تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که در زندگی خود بدبین هستند و نسبت به زندگی دیدگاه تیره و تاری دارند با احتمال بیشتری به بیماری‌های قلبی دچار و کیفیت زندگی آنها دست خوش تغییر می‌شوند.
این بررسی در مقیاس بزرگ و روی بیش از 97 هزار زن میانسال و به مدت بیش از هشت سال صورت گرفت.
در این بررسی مشخص شد علاوه بر تغییرات هورمونی که در این سنین در بدن زنان رخ می‌دهد و ممکن است منجر به بیماری‌های قلبی و سرطان شود فاکتور‌های اجتماعی و روان‌شناختی نیز تأثیر بسیار مهمی روی سلامت زنان در این سنین به خصوص دارد.
دکتر هیلاری تنیدل استادیار دانشگاه پیتس‌بورگ در این باره گفت: در این بررسی ما سعی کردیم با کمک پرسش‌نامه‌هایی به میزان خوش‌بینی و وضعیت روانی زنان پی ببریم. در این پرسش‌نامه سؤالاتی در مورد موضوعات مختلف پرسیده می‌شد و از زنان مورد تحقیق خواسته می‌شد آنها را تأیید یا رد کنند. برای مثال جملاتی مانند «من همیشه انتظار بهترین‌ها را دارم» و «من به هیچ کس اعتماد ندارم». با کمک این سؤالات دانشمندان توانستند به میزان خوش‌بینی در زنان مورد بررسی پی ببرند.
در نهایت مشخص شد زنانی که خوش‌بین هستند و دید روشنی نسبت به زندگی دارند به احتمال 9 درصد کم‌تر به بیماری‌های قلبی دچار می‌شوند و به احتمال 14 درصد کم‌تر به هر دلیلی می‌میرند. اما در عوض زنان بدگمان و بدبین با احتمال 16 درصد بیش از سایرین ممکن بود جان خود را از دست بدهند.
این بررسی‌ها روی مردان نیز نتایج مشابهی به همراه داشت به طوری که در تحقیقی که در سال 2004 در کشور هلند صورت گرفت مشخص شد مردان خوش‌بین نسبت به دیگران به احتمال کم‌تری به دلیل بیماری‌های قلبی جان خود را از دست می‌دهند.
تیندل گفت: برای توضیح دلایل این امر چندین توضیح وجود دارد. شاید یکی از آنها مسئله مالی باشد. تحقیقات نشان می‌دهد خوش‌بین‌ها درآمد بیشتری دارند و تحصیلات بالاتری نسبت به دیگران دارند. همچنین تحقیقات نشان می‌دهد وضعیت فعلی زندگی زنان رابطه مستقیمی با وضعیت اقتصادی و اجتماعی آنها در زمان جوانی دارد.
علاوه بر اینها سه احتمال عمده در مورد توضیح این مسئله وجود دارد.
یکی از آنها مرتبط با فاکتور‌های شیوه زندگی است. زنان خوش‌بین ثبات سلامتی بیشتری دارند و کم‌تر دچار فشار خون و دیابت می‌شوند. همچنین این زنان معمولاً سیگار نمی‌کشند و تمایل بیشتری به انجام فعالیت‌های ورزشی دارند. این زنان همچنین کم‌تر دست به کارهای پرخطر می‌زنند و زندگی سالم‌تری دارند.
همچنین این زنان بیشتر به توصیه‌های پزشکان خود عمل می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد زنان خوش‌بین بیشتر به رژیم‌های غذایی خود پایبند هستند و نسبت به وضعیت روحی و سلامتی خود توجه بیشتری نشان می‌دهند.
همچنین شیوه نگرش به زندگی تأثیر مستقیمی در بروز استرس و نگرانی دارد. بررسی‌ها نشان می‌دهد بدبینی می‌تواند به میزان قابل توجهی میزان نگرانی و اضطراب را افزایش دهد که این عامل هم به نوبه خود می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی، فشار خون بالاتر و فاکتور‌های مؤثر در زمینه سلامت روحی و جسمی باشد.
تیندل در این رابطه گفت: ما تلاش می‌کنیم همه جوانب این تحقیقات را بررسی کنیم. برای مثال ما سعی کردیم دیدگاه افرادی را که نسبت به دنیا و آینده خود دید منفی داشتند تغییر دهیم تا تأثیر آن را در سلامت آنها مورد بررسی قرار دهیم.
ما متوجه شدیم حتی بدبین‌ترین افراد که دارای رفتارهای پرخاشگرانه هستند نیز می‌توانند تغییر کنند ولی باید انگیزه لازم برای آنها فراهم شود. سوزان استینبام متخصص بیماری‌های قلبی در بیمارستان Lenox Hill Hospital در شهر نیویورک در این باره گفت: به نظر می‌رسد خوش‌بین بودن نقش بسیار مهمی در سلامت روحی و روانی زنان بازی می‌کند. چگونگی دیدگاه شما نسبت به زندگی می‌تواند روی روند زندگی شما تأثیر‌گذار باشد و رابطه ذهنی و بدنی شما تنظیم شود.
HealthDay
10آگوست / مترجم: ابوالفضل کریمی
نظر شما