چهار ورزش مناسب برای مفصل‌درد

سلامت کودک‌ و خانوادهورزش‌های کم‌فشار، راهی ساده و مؤثر برای حفظ سلامت مفاصل و استخوان‌ها هستند. با گنجاندن این فعالیت‌ها در برنامه روزانه، می‌توانید از درد و محدودیت حرکتی پیشگیری کرده و کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید.

راه‌حل علمی خرد کردن پیاز بدون اشک ریختن پیدا شد

دانش‌های بنیادیاگر هنگام خردکردن پیاز اشکتان سرازیر می‌شود، فیزیک‌دانان راه‌حلی احتمالی برای آن ارائه کرده‌اند، هرچند بعید است این راهکار مورد پسند سرآشپزهای حرفه‌ای قرار گیرد.

تصادف مرگبار عابر پیاده در بزرگراه همت تهران

حوادثرئیس مرکز جامع اطلاع رسانی بر خط پلیس راهور تهران بزرگ از برخورد مرگبار یک دستگاه وانت با عابر پیاده در بامداد امروز شنبه ۲۷ اردیبهشت ماه خبر داد.

زمان مرحله دوم متناسب سازی حقوق بازنشستگان/ میزان افزایش حقوق چقدر است؟

بازار کارحقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی در اردیبهشت‌ماه با اجرای مرحله دوم متناسب‌سازی واریز می‌شود.

جزئیات قرارداد نیازمند با پرسپولیس مشخص شد

لیگ برتراینطور که مشخص است فصل آینده پیام نیازمند را باید در جمع پرسپولیسی‌ها ببینیم.

جوان شروری که بعد از جواب رد به خواستگاری اش با کلاشینکف خانه عروس را به رگبار بسته بود دستگیر شد/ پلیس هنگام بازداشت به پای او شلیک کرد

حوادثچند روز پیش، مأموران پلیس شهرستان ملارد در غرب استان تهران در جریان تیراندازی‌های یک شرور به خانه‌ای در این شهر قرار گرفتند. در جریان تیراندازی‌های این شرور، نه‌تنها اهالی خانه، بلکه مردم محل هم به وحشت افتاده بودند.

برای قضات شریفی که رفتارشان مصداق عینی خلیفه‌الله را به تصویر می‌کشد

جعفرپور، محمدهادیسختی‌ها و زحمات یک قاضی شریف با هیچ متر و معیاری قابل سنجش نبوده ، بالتبع زحمات ایشان قابل جبران نیست.

مدیر روابط عمومی استانداری همدان

روابط عمومی، پل ارتباطی بین مردم و مسئولان است

همداندیدار مدیران روابط‌عمومی دستگاه‌های اجرایی استان همدان با نماینده ولی‌فقیه و امام جمعه این شهر به مناسبت هفته ارتباطات و روابط‌عمومی

تنهایی مدرن؛ چگونه انزوا سلامت روان را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟

سلامت روانانزوای مدرن چالشی جدی برای سلامت روان است، اما با اقدامات آگاهانه می‌توان اثرات آن را کاهش داد. تقویت روابط انسانی و ایجاد تعادل بین دنیای دیجیتال و واقعی، ذهن را مقاوم‌تر و زندگی را غنی‌تر می‌کند.

فواد ایزدی: نهادها غالبا با مذاکرات ایران و آمریکا همراهی دارند/ فلان فردی که سال‌ها سرمقاله می‌نویسد، کاری دستش نیست/ برخلاف شایعات در کشور آزادی است

احزاب و شخصیت‌هامدرس دانشکده مطالعات جهان دانشگاه تهران گفت: فردی که سالیان سال سرمقاله می‌نویسد، کاری دستش نیست که در روند مذاکرات مخالفت جدی ایجاد کند.

ترک تحصیل کودکان در ایران، بحران خاموش حقوق کودک

سیدناصری ، محمد مهدیترک تحصیل کودکان در ایران، پدیده‌ای است که در سال‌های اخیر به یکی از بحران‌های جدی اجتماعی و انسانی بدل شده است.

