سلامت روان
-
۱۲ راه حل ساده برای کاهش استرس
سلامتباشگاه خبرنگاران جوان نوشت: مردم جهان به طور روزمره در معرض انواع استرس‌ها هستند، امری که با همه‌گیری کرونا بیش از پیش تشدید شده است.
-
بلایی که آلودگی هوایی بر سر روان انسان‌ها می‌آورد
سلامتایرنا نوشت: روانشناس بالینی گفت: آلودگی هوا و سموم تشکیل دهنده آن به قدری خطرناک است که بر روی سلامت روان افراد تاثیرات مخربی دارد و در مناطقی که آلودگی هوا بیشتر است، شیوع اختلالات خلقی، افسردگی و دو قطبی بودن افراد بیشتر از سایر مناطق است.
-
پزشکان و روانشناسان بررسی کردند
حس دلتنگی و غم غربت فایده هم دارد/ بیایید از نوستالژی بهره ببریم
سلامتدلتنگی و داشتن غم غربت، بخشی از تجربه‌های انسان است. ما این احساس را بیشتر به غم و اندوه یا گاهی‌اوقات از دست دادن چیزی یا کسی ربط می‌دهیم و آن را به‌طور کل منفی می‌دانیم. اما بنابه‌گفته محققان، احساس دلتنگی یا غم غربت، نقش مثبتی روی روان انسان دارد.
-
در گفت‌وگو با روانپزشک مطرح شد
کسی که مرگ خودخواسته را انتخاب می‌کند نه ضعیف است و نه قهرمان
آسیب‌هاقدیم می‌گفتند هرکس می‌گوید قصد خودکشی دارد لزوما این کار را انجام نمی‌دهد. اما سال‌هاست که این موضوع از نظر علمی زیر سوال رفته است و حتی گفته می‌شود حدود ۸۰ درصد کسانی که خودکشی کرده و فوت کرده‌اند قبلا حداقل یک بار به شکلی این موضوع را به دیگران ابراز کرده‌اند.
-
بازگشت به روش قدیمی برای خلاصی از افسردگی شدید
سلامتایرنا به نقل از پایگاه خبری ساینس دیلی، نوشت: محققان دانشگاه کالیفرنیا سن فرانسیسکو، راهکاری جدید برای تحریک اختصاصی مغز هر یک از بیماران مبتلا به افسردگی شدید و مقاوم در برابر درمان ابداع کردند که امکان درمان این بیماری را تنها در چند دقیقه فراهم می‌کند.
-
راه‌های کنار آمدن با کودکان ناآرام
سلامتفارس نوشت: امروزه تکنیک های جالبی در قالب بازی برای کنترل خشم کودکان آموزش داده می شود ، از جمله بازی با گل یا خمیر بازی و بادکنک های خشم که نوعی تعدیل یا کنترل خشم محسوب می شود.
-
راه‌حل‌هایی برای درمان پرحرفی
سلامتفارس نوشت: «پرحرفی» عادت غلطی‌ست که آسیب‌های زیادی را همراه خودش دارد که شاید فرد پرحرف متوجه آن نباشد. اما باید برای درمان این عادت غلط چاره‌ای اندیشید.
-
فرسودگی جسمی روانی، نتیجه شنیدن مستمر اخبار بد
سلامتایرنا نوشت: روانشناس بالینی گفت: شنیدن مستمر اخبار تلخ و ناگوار، سبب دور شدن افراد از شادی می‌شود و فرسودگی جسمی روانی پیش از موعد را در پی خواهد داشت.
-
هشدار به آدم‌های بی‌اعصاب: زمان آلودگی هوا به مکان‌های شلوغ نروید
سلامتایرنا نوشت: متخصص روانشناسی با اشاره به اثرات آلودگی هوا بر اعصاب و روان گفت: برای کاهش تبعات روانی این آلودگی همچون تشدید عصبانیت باید از حضور در اماکن پرجمعیت به ویژه در دوران شیوع بیماری‌های ویروسی پرهیز شود.
-
وضعیت روانی مردم در بحران کرونا پایش می‌شود
سلامتایسنا نوشت: فرمانده ستاد عملیات مدیریت بیماری کرونا در کلانشهر تهران در اولین جلسه کمیته تخصصی روانی و اجتماعی ستاد بر لزوم شناسایی مجموع پیامدهای اجتماعی در این کمیته تاکید کرد.
-
اگر دچار افسردگی زمستانی هستید این راه‌ها را امتحان کنید
سلامتایسنا نوشت: یک روانپزشک اعلام کرد: خوابیدن بیش از حد، تغییرات اشتها، به ویژه ولع برای غذاهای پرکربوهیدرات، افزایش وزن، خستگی و یا کاهش انرژی از جمله علائم افسردگی زمستانی هستند.
-
متخصص اعصاب و روان : گوشی را از فرزند خود دور کنید/ امکانش هست؟
سلامتخبرنیوز نوشت:دکتر احمدی؛ متخصص اعصاب و روان با حضور در برنامه پزشک شما از شبکه شما در مورد اعتیاد به اینترنت توضیحاتی ارایه داد.
-
12 ویژگی رفتاری یک شخصیت سالم / شما چند ویژگی را دارید؟
سلامتخراسان نوشت: خیلی از افراد به لحاظ جسمی و سن تقویمی بزرگ هستند ولی در موقعیت‌های حساس و پر استرس که قرار می‌گیرند به کودک نابالغ شبیه‌ترند! فردی که دارای سلامت‌روان است به دلیل وجود انگیزه‌های فراوان قابلیت تاثیرگذاری بر خویش و محیط پیرامون خود را دارد و در هر جایگاه و مرتبه‌ای که قرار دارد، می‌تواند فرد موثر و موفقی باشد.
-
اختلال روانی خودشیفتگان، کسب شهرت در فضای مجازی
سلامتایسنا نوشت: همانگونه که فضای مجازی امکان کسب دانش، شهرت و ... را برای کاربران فراهم کرده است، به همان اندازه نیز می‌تواند بستری برای ایجاد خشونت، ترس و رفتارهای نامتعارف باشد، رفتارهایی که زنگ خطر انحطاط فرهنگی جوامع را بلند کرده است، از این رو اقدامات سلبی قانون در جهت ممانعت از فعالیت مروجان رفتارهای نامتعارف در فضای مجازی امری معقول به شمار می رود اما نوع، نحوه اعمال و میزان مجازاتی که برای چنین افرادی در نظر گرفته می‌شود جای بحث و تامل دارد.
-
هر اتفاقی را بدترین اتفاق جهان ندانیم
سلامتخبرنیوز نوشت:دکتر مونا چراغی، روانشناس بالینی با حضور در برنامه در انتهای الوند از شبکه دو سیما درمورد کنترل احساسات به بیان آموخته هایش پرداخت.
-
ببینید | استرس چه بلایی سر بدن انسان می‌آورد؟
فیلماسترس و اضطراب یک گروه از اختلالات رایج روحی و روانی هستند که باعث فکر زیاد، نگرانی و ترس می‌شوند. این احساس با زندگی روزمره تداخل ایجاد کرده و باعث بروز مشکلات، بیماری روحی و جسمی زیادی می‌شود. منبع: اعتمادآنلاین
-
اندازه اعضای صورت تان شخصیت شما را فاش خواهند کرد
سلامتباشگاه خبرنگاران جوان نوشت: شخصیت ما به طور دقیقی با سبک زندگی و طبع بدن و حتی اعضای بدن در ارتباط است و تحقیقات علمی می‌توانند ثابت کنند که اعضای صورت ما شخصیتمان را فاش می‌سازند.
-
کودک تان ناسزا می گوید؟ / راه درمانش را بخوانید
سلامتباشگاه خبرنگاران جوان نوشت: بد دهنی و فحاشی کودکان یک مشکل جدی برای پدر و مادرها است و معمولا والدینی که با این مشکل مواجه هستند برای کنترل و ترک عادت این رفتار فرزندشان اقدام به تهدید یا تنبیه می‌کنند در حالی که بهتر است آن ها به صورت ویژه از ۲ سالگی یعنی زمانی که کودکان تقلید کلامی را آغاز می‌کنند به تربیت کلامی آن ها توجه داشته باشند.
-
دکتر سیاسی: روانپزشک خوب، سنش بالای 70سال است
سلامتخبرنیوز نوشت:دکتر ایرج سیاسی، روانپزشک با حضور در برنامه تالار تجربه از شبکه شما در مورد رانپزشکی به بیان توضیحاتی پرداخت.
-
چطور در روزهای کرونایی «آرامش» داشته باشیم؟/ بیخیال اخبارمنفی شبکه های اجتماعی شوید
سلامتمشرق نوشت:مرتب بودن ریتم خواب شبانه، فعالیت‌های فیزیکی سبک و حتی قدم زدن در منزل و پرداختن به فعالیت‌های ساده لذتبخش که نگرانیِ ما را از فکرهای منفی دور کند، از جمله روش‌های کسب آرامش در دوران کرونا است.
-
شخصیت‌شناسی بر اساس 7 رفتار رایج روزانه/ نکات جالبی که درباره شخصیتی‌تان باید بدانید
سلامتخراسان نوشت: شما در طول روز کارهای زیادی مثل راه رفتن، غذا خوردن یا خرید کردن انجام می‌دهید که توجهی به نحوه انجام دادن آن‌ها ندارید اما این رفتارهای به ظاهر بی‌اهمیت می‌تواند درباره احساسات، ویژگی‌های شخصیتی و به طور کلی نحوه برخورد شما با زندگی چیزهای زیادی را آشکار کند.
-
توصیه‌هایی برای کنار آمدن با استرس کرونا
سلامتایرنا نوشت: با افزایش شمار تلفات کرونا در کشور، نگرانی از ابتلا به این ویروس نیز تشدید شده و استرس و هراس حاصل از این موضوع در جامعه عیان‌تر شده است.
-
با خوردن این خوراکی‌ها بی‌اعصاب می‌شوید
سلامتباشگاه خبرنگاران نوشت: غذاها با تاثیرگذاری بر انتقال دهنده‌های عصبی، بر مغز و به تبع آن بر روحیه ما تأثیر می‌گذارد. انتقال دهنده‌های عصبی مواد شیمیایی مهمی هستند که با احساسات ما ارتباط دارند.
-
ببینید | آیا ۲۳ درصد مردم ایران اختلال روانی دارند؟
فیلمرئیس سازمان نظام روانشناسی در گفتگو با برنامه تلویزیونی در رابطه با اختلال روانی مردم ایران گفت: این را تایید نمیکنم که از هر ۴ ایرانی یک نفر اختلال روانی دارند. از نظر نشانه های روانشناختی این موضوع صحیح است. نشانههای روانشناختی شامل ترس، استرس، وسواس و... است.
-
غلبه بر ناامیدی راه و روش خود را دارد
سلامتایرنا نوشت: روانشناس بالینی گفت: زمانی که انتظارات فرد برآورده نمی‌شود، احساس ناامیدی، یاس و سرخوردگی به سراغ او می‌آید.
-
میزگرد آنلاین خبرآنلاین درباره اثرات منفی روانشناسی غیرعلمی
دردسرهای روانشناسی بازاری؛ مجبور نیستید این قورباغه را قورت دهید!
سلامتدر کافه خبری آنلاین به بررسی تفاوت روانشناسی علمی و روانشناسی غیرعلمی و بازاری پرداخته‌ایم.
-
توصیه یک روانپزشک به پزشکان؛علم و عاطفه با هم!
سلامتخبرنیوز نوشت:دکتر محمد ولی مجد روانپزشک مشهور با حضور در برنامه تالار تجربه از شبکه سلامت درمورد رابطه روانپزشک و بیمار به بیان تجربیاتش پرداخت.
-
لاری: مدیریت سلامت روان در شیوع کرونا فراموش شده است
سلامتایرنا نوشت: معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: روزهای نخست اپیدمی کرونا، جای خالی مدیریت سلامت روان به طور کامل احساس می‌شد و بیشترین مشکل و گمشده‌ای بود که به چشم می خورد.
-
چرا اثر کروناویروس بر سلامت روانی مردان متفاوت است؟
سلامتایرنا نوشت: کرونا ویروس تقریبا تمام جوانب زندگی ما را تحت تاثیر قرار داده است؛ اما این اثر بر مردان، بیشتر از دیگر افراد جامعه است.
-
چگونه می‌توان افسردگی و اضطراب ناشی از کرونا را کاهش داد؟
شهریایرنا نوشت: رییس دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی ایران در مورد اینکه چگونه می‌توان تاثیرات افسردگی و اضطراب ناشی از کرونا را کاهش داد، گفت: یکی از اقدامات در این زمینه، تغییر سبک زندگی است.