بسیاری از متخصصان می‌گویند استرس، تمایل به خوردن میان‌وعده‌های شیرین و سرشار از کربوهیدرات را افزایش می‌دهد؛ چراکه مصرف این خوراکی‌ها لذت‌بخش‌تر از سبزیجات سالم است و برای فرد آسودگی‌خاطر به همراه می‌آورد. منبع: ایسنا
در این اینفوگرافیک با هفت خوراکی که در کاهش استرس مؤثر هستند آشنا می‌شوید.
برای مشاهده تصویر بزرگ‌تر روی عکس کلیک کنید.
۲۵۶۲۸۲
نظر شما