این گونه قیمت گوشت ۵ برابر شد/ واکنش وزیر جهادکشاورزی به گوشت میلیونی

بازرگانیبر اساس آمارهای رسمی، قیمت گوشت قرمز در ۵ سال گذشته، ۶ برابر شده و به‌تدریج اقشار کم‌درآمد و متوسط خرید این کالای اساسی را کاهش داده‌اند؛ البته طبق بررسی‌ها، در سال گذشته که رکورد واردات گوشت قرمز شکست، بازار با ثبات نسبی قیمت مواجه بوده است.

رکورد فرهاد مجیدی دست نخورده باقی ماند!

لیگ برتربرخی از رکوردهای ـآخرین قهرمانی استقلال، در پایان لیگ برتر امسال هم جا به جا نشدند.

جاسوس موساد در حزب الله چگونه شناسایی شد و به دام افتاد؟ / او هرگز مداح رسمی حزب‌الله نبوده است

خاورمیانهمحمد صالح، تبعه لبنانی، حدود ۳هفته پیش توسط نیروهای امنیتی لبنان و با شکایت یکی از وکلای شرکت خدمات مالی Wish بازداشت شد. این فرد به اتهام جاسوسی برای رژیم صهیونیستی بازداشت شده است.

مواضع ترامپ را در لقمه حقیقت بپیچید: حقیقت، دروغ، حقیقت

آمریکالقمه حقیقت (یا ساندویچ حقیقت) یعنی خبر یا گزارش را با حقیقت شروع کنیم، در میانه مواضع و گزاره های نادرست را نفی کنیم و دوباره با حقیقت به آن پایان دهیم. دلیل این نظم این است که حتی نفی گزاره های نادرست اثر خود را در مغز می گذارد.

سایپا را از طریق بورس به بخش خصوصی واگذار نکنید/ نگذارید نهادهای سایه‌ای دوباره سیطره پیدا کنند

صنعتواگذاری سایپا به بخش خصوصی واقعی که یک ضرورت است، اما باید الزامات واگذاری رعایت شود.

چرا کم درآمدها بیشتر از پولدارها گاز مصرف می کنند؟ / دهک‌های میانی چقدر مصرف می کننند؟

انرژیسال‌ها انگاره "پرمصرف‌ها مرفه‌نشین هستند" ، ذهن سیاستگذار را درگیر خود کرده اما داده‌های جدید خلاف این حرف را اثبات می‌کند.

خوش به حال دهه های 50 و 60 که فوتبال و بازیکن واقعی داشتیم/ کاش یکی پیدا شود و ما را از این فوتبال نجات دهد

فوتبال ملیپنج‌شنبه شب خیمه‌شب‌بازی لیگ برتر با نمایش‌های مسخره همیشگی آن به اسم فوتبال تمام شد و درست ساعاتی بعد می‌توانستی از تماشای بازی بارسلونا و اسپانیول لذت ببری. شاگردان فلیک تمام آنچه پرسپولیس ، استقلال، سپاهان و بقیه به اسم فوتبال به خوردمان داده بودند را شستند و بردند.

بیشترین پهپادهای نظامی در اختیار کدام کشورها است؟

جنگ افزارپهپادهای نظامی یا سامانه‌های هوایی بدون سرنشین (UAV)، به ابزارهایی حیاتی در جنگ‌های مدرن تبدیل شده‌اند. آن‌ها دیگر صرفاً ابزارهای شناسایی نیستند، بلکه عملیات‌های مرگبار انجام می‌دهند، جنگ الکترونیکی راه می‌اندازند و در لحظه اطلاعات حیاتی در اختیار نیروهای میدانی قرار می‌دهند.

آیا کنسرسیوم غنی‌سازی برای ایران خطرناک است؟ / کنسرسیوم می‌تواند به معنای مرگ بازدارندگی اتمی ایران باشد؟

انرژی هسته‌ایکنسرسیوم غنی‌سازی اورانیوم مفهومی است که به همکاری چندجانبه بین کشورها یا شرکت‌ها برای انجام فرایند غنی‌سازی اورانیوم، معمولاً با هدف تولید سوخت هسته‌ای برای رآکتورهای غیرنظامی یا اهداف تحقیقاتی، اشاره دارد. این همکاری می‌تواند شامل تأسیسات مشترک، نظارت بین‌المللی توسط نهادهایی مانند آژانس بین‌المللی انرژی اتمی (IAEA) و تقسیم مسئولیت‌ها و سودهای حاصل از تولید اورانیوم غنی‌شده باشد.

انتقاد روزنامه اصولگرا : حتی چهره های انقلابی، موضع قاطع پزشکیان در برابر ترامپ را ستایش نکردند/ سکوت برخی تربیونها جای تامل دارد

احزاب و شخصیت‌هادر روزهایی که بار دیگر فضای سیاسی جهان با ادبیات تند و تهدیدآمیز دونالد ترامپ رنگ‌وبوی تنش گرفته است، سخنان صریح و بی‌پرده رئیس‌جمهور کشورمان، دکتر مسعود پزشکیان، نه تنها در داخل کشور، بلکه در رسانه‌های منطقه‌ای و شبکه‌های اجتماعی نیز بازتابی پررنگ یافت.

تصویب لایحه پالرمو فراتر از سیستم تصمیم گیری مجمع تشخیص است

عباس عبدی: پالرمو آنقدر پیچیده نبود که تصویب آن این همه وقت و هزینه بگیرد/نیمی از اعضای مجمع سن بالایی دارند و نمی توانند فعال باشند

احزاب و شخصیت‌هاعباس عبدی گفت: تایید صلاحیت پزشکیان، تا حد زیادی مساله حجاب، فیلترینگ، بازگشت برخی افراد به ساختار قدرت و ایجاد روابط خارجی در یک بسته قرار دارند. تصویب پالرمو هم جزو و نمودی از آن بسته است.

گمانه زنی در باره قیمت بنزین سوپر/ در برابر بنزین تقلبی چه می توان کرد؟

انرژیمجوز واردات بنزین سوپر در نشست روز 23 اردیبهشت ۱۴۰۴، هیات مقررات‌زدایی و بهبود محیط کسب‌وکار به تصویب رسید . این تصمیم در راستای تسهیل فرآیند واردات بنزین سوپر توسط بخش خصوصی و اجرای ماده ۹ آیین‌نامه اجرایی تبصره ۸ قانون بودجه ۱۴۰۳ و تبصره ۳ قانون بودجه ۱۴۰۴ گرفته شد.

دومین فرماندار زن خوزستانی منصوب شد

خوزستاندر ادامه رویکرد استاندار خوزستان در به‌کارگیری ظرفیت زنان در مدیریت اجرایی، بلقیس حسینی به عنوان فرماندار امیدیه منصوب شد؛ اقدامی در راستای سیاست‌های دولت وفاق ملی برای تقویت حضور نیروهای متخصص در سطوح مدیریتی.

مصرف قارچ‌های سمی، ۹ شهروند سلماسی را راهی بیمارستان کرد

آذربایجان غربیرئیس اورژانس آذربایجان‌غربی، با اشاره به حادثه مسمومیت ۹ نفر از اهالی سلماس بر اثر مصرف قارچ‌های وحشی، از شهروندان خواست تا به هیچ عنوان از قارچ‌های خودرو و ناشناخته استفاده نکنند.

دفاع 3چهره حامی پزشکیان از ترمیم کابینه/ وزیر نیرو را عوض کنید؛ بعضی استانداران را هم تغییر دهید

دولتعباس عبدی. محمد مهاجری و فیاض زاهد در یادداشتی مشترک خواهان ترمیم کابینه مسعود پزشکیان شدند.