افراد بسیاری در سراسر دنیا، پس از گسترش بیماری کووید۱۹ گرفتار افسردگی و اضطراب شدید شدهاند. میلیونها نفر حرفهشان را از دست دادهاند و برخی از آنها بیخانمان شدهاند. قرنطینه و ساعتهای طولانی در خانه ماندن، در کنار نگرانی و اضطراب ناشی از عوارض کووید۱۹ موجب افزایش خشونت در میان اعضای خانوادهها شده است. این وضعیت چنان عذابآور شده که سلامت ذهن آن دسته از افراد را که حساس و آسیبپذیر هستند را به خطر انداخته و میل به خودکشی را در آنها افزایش داده است.
فارس نوشت: رئیس نظام روانشناسی گفت: قبل از شیوع کرونا تقریبا ۲۵ درصد مردم کشور نیاز به استفاده از خدمات روانشناسی داشتهاند که این رقم هم اکنون به ۶۰ درصد افزایش یافته است.
ایرنا نوشت: بنیانگذار سازمان نظام روان شناسی ایران گفت: «کرونا هراسی» یک اختلال روانشناختی است که میتواند بیشتر از کرونا، عامل بیماری و مرگ باشد؛ بنابراین برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا و عواقب ناشی از آن باید با پرهیز از افکار منفی از بروز این اختلال دوری کرد.
ایرنا نوشت: روانشناس و روان درمانگر گفت: سندروم خستگی مزمن در پی استرس مزمن و زمانی رخ میدهد که فشار بیش از حد بر مغز وارد شود که در این صورت به استرس بیماریزا مبدل میشود.
مهر نوشت: اسدی گفت: وجود ترس و اضطراب در جامعه در دوره کرونا امری طبیعی است و مشاهده رفتارهای بهداشتی در دیگران باعث کاهش تنش روانی در سطح کلی جامعه می شود.
ایرنا نوشت: خوراکیهایی که آخر شب میخوریم به راحتی میتوانند موجب بیخوابی و بدخوابی ما در طول شب شوند. این خوراکیها را بشناسیم تا خواب بهتری داشته باشیم.
یک روانشناس معتقد است باید هر فرد راهکارهای مقابله ای در برابر فشارهای روانی ناشی از بحران کرونا در سطح فردی انجام دهد تا دچار اختلالات خلقی مانند اضطراب، استرس، افسردگی و وسواس نشود.
آسیبهاباشگاه خبرنگاران به نقل از یک روانشناس نوشت: سعی نکنید تأیید فرد خودشیفته (همکار) در محل کارتان را به دست بیاورید اجازه ندهید که و اعتمادبهنفس شما را تضعیف کند.
ایرنا نوشت: یوگا به ما کمک می کند تا با مشکلات، نگرانیها و خواستههای روزمره خود کنار بیاییم. در درک ما از خود و هدف زندگی موثر است و رابطه ما با معنویات را توسعه میدهد.
افکارنیوز نوشت: مدام سرتان گیج میرود و از صبح سردردی دارید که امانتان را بریده است، تمرکز لازم برای کار کردن ندارید، ممکن است ریشه تمام این مشکلات در خواب شما باشد.
ایرنا نوشت: برای هیچکسی تبدیل شدن به فرد منفی جمعهای دوستانه جذابیت ندارد؛ اما اگر حواسمان نباشد به راحتی در چالهی جاذب افکار منفی میافتیم و اتفاقات بد یکی پس از دیگری ما را پیدا میکنند.
ایرنا نوشت: اگر در طول همهگیری بیماری کرونا باردار هستید، احتمالاً یک استرس منحصر به فرد را تجربه میکنید. ممکن است نگران کرونا گرفتن و اثر گذاشتن آن روی جنین خود باشید یا نگران باشید که برای چکآپ نزد پزشک متخصص خود بروید. در این گزارش به سوالات شما پاسخ دادهایم.
خانوادهباشگاه خبرنگاران جوان نوشت: یک روانشناس درباره چگونگی آموزش مهارت نه گفتن به کودکان تاکید کرد که نه گفتن، مهارتی است که فرد باید بتواند در مقابل درخواست نابه جا، غیر منطقی یا غیراخلاقی دیگران از کلمه " نه " استفاده کند.
حوادثخراسان نوشت: مدیران دو مرکز مشاوره روان شناسی در مشهد به دلیل گستردگی جرایم هولناک در حالی با اتهام سنگین افساد فی الارض از سوی بازپرس پرونده روبه رو شدند که هنوز تحقیقات بیشتر درباره زوایای پنهان این ماجرا ادامه دارد.
متخصص اعصاب و روان با بیان اینکه مردم باید یاد بگیرند که با زندگی در لحظه، سقف آرزوهای خود را کوتاه کنند، گفت: زمانی که آرزوهای افراد ناکام میشود در گام اول اضطراب پیدا میکند و در گام دوم نیز دچار افسردگی میشود.
ایرنا نوشت: مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: میزان فوت ناشی از خودکشی حدود ۶ در هر صد هزار نفر جمعیت است و بر اساس موارد ثبت شده در وزارت بهداشت، میزان اقدام به خودکشی در کشور در اسفند ۹۸ نسبت به سال ۹۷ حدود ۲۷ درصد کاهش یافته است.
سبک زندگی باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: اصولا خانمها با نگرانیها و استرسهای زیادی دست و پنجه نرم میکنند که این مسئله در روح و روان آنها تاثیرگذار است و از آنجایی که زن ستون خانواده محسوب میشود، ناراحتی و استرس او سریعا به اعضای خانواده منتقل شده و جو خانه را متشنج میکند.
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: تست روانشناسی حساس بودن به شما نشان میدهد که تا چه اندازه از رفتار ناخوشایند بقیه دلشکسته میشوید، چون بسیاری از شما سعی در پنهان کردن این دلشکستگی و حتی انکار آن دارید.
ایرنا نوشت: رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور، از جمله دستاورد مهم سبک زندگی کرونایی را افزایش سواد سلامت جسمی و روانی و سواد رسانهای و تکنولوژیهای جدید دانست.
شهریفارس نوشت: عضو شورای شهر تهران ضمن هشدار در مورد احتمال انتقال ویروس کرونا در بوستانها و پارکها، گفت: رعایت فاصله اجتماعی در پارکها جهت پیشگیری از کرونا الزامی است.