خبرآنلاین مطرح شد:
حداکثر دور شکم مجاز برای زنان و مردان چقدر است؟/ در این روزها اندازه‌گیری سایز شکم برای زنان مناسب نیست
تغذیه و تناسب اندامبه گفته استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، افراد چاقی که قصد اندازه گیری سایز دور شکم شان را دارند باید بدانند که بهترین زمان اندازه گیری، اول صبح پس از خوابی پیوسته، کافی و آرام، بدون بیداری و ریزه خواری شبانه و پس از دفع روده و مثانه و پیش از خوردن صبحانه است.
-
دستور تهیه ماسک‌های بی‌نظیر برای صورت/ کلاژن‌ساز و رطوبت‌بخش/ نظرات یک متخصص طب سنتی
مد و زیباییبه گفته یک متخصص طب سنتی، با به کار بردن منظم ماسک‌های گیاهی طبیعی می‌توانید به بهبود کلاژن‌سازی، آبرسانی، رطوبت بخشی، براقی و شادابی پوست خود کمک کنید که البته اگر الگوی خواب و خوراک درستی داشته باشید بسیار بهتر نتیجه می‌گیرید.
-
خواص درمانی و شگفت انگیز برگ یک گیاه
تغذیه و تناسب اندامگیاهی خوش‌عطر با طبع گرم و خشک که از هزاران سال پیش هم در غذاها کاربرد داشته و هم در درمان بیماری‌ها. برگ بو با خواص بی‌شمارش باعث تقویت ایمنی و کاهش استرس است.
-
گیاهی تلخ با خواصی شیرین/ از ویتامین‌های B۱، B۲، B۳، B۵ تا ویتامین E
تغذیه و تناسب اندامشیرین بیان با وجود طعم تلخ و خاص خود گنجینه‌ای از خواص درمانی و تغذیه‌ای برای بدن است و می‌توان از آن به عنوان طعم دهنده مواد غذایی نیز استفاده کرد